L'haritaki est une plante merveilleuse aux multiples usages. Réputée pour ses propriétés revitalisantes, elle offre de nombreux bienfaits thérapeutiques : antipyrétique, aphrodisiaque, vermifuge et tonique cardiaque. De plus, ses vertus carminatives et purgatives la rendent bénéfique pour la digestion. Appartenant à la famille des Combretaceae, elle est aussi souvent appelée Harad.

Synonymes

Abhya, Pathya, Kayastha, Putna, Amrita, Haimvati, Avyatha, Chetki, Sreyasi, Shiva, Vayastha, Vijiya, Jivanti et Rohini sont des synonymes de Haritaki.

Autres noms de Haritaki

Anglais - Noyer indien, prune de porc indienne

hindi - Harad

Telugu - Karakkaya

tamoul - Kadukkai

Gujarati - Harade, Hardi, Harara

arabe - Haleelaz

farsi - Hallel

Assam - Shilikha

Kannada - Arale, Alale

Konkani - Ordo, Hardi

Malayalam - Kadukka

Marathi - Hirda

Persan - Halela

Classification des Haritaki

Royaume - Plantes

Sous-royaume - Trachéobionte

Superdivision - Spermatophytes

Division - Magnoliophyta

Classe - Magnoliopsida

Sous-classe - Rosides

Commande - Myrtales

Famille - Combretaceae

Genre - Terminalia L.

Espèces - T. chebula

Description de la plante Haritaki

L'arbre haritaki mesure entre 15 et 24 mètres de haut. Son écorce brun foncé présente des entailles. Ses feuilles ovales, de 8 à 20 cm de long et de 5 à 10 cm de large, comptent de 5 à 8 nervures. Ses petites fleurs blanc jaunâtre sont groupées en grappes. Les fruits, ovales et striés, mesurent de 2,5 à 5 cm. Verts à l'état immature, ils deviennent brun jaunâtre à maturité. Chaque fruit contient une graine. La chute des feuilles a lieu en février et mars. La fructification débute en hiver et la floraison en avril et mai. La récolte des fruits mûrs s'effectue de janvier à avril.

Habitat

On le trouve en Inde jusqu'à une altitude de 5 000 pieds, notamment dans le bas Himalaya, du Ravi au Bengale oriental et occidental et à l'Assam.

Composition chimique

Les fruits contiennent des tanins comme la corilagine et l'acide chelbulinique. Ils renferment également 18 acides aminés, une petite quantité de phosphore, ainsi que des acides succinique, quinique et shikimik. Les fruits en maturation sont moins riches en tanins et plus acides. L'amande de la graine renferme des huiles essentielles.

Propriétés ayurvédiques de l'haritaki

	Hindi / Sanskrit	Anglais
Rasa (Goût)	Katu, Tikta, Kashay, Madhur, Amal	Piquant, amer, astringent, sucré, acide
Guna (Action)	Laghu, Ruksha	Léger, sec
Virya (Puissance)	Ushna	Chaud
Vipaka (Goût post-digestif)	Madhur	Doux

Effet sur les Doshas

Les trois tridoshas, ​​Vata, Pitta et Kapha, sont apaisés.

Catégorisé selon la classification classique

Charak Samhita	Sushrut Samhita
Jwarghna - Remèdes à base de plantes contre la fièvre Kasaghna - Plante médicinale bénéfique contre le rhume, la toux et l'essoufflement. Virechnopaga - La purgation peut être provoquée à l'aide de plantes. Kusthghana - Les plantes médicinales peuvent être bénéfiques pour certaines maladies de peau. Vayasthapana - Anti-âge	Triphala, Amalakyadi, Parushkadi

L'effet de Haritaki sur divers systèmes

• Tonique nerveux : Il renforce le système nerveux.
• Effets sur la digestion : Il stimule l'appétit, agit comme apéritif et possède des propriétés carminatives, vermifuges et purgatives modérées.
• Tonique cardiaque : Madhur Vipak renforce le muscle cardiaque et favorise le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Il possède également des propriétés anti-œdémateuses.
• Aphrodisiaque : Cette propriété lui permet de nettoyer les cavités utérines et de préserver le bon fonctionnement du système reproducteur.
• Diurétiques : Le débit urinaire est augmenté.
• Antiphlegmétique : Il favorise le bon fonctionnement du système respiratoire et atténue la toux.
• Effets sur la peau : Bénéfique pour tous les types de peau.
• Antipyrétique : Il permet de faire baisser la fièvre.

