La pianta rampicante perenne conosciuta come shatavari può raggiungere i due metri di altezza e presenta spine sia dritte che uncinate. Questa erba ha un sapore agrodolce. I suoi steli giovani sono fragili e si spezzano facilmente. La profumata shatavari fiorisce con brevi spighe di colore bianco.
Le radici di Shatavari crescono a grappolo, sono bianche, tuberose, a forma di ravanello e si assottigliano all'estremità. Le radici delle piante di Shatavari più vecchie sono più spesse e più lunghe. Le foglie di Shatavari assomigliano agli aghi di pino e sono sottili. I frutti di Shatavari sono piccole bacche di colore variabile dal viola al nero.
Cos'è lo Shatavari?
"Colei che possiede 100 mariti" è l'interpretazione del nome Shatavari. Si tratta di un'erba che ha effetti ringiovanenti sugli organi riproduttivi femminili ed è benefica non solo per le giovani donne, ma anche per le donne di mezza età e anziane, aiutandole ad invecchiare con grazia e ad affrontare la menopausa. Lo Shatavari riequilibra bene il Pitta Dosh. Nell'Ayurveda, lo Shatavari è chiamato la "Regina delle Erbe" ed è l'erba principale raccomandata per la salute delle donne.
Essendo un'erba dalle proprietà benefiche naturali, lo shatavari possiede diverse funzioni medicinali, tra cui quelle di afrodisiaco, galattogogo, lassativo, antispasmodico, antitumorale, emolliente, adattogeno, antimicrobico, antiossidante e immunomodulatore.
Componenti chimici:
&Classificazione Shatavari:
- Regno - Piante
- Sottoregno - Tracheobionta
- Ordine - Asparago
- Famiglia - Asparagaceae
- Genere - Asparago
- Specie – Asparagus racemosus
Habitat:
Le foreste tropicali o subtropicali ospitano le piante di shatavari. Terreni leggeri, medi e pesanti sono tutti adatti alla sua crescita. È diffusa soprattutto in Asia (Himalaya, Nepal, Pakistan, India, Sri Lanka, Australia e Africa). In India, gli stati in cui è più presente sono Kerala, Tamil Nadu, Andhra Pradesh, Karnataka, Gujarat, Odisha e Bengala Occidentale. Nel suo habitat naturale, la pianta rischia l'estinzione a causa della deforestazione.
Nomi di Shatavari:
- Nome in hindi - Shatavari
- Nomi inglesi - Asparago rampicante, asparago selvatico, radice di latticello
- Nome in Kannada - Majjige Gadde
- Nome Tamil - Sadavare
- Nome in marathi e gujarati - Satavari
- Nome Konkani - Satavari
- Nome assamese - Satomul
- Nome bengalese - Satmooli, Shatavar, Satamuli, Dogri: Sainsarbel.
- Nome gujarati - Shatavari
- Nome in Malayalam - Sathavari
- Nome Manipuri - Nunggarei
- Nome Oriya - Vari, Pali
- Nome punjabi - Chhotta Kelu
- Nome in urdu - Satawar
- Nome arabo - Shakakul, Shaqaqul
- Nome cinese - Tian Men Dong
- Nome nepalese - Kurilo
Proprietà ayurvediche:
| Particolare | Hindi/Sanscrito | Inglese |
| Rasa (sapore) | Madhura, Tikta | Dolce, amaro |
| Guna (Proprietà fisica) | Guru, Snigdha | Pesante e oleoso |
| Virya (Potenza) | Sheeta | Freddo |
| Vipaka (sapore post-digestivo) | Madhura | Dolce |
Effetti sui Dosha:
Riequilibra i dosha Pitta e Vata.
| Charak Samhita | Sushruta Samhita | Vagbhata |
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Usi pratici:
Tra le proprietà medicinali dell'Asparagus racemosus si annoverano quelle nutritive, ringiovanenti, afrodisiache, lassative, galattogoghe, antispasmodiche, antiacide, diuretiche, antitumorali, emollienti, antidiarroiche, antidepressive, antimicrobiche, antiossidanti, adattogene e immunomodulanti.
- Un'erba estremamente efficace per mantenere in salute l'apparato riproduttivo femminile.
- Lo Shatavari favorisce la regolazione degli ormoni femminili, alleviando il disagio e riducendo le perdite ematiche, e contribuendo così al trattamento dei sintomi della sindrome premestruale.
- È un'erba molto utile in caso di amenorrea, dismenorrea, leucorrea e altre malattie infiammatorie pelviche.
- Inoltre, supporta l'apparato riproduttivo maschile.
- Lo Shatavari ha la capacità di aumentare il numero di globuli bianchi.
- Può attivare i macrofagi, che contribuiscono alla lotta contro la candida.
- Questa erba fortifica il corpo e aiuta a mantenere un livello di energia sano.
- Potente stimolatore del sistema immunitario.
- È un eccellente antiossidante naturale che aiuta a disintossicare l'organismo.
- Lo Shatavari è in grado di riportare il pH vaginale a un livello neutro.
- Può nutrire il corpo e rimuovere le membrane secche per raggiungere un perfetto equilibrio idrico.
- Questa erba può essere assunta dalle donne che hanno subito un'isterectomia e aumenta la quantità di latte materno prodotto.
- Il tasso di fertilità è significativamente aumentato dallo shatavari, che nutre l'ovulo.
- Anche gli uomini possono assumere questa pianta per trattