Nell'Ayurveda, l'arte di utilizzare le piante per vari scopi è ben documentata. La presenza di determinate sostanze fitochimiche nelle piante è ciò che conferisce loro le proprietà medicinali. Il Plectranthus amboinicus, una delle tante piante terapeutiche utilizzate nell'Ayurveda, è rinomato per le sue proprietà antimicrobiche, antiossidanti e antiepilettiche. Le sue foglie hanno un sapore acidulo e un odore gradevole, ed è anche usato come diuretico naturale. È un'erba ayurvedica di uso frequente ed è spesso chiamata Parnayavani o menta indiana.
Categorizzazione
Regno: Piante
Famiglia: Lamiaceae
Altri nomi
Nome comune: Borragine indiana, menta indiana, borragine di campagna
Nome in hindi: Patta ajwayin
Nome botanico: Plectranthus amboinicus
Siciliano: Sugandha, Ashmari Bheda, Himsagar, Chornika, Karpooravalli, Parnika.
Morfologia
La borragine indiana è una pianta a crescita bassa che può raggiungere un'altezza di 30-60 centimetri. Il suo fusto è fragile e naturalmente carnoso. Le foglie sono piccole, ovali, spesse, carnose e hanno una struttura simile a un pelo. Hanno anche un odore pungente. Cresce nelle zone temperate dell'India e produce piccoli fiori viola.
Proprietà medicinali
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| Hindi/Sanscrito | Inglese |
| Rasa (sapore) | Katu, Tikta | Piccante, amaro |
| Guna (Azione) | Laghu, Ruksha, Tikshana | Leggero, asciutto, forte |
| Virya (Potenza) | Ushna | Caldo |
| Vipaka (sapore post-digestivo) | Katu | Pungente |
Effetto sul dosha
Riequilibra i dosha Kapha e Vata.
Componenti chimici
Il carvacrolo e la canfora sono i componenti principali delle foglie di Plectoranthus amboinicus. Nelle foglie sono presenti anche flavonoidi, acido ossalacetico, beta-sitosterolo, cirsimaritina e altre sostanze. Il timolo è un olio essenziale presente anche in altre parti della pianta.
Benefici per la salute
Problemi respiratori
Grazie alla presenza di sostanze chimiche che agiscono come potenti espettoranti e aiutano a liberare le vie respiratorie da muco e catarro, questa pianta è estremamente utile nel trattamento di mal di gola, congestione nasale, sinusite e altri disturbi. Le sue proprietà antimicrobiche impediscono a batteri e altri agenti patogeni di insediarsi e proliferare nelle vie respiratorie. Inoltre, rafforza il sistema immunitario.
Artrite
Le foglie di Plectoranthus amboinicus contengono sostanze chimiche volatili come l'acido gamma-linolenico, ricche di acidi grassi Omega-6. L'acido gamma-linolenico, contrastando il deterioramento articolare, è noto per alleviare i sintomi dell'artrite. Questa erba può essere utile per i pazienti affetti da osteoporosi o per gli atleti, le cui ossa e articolazioni sono frequentemente sottoposte a stress.
Aumenta l'immunità
Questa erba rafforza il sistema immunitario grazie all'elevato contenuto di vitamina C. La vitamina A e i carotenoidi in essa contenuti migliorano la vista, riducono lo stress ossidativo e proteggono dalla degenerazione maculare.
Migliora la salute dei reni
Le proprietà diuretiche di quest'erba la rendono efficace nell'eliminare le tossine dal corpo e nel favorire la minzione. Inoltre, elimina l'acqua in eccesso, il sale e il grasso dall'organismo. Di conseguenza, contribuisce a mantenere una sana funzionalità linfatica e renale.
Cura della pelle
La borragine indiana ha ottimi effetti sulla pelle poiché contiene ingredienti antinfiammatori. Di conseguenza, allevia rapidamente prurito, irritazione e rossore.
Sindrome dell'intestino irritabile
Questa erba è stata utilizzata per trattare i disturbi di stomaco fin dall'antichità. È un rimedio utile per la sindrome dell'intestino irritabile perché riduce l'infiammazione dello stomaco e migliora la digestione.
Un modo semplice per utilizzare la borragine indiana in casa
- Per curare i vermi intestinali, si consiglia di somministrare 10 ml di succo fresco di foglie di borragine indiana con acqua calda.
- Il succo di foglie fresche mescolato con succo di zenzero viene utilizzato per alleviare la dispepsia e aumentare l'appetito. È molto utile per i problemi gastrointestinali e le anomalie dell'apparato digerente.
- Per curare il mal di testa, applicare sulla testa una pasta ricavata dalle foglie di borragine indiana.
- Il succo delle foglie viene applicato nell'orbita oculare in caso di infiammazione degli occhi, come la congiuntivite, per alleviare il dolore.
- Ai bambini affetti da asma, tosse persistente, ecc., viene somministrato succo di foglie mescolato con zucchero per i problemi respiratori. Per trattare rinite, tosse, ecc., si somministrano 5-6 cc di succo di foglie tritate con miele.
- Il succo viene somministrato insieme a un decotto di Kutaja (Holarrhena antidysentrica) per l'indigestione e la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
- Schiaccia le foglie di questa pianta, mescolale con olio di cocco e applica il composto sulla zona colpita dalle punture di insetto.
- In caso di febbre, si consiglia di assumere due cucchiai di succo di foglie di borragine indiana due volte al giorno.
Effetti indesiderati
- Sebbene non siano documentati effetti negativi, alcune persone avvertono bruciore alla lingua dopo averne consumato il succo.
- Idealmente, le erbe dovrebbero essere utilizzate sotto controllo medico.
Parte utilizzata
Foglie
Dosaggio
Si consiglia di assumere per via orale 5-10 cc di succo.