L'Ayurveda è uno dei sistemi di medicina più antichi. Fu predicata, praticata e documentata fin dall'antichità da saggi onniscienti. L'Ayurveda considera la malattia come la naturale conseguenza di uno stile di vita non in armonia con l'ambiente circostante. Sottolinea l'importanza di eliminare le tossine e ristabilire l'armonia e l'equilibrio come mezzi per raggiungere una salute ottimale del corpo e della mente.
Modalità di trattamento dell'Ayurveda
I due principali tipi di modalità di trattamento nell'Ayurveda sono Samshodhan Chikitsa (terapie purificanti) e Samshaman Chikitsa (terapie pacificanti).
La Samshaman Chikitsa viene eseguita una volta che il processo della malattia è iniziato, ma la Samshodhan Chikitsa inizia prima che la malattia metta piede nel nostro corpo. Dopo secoli di osservazione e valutazioni del trattamento, i veggenti ayurvedici sono stati in grado di prevedere l'esito dell'effetto dei cambiamenti di stagione sulla mente e sul tipo di corpo umano. Hanno ideato le procedure preventive sotto forma di Terapie Panchakarma In questo modo il corpo e la mente umana possono essere purificati, le tossine eliminate e le probabilità di contrarre malattie diminuite. Il Panchakarma può essere utilizzato anche per rafforzare il sistema immunitario e trattare patologie croniche.
Panchakarma Chikitsa (terapia)
Come suggerisce il nome, consiste in cinque principali procedure terapeutiche. Esse sono:
- Vamana (vomito terapeutico)
- Virechana (purgazione terapeutica)
- Niruha Basti (clistere terapeutico decotto)
- Anuvasan Basti (clistere oleoso terapeutico)
- Nasya (errina terapeutica)
Potrebbero esserci altre terapie complementari.
<<Scopri come il trattamento Panchakarma ayurvedico può disintossicare corpo e mente.>>
Purvakarma
Per preparare il corpo alla terapia principale, vengono eseguite alcune procedure preparatorie, chiamate "Purvakarma", che significa "misure preparatorie". Queste sono Deepan/Pachan (digestione dell'Ama), Snehan (oleazione esterna) e Swedan (sudorazione di tutto il corpo).
Modalità d'azione
Se osserviamo il metabolismo umano da una prospettiva moderna, esso produce principalmente tre tipi di scarti: idrosolubili, liposolubili e volatili. Gli scarti volatili, come l'anidride carbonica, vengono eliminati dall'organismo attraverso i polmoni tramite la respirazione. Gli scarti idrosolubili vengono eliminati anche attraverso la filtrazione renale, il sudore o altre secrezioni corporee. Gli scarti liposolubili sono principalmente gestiti dal fegato. È probabile che non vengano completamente eliminati e si accumulino nel nostro corpo. Questi scarti liposolubili possono essere paragonati all'Ama Dosha, la tossina che si forma a seguito di una digestione difettosa. Se non viene eliminata, diventa causa di malattie fisiche e mentali. Il Panchakarma, procedura di disintossicazione ayurvedica, si concentra sull'eliminazione dell'Ama Dosha e sul ripristino dell'equilibrio degli altri tre Dosha, ovvero Vata, Pitta e Kapha. Allo stesso tempo, la terapia Panchakarma apporta numerosi altri benefici alla salute.
Deepen/Pachan
Approfondire/Pachan Aushadha agisce aumentando Agni i.e. migliorano la forza digestiva. Alcune delle erbe Pachan descritte nel Charak Samhita sono il frutto e la radice di Pippali (Piper longum), Chavya (Piper chaba Hunter), Chitraka (Plumbago zeylanica), radici di Shringavera (Zenzero) (Zingiber officinale), frutto di Maricha (Piper nigrum), Ajamoda (Trachyspermum roxburghianum), Hingu Niryasa (Asafoetida), ecc.; sono raccomandati come primo passo di misure preparatorie.
Snehan
Un massaggio completo del corpo con abbondante utilizzo di oli erboristici/medicinali e la somministrazione interna di preparati a base di oli erboristici/medicinali o ghee durante il karma Snehan consentono al corpo di eliminare le scorie tossiche liposolubili per diffusione. L'ampia superficie cutanea e la vasta estensione di villi e microvilli nel nostro tratto gastrointestinale forniscono un'ampia base di scambio e facilitano efficacemente il processo. Il grasso nel corpo è immagazzinato principalmente nell'addome intorno ai mesenteri e soprattutto sotto la pelle. Bahya Sneh agisce sul grasso sottocutaneo, mentre Abhyantara Sneh agisce sull'intestino dall'interno.
Svezia
Per lo swedana si utilizza vapore caldo umido o sudorazione secca, in modo che la persona sudi abbondantemente. Questo aumenta la circolazione sanguigna locale e favorisce ulteriormente questo scambio. Lo swedana inoltre liquefà i Dosha e rimuove le ostruzioni dagli Srotas, in modo che i Dosha vengano mobilitati e possano essere espulsi facilmente. Sono stati descritti vari tipi di sudorazione svedese per la sudorazione locale e per tutto il corpo, come il Sankara Sweda, in cui si utilizza un bolo di erbe per la sudorazione locale. In un altro tipo, chiamato Prastara Sweda, si prepara un letto con legumi o cereali infusi con erbe come pepe lungo, pepe nero o zenzero, oppure con krushra (una pappa densa) o Utkarika. Il letto viene poi ricoperto di seta, lana o foglie di piante medicinali e la persona, dopo lo Snehan, viene fatta sdraiare su di esso per lo swedana.
Paschatkarma
Il Paschat karma consiste nel riportare il corpo alla normalità dopo le terapie Vaman e Virechan, che sono drastiche procedure di purificazione alimentare mediante specifici regimi dietetici e diversi farmaci. Comprende il Samsarjana Karma, il Rasayanadi Karma e il Samana Yoga. Durante il Samsarjan Karma, si segue uno specifico regime alimentare utilizzando Peya, Vilepi, Akrita-KritaYush, ecc., in modo da aumentare il Jatharagni. Quando il Panchakarma viene eseguito come parte del ringiovanimento, dopo le procedure principali, vengono somministrate erbe Rasayana. Quando il Panchakarma viene eseguito come parte del trattamento di un problema specifico, vengono somministrati farmaci specifici.
Conclusione
Terapia di disintossicazione Panchakarma Si tratta di una scienza estremamente complessa e sofisticata per la purificazione del corpo e della mente, e dovrebbe essere praticata al meglio sotto la supervisione di un esperto in materia.