Negli ultimi anni, l'uso delle erbe è aumentato notevolmente. Piante medicinali, minerali e altre sostanze sono alla base di molti farmaci convenzionali. I rimedi erboristici impiegati nella medicina tradizionale indiana contengono una varietà di erbe medicinali utilizzate da migliaia di anni.
La Plantago lanceolata è una di quelle piante che vanta una vasta gamma di usi terapeutici.
Questa pianta era originaria del continente eurasiatico, ma con la colonizzazione europea si diffuse in tutto il mondo. Si ritiene che gli antichi Greci e Romani la utilizzassero a scopo medicinale, principalmente per curare malattie della pelle, herpes e come antidoto contro la rabbia.
- Regno: Piante
- Phylum: Spermatofite
- Famiglia: Plantaginacee
- Genere: Plantago
- Specie: Plantago lanceolata
- Nome comune: Ricciola Piantaggine
Descrizione botanica:
La pianta cresce lentamente e ha foglie lanceolate. La P. lanceolata è una piccola pianta glabra con una o più rosette. Il suo apparato radicale è costituito da radici fibrose e robuste disposte in una corona poco profonda. Le sue foglie variano di colore dal grigio-verde al verde e presentano una peluria da rada a rada. Gli steli fiorali sottili sono privi di foglie.
Gli stami, di colore violaceo, sono fittamente raggruppati e orientati in tutte le direzioni lungo lo stelo fiorale. Poiché ogni seme è oblungo, si divide uniformemente nella metà inferiore producendo due piccoli semi. Il colore dei semi varia dal marrone scuro al nero. La pianta si propaga principalmente per auto-semina.
Proprietà ayurvediche:
| Particolare | Hindi/Sanscrito | Inglese |
| Rasa (sapore) | Madhura | Dolce |
| Guna (Proprietà fisica) | Snigdha, Guru | Umido, pesante |
| Virya (Potenza) | Foglio | Freddo |
| Vipaka (sapore post-digestivo) | Madhura | Dolce |
Effetto sui Dosha:
Riduce i dosha Vata e Pitta.
Componenti chiave della Plantago lanceolata:
In questa erba sono presenti mucillagini, tannini, glicosidi e minerali come potassio, silice e zinco.
Benefici per la salute:
- I semi di questa pianta hanno proprietà lassative grazie al loro contenuto di polisaccaridi. I polisaccaridi sono idrofili. I semi favoriscono la motilità intestinale stimolando la peristalsi, assorbendo acqua e aumentando il peso delle feci. In caso di diarrea, la mucillagine può essere somministrata come coadiuvante terapeutico. I semi possono essere utilizzati anche per il trattamento dei vermi parassiti intestinali.
- Le foglie di Plantago lanceolata sono moderatamente espettoranti, astringenti, emollienti e oftalmiche. Hanno anche un sapore amaro. Hanno un effetto disintossicante se consumate internamente. Possono essere utili in caso di asma, febbre da fieno, cistite, bronchite, sinusite, gastrite, diarrea e ulcere peptiche.
- Le foglie possono essere applicate anche esternamente per trattare diverse affezioni cutanee. Possono essere utilizzate per curare tagli, punture e irritazioni della pelle. Ferite e gonfiori vengono medicati con le foglie riscaldate.
- Con l'acqua distillata della pianta si può preparare un'ottima lozione per gli occhi.
- La ritenzione urinaria potrebbe essere favorita da un infuso freddo di 30-40 cc dei semi.
- I semi vengono preparati in modo simile al sago e utilizzati in cucina. In diverse nazioni, i semi vengono ridotti in polvere e mescolati alla farina.
- Inoltre, viene assunta per via interna per lesioni infiammatorie della mucosa orale e faringea, nonché per il catarro delle vie respiratorie. Questa pianta è stata tradizionalmente utilizzata per supportare il sistema respiratorio. Il suo contenuto di mucillagine è la causa di questo effetto benefico a lungo termine.
- Si tratta di un trattamento efficace e sicuro per le emorragie perché arresta rapidamente il flusso sanguigno e favorisce la guarigione del tessuto leso. I tannini e altri componenti mucillaginosi emollienti hanno un effetto astringente che provoca l'arresto dell'emorragia in tempi estremamente brevi.
- L'estratto di foglie possiede proprietà antibatteriche grazie alla presenza di tannini, mucillagini e acido silicico. Le foglie sono espettoranti e hanno un sapore aspro.
- Le radici di questa pianta vengono utilizzate per trattare punture e morsi di insetti, nonché morsi di serpente a sonagli. Applicare il succo delle foglie sulla zona interessata. È particolarmente utile nel trattamento dei bambini che presentano questi disturbi.
- Il contenuto di mucillagini di questa pianta ha un effetto espettorante calmante, mentre il suo contenuto di tannini lenisce le mucose dello stomaco e della pelle.
Parti utilizzate:
Foglie e semi
Effetti indesiderati:
Se i semi di Plantago lanceolata vengono utilizzati in modo eccessivo, può verificarsi disidratazione.