Utilisations et avantages

Elle peut être utilisée sous différentes formes, notamment en pâte, en poudre et en décoction. Son usage peut être aussi bien interne qu'externe.

Usage externe :

• On peut laver les plaies avec une décoction d'haritaki.
• On peut également utiliser cette décoction en gargarisme pour nettoyer la bouche et la gorge.
• Les saignements peuvent être contrôlés en lavant les hémorroïdes avec une décoction d'Haritaki.
• Appliquée sur les furoncles, la pâte d'Haritaki accélère la cicatrisation et atténue la sensation de brûlure.

Usage interne :

• La poudre d'haritaki est utilisée pour traiter les vomissements et faciliter la digestion.
• Pour faire baisser la fièvre, on administre de la poudre et une décoction d'Haritaki.
• La poudre d'haritaki peut être utilisée comme poudre dentaire et renforce les gencives.
• Pris pour traiter des affections respiratoires comme la toux, la rhinite et la dyspnée, il agit comme expectorant.
• Sa décoction est bénéfique en cas d'œdème et de gonflement.
• Il est administré en cas d'immunité affaiblie et agit comme un stimulant immunitaire.
• C'est un diurétique utile en cas de calculs rénaux et de dysurie.

Pièce utilisée

Fruits Haritaki (secs)

Dosage

3 à 6 grammes

Méthodes simples pour utiliser l'Haritaki à la maison

• En cas d'indigestion, vous pouvez mâcher l'écorce d'haritaki.
• En cas de vomissements, vous pouvez prendre de la poudre d'Haritaki mélangée à du miel.
• Vous pouvez prendre 2 à 5 grammes d'haritaki par jour, ce qui facilitera l'expectoration et sera efficace contre les toux persistantes.
• Pour préparer une décoction, utilisez des feuilles d'haritaki, de la cardamome verte, des raisins secs et des noix de Malabar. Vous pouvez également y ajouter du miel ou du sucre. Après une courte pause de quelques minutes, prenez-en de petites doses. Cette décoction aide à soulager l'asthme bronchique et la bronchite, et atténue la toux.
• Mélangez 3 à 6 grammes de poudre d'haritaki avec une quantité égale de sucre et prenez cette préparation deux fois par jour après les repas. Elle contribue à améliorer la digestion.
• En cas de troubles urinaires, prenez 2 à 5 grammes de sa poudre et mélangez-les avec une cuillère à café de miel. Ce remède est également bénéfique en cas de fièvre.
• Pour favoriser la digestion, mélangez à parts égales de la poudre de gingembre et de la poudre d'haritaki et prenez-en 1,5 gramme. Pour soulager l'indigestion, vous pouvez également consommer un mélange de 2 grammes d'haritaki, 1 gramme de gingembre et de jaggery.
• Cette plante stimule l'excitation. Faites cuire 5 grammes d'haritaki et 1 gramme de sel gemme dans 50 ml d'urine de vache et d'huile de ricin. Laissez mijoter jusqu'à ce qu'il ne reste que de l'huile. Si vous produisez peu ou pas de spermatozoïdes, filtrez cette huile et buvez de l'eau tiède. Cela favorise la production de spermatozoïdes.
• En cas d'immunité affaiblie, préparez une décoction d'haritaki, d'anis, de pulpe de grenade, d'écorce de babul et de groseille indienne. Prenez-en 20 à 30 ml deux fois par jour. Votre système immunitaire sera renforcé.

Des précautions sont à prendre

Les personnes de constitution Pitta ou Vata, maigres, déshydratées, malnutries et souffrant d'une forte fièvre, ne doivent pas prendre d'haritaki. De plus, son utilisation est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. Il est recommandé de ne prendre de l'haritaki que sous surveillance médicale.

Formulation classique ayurvédique

Abhayadi modak, Agastiharitaki leha, Gandharvaharitaki churna, Abhayarishta, Pathyadivati, Pathyadikadha, Vyaghriharitaki leha.

Produit ayurvédique d'Ayumantra de Haritaki

Comprimés Haritaki (Terminalia Chebula)

Poudre de Haritaki (Terminalia Chebula)

Poudre d'Eranda Haritaki (Gandharva Haritki)