Fin dall'antichità, la camomilla è stata utilizzata a scopo terapeutico. Questa pianta è stata impiegata principalmente per alleviare problemi digestivi e ridurre l'ansia. Appartiene alla famiglia delle Asteraceae e ha una forma simile a una margherita. È originaria di Egitto, Germania, Italia, Spagna, Francia, Europa orientale e Marocco. Ne esistono numerose specie, ma due in particolare sono utilizzate per la preparazione di tisane e infusi.
Si ritiene che la camomilla sia una pianta innocua e che sia stata utilizzata per curare diverse malattie, in particolare l'insonnia e i problemi gastrointestinali. È impiegata in medicina ayurvedica e omeopatica per trattare una varietà di disturbi. La camomilla offre numerosi benefici medicinali. I suoi fiori essiccati sono ricchi di terpenoidi e flavonoidi, che apportano proprietà terapeutiche.
Numerosi problemi di salute, tra cui infiammazioni, febbre da fieno, irregolarità mestruali, ulcere, insonnia, ferite, reumatismi e i relativi fastidi, problemi gastrointestinali ed emorroidi, vengono trattati con la camomilla e i suoi preparati terapeutici. Aiuta ad alleviare i fastidiosi dolori colici. Esistono molti usi medicinali per questa erba, ma la tisana, consumata quotidianamente da milioni di persone, è la più conosciuta.
Descrizione generale:
Lo stelo della camomilla è cavo ed eretto. È una piccola pianta che può raggiungere un'altezza di 20-40 centimetri. I suoi fiori presentano un collare bianco attorno a un centro giallo a forma di cono e ricordano le margherite. Le foglie, bipennate, risultano soffici al tatto. L'aroma della camomilla è gradevole e ricorda quello dell'ananas.
- Nome comune - Ceratophyllum demersum, camomilla tedesca, camomilla comune, camomilla selvatica e epilobio.
- Nome botanico - Matricaria Chamomilla
- Famiglia - Asteraceae/Compositae
Habitat:
Sebbene la camomilla sia originaria dell'Europa, si è diffusa in gran parte del mondo grazie ai suoi benefici per la salute. Questa pianta annuale cresce lungo strade e recinzioni, nonché in zone con terreni leggeri e ben drenati.
Parti utilizzate:
Sebbene si utilizzi tipicamente solo il fiore, l'intera pianta può essere impiegata. Può essere consumata cruda in insalata, essiccata per preparare tisane o utilizzata come sale da bagno. Dai fiori si può ricavare olio.
Proprietà medicinali:
- Antinfiammatorio
- Antispasmodico
- Antibatterico
- Sedativo
- Antiallergenico
- Potenziatore del sistema immunitario
- Anti-ctarrale
- Analgesico
- Digestivo
- Guarigione
- Rilassante
- Antiossidante
- Antisettico
- Anti-invecchiamento
- protezione dai raggi UV
Proprietà terapeutiche:
- La camomilla è un potente sedativo che calma il corpo, rilassa i nervi e favorisce il sonno. Non contenendo caffeina, la tisana alla camomilla andrebbe bevuta prima di coricarsi per conciliare un sonno migliore.
- Queste erbe non solo curano il disturbo, ma proteggono anche il corpo dal ripetersi dello stesso in futuro. È un rimedio altamente efficace per supporto immunitario.
- Rafforza il sistema immunitario per prevenire malattie lievi come il raffreddore e la tosse. Inoltre, allevia la congestione e cura i sintomi del raffreddore come naso che cola, mal di gola, tosse e congestione nasale.
- Le proprietà antispasmodiche naturali della camomilla aiutano ad alleviare i problemi di stomaco e i crampi mestruali. Riduce l'infiammazione e impedisce la secrezione dell'ormone prostaglandina, responsabile di dolore e infiammazione.
- Questa erba lenisce il sistema digestivo, allevia il mal di stomaco e altri disturbi digestivi. Aiuta nel trattamento del mal d'auto, dell'anoressia, dell'indigestione, della flatulenza, della nausea e del vomito.
- La camomilla possiede proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che favoriscono il processo di guarigione, oltre a capacità antisettiche che proteggono dalle infezioni delle ferite. Inoltre, può essere utilizzata per trattare la psoriasi e l'eczema. Di conseguenza, è utile nel trattamento di congiuntivite, dermatite, herpes labiale, ustioni e afte.
- La camomilla può essere un rimedio miracoloso per affrontare lo stile di vita frenetico e stressante di oggi. Grazie alle sue qualità sedative e rilassanti, quest'erba può essere utilizzata quotidianamente sotto forma di tisana o in altre preparazioni naturali per favorire la calma e il rilassamento. È una delle più raccomandate Erbe ayurvediche per lo stress e ansia.
- Questa erba ha un'alta concentrazione di antiossidanti, il che la rende un rimedio fantastico per i problemi della pelle. Protegge dai radicali liberi, purifica la pelle e le dona una sana luminosità.
- La camomilla può essere utilizzata per trattare l'acne grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Combatte le macchie scure ed elimina le cicatrici da acne.
- Come già accennato, la sua abbondanza di antiossidanti la rende un'erba naturale anti-invecchiamento. La camomilla rallenta il processo di invecchiamento neutralizzando i radicali liberi e prevenendo i danni ossidativi alla pelle.
- Le proprietà antiallergiche della camomilla possono essere utilizzate per trattare diverse allergie, tra cui la febbre da fieno, la rinite allergica e condizioni simili.
- Le proprietà antibatteriche di quest'erba aiutano nel trattamento e nella prevenzione di numerose malattie batteriche.
- I danni causati dal sole possono provocare diversi problemi alla pelle. Questa erba possiede proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che iniziano a contrastare gli effetti negativi delle radiazioni UV sulla pelle.
- Le occhiaie possono far apparire una persona stanca e invecchiata, ma la camomilla può essere d'aiuto anche in questo caso. Occhiaie e gonfiore sotto gli occhi possono essere ridotti applicando delle bustine di camomilla o una pasta a base di camomilla.
- Oltre a curare i problemi della pelle, questa pianta riduce anche la forfora e lenisce il cuoio capelluto. Favorisce la salute del cuoio capelluto e dei capelli.
- Può essere utilizzato come rimedio naturale per coliche, eritema da pannolino, nausea mattutina, bruciore di stomaco e mal d'auto.
- La camomilla può essere utilizzata per trattare la gengivite e altre infiammazioni del cavo orale grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e lenitive. Il mal di denti e il dolore alle gengive possono essere alleviati sciacquando la bocca con il decotto.
Effetti collaterali della camomilla:
- Alcune persone possono essere allergiche alla camomilla. Pertanto, è necessario consultare un medico ayurvedico prima di iniziare qualsiasi trattamento.
- Occasionalmente possono manifestarsi allergie da contatto.
- Non deve essere utilizzato da chi assume anticoagulanti, poiché potrebbe alterarne l'efficacia.
- Poiché la camomilla è anche un potente sedativo, è meglio evitare di consumare alcolici insieme ad essa.
- Qualsiasi erba medicinale dovrebbe essere utilizzata solo sotto la supervisione di un medico.