Ces dernières années, l'utilisation des plantes médicinales a connu une augmentation spectaculaire. Plantes médicinales, minéraux et autres substances sont à l'origine de nombreux médicaments conventionnels. Les remèdes à base de plantes employés dans la médecine traditionnelle indienne contiennent une variété de plantes médicinales utilisées depuis des millénaires.

Plantago lanceolata est une de ces plantes aux nombreuses vertus thérapeutiques.

Cette plante était originaire du continent eurasien, mais avec la colonisation européenne, elle s'est progressivement répandue partout dans le monde. Les Grecs et les Romains de l'Antiquité l'utilisaient déjà à des fins médicinales ; ils s'en servaient principalement pour traiter les maladies de peau, l'herpès et comme antidote contre la rage.

• Royaume : Plantes
• Phylum : Spermatophytes
• FamillePlantaginacées
• Taper :  Plantagenet
• Espèces :  Plantago lanceolata
• Nom communPlantain à feuilles de laurier

Description botanique

La plante pousse lentement et possède des feuilles lancéolées. *P. lanceolata* est une petite plante glabre présentant une ou plusieurs rosettes. Son système racinaire est composé de racines fibreuses et grossières disposées en une couronne peu profonde. Ses feuilles, de couleur gris-vert à verte, sont légèrement pubescentes. Les fines tiges florales sont dépourvues de feuilles. Les étamines, teintées de pourpre, sont serrées les unes contre les autres et orientées dans toutes les directions le long de l'épi floral. Chaque graine, oblongue, se divise en deux parties égales dans sa moitié inférieure, donnant naissance à deux minuscules graines de couleur brun foncé à noire. La plante se propage principalement par semis spontanés.

Propriétés ayurvédiques

Effet sur les Doshas 

Réduit les doshas Vata et Pitta.

Constituants clés de Plantago lanceolata

Cette plante contient du mucilage, des tanins, des glycosides et des minéraux comme le potassium, la silice et le zinc.

Avantages pour la santé

• Les graines de cette plante ont des propriétés laxatives grâce à leur teneur en polysaccharides. Ces derniers étant hydrophiles, les graines favorisent le transit intestinal en stimulant le péristaltisme, en absorbant l'eau et en augmentant le volume des selles. En cas de diarrhée, le mucilage peut également être utilisé comme traitement d'appoint. Les graines peuvent aussi servir à traiter les vers intestinaux.
• Les feuilles de Plantago lanceolata sont modérément expectorantes, astringentes, adoucissantes et ophtalmiques. Elles ont également une saveur amère. Ingestées, elles ont un effet détoxifiant. Elles peuvent soulager l'asthme, le rhume des foins, la cystite, la bronchite, la sinusite, la gastrite, la diarrhée et les ulcères gastriques.
• Les feuilles peuvent également être utilisées en application externe pour traiter diverses affections cutanées. Elles permettent de soigner les coupures, les piqûres et les irritations de la peau. On peut aussi panser les plaies et les gonflements avec des feuilles chauffées.
• On peut préparer une excellente lotion pour les yeux à partir de l'eau distillée de cette plante.
• La rétention urinaire pourrait être soulagée par une infusion froide de 30 à 40 ml de graines.
• Les graines sont préparées de la même manière que le sagou et utilisées en cuisine. Dans plusieurs pays, elles sont réduites en poudre et mélangées à de la farine.
• De plus, elle est utilisée par voie orale pour traiter les lésions inflammatoires de la muqueuse buccale et pharyngée, ainsi que le catarrhe des voies respiratoires. Cette plante était traditionnellement employée pour soutenir le système respiratoire. Elle offre un traitement de longue durée pour la santé respiratoire, grâce à sa teneur en mucilage.
• Il s'agit d'un traitement efficace et sûr contre les saignements, car il stoppe rapidement l'hémorragie et favorise la cicatrisation des tissus lésés. Les tanins et autres composants mucinaux adoucissants ont un effet astringent qui provoque un arrêt hémorragique extrêmement rapide.
• L'extrait de feuilles possède des propriétés antibactériennes grâce à sa teneur en tanins, mucilages et acide silicique. Les feuilles sont expectorantes et ont une saveur âcre.
• Les racines de cette plante sont utilisées pour soigner les piqûres d'insectes et les morsures de serpents à sonnettes. Appliquez le jus des feuilles sur la zone affectée. Ce traitement est particulièrement efficace chez les enfants souffrant de ces affections.
• La teneur en mucilage de cette plante a un effet expectorant calmant, tandis que sa teneur en tanins apaise la muqueuse de l'estomac et la peau.

Pièces utilisées

Feuilles et graines

Effets indésirables

Une utilisation excessive des graines de Plantago lanceolata peut entraîner une déshydratation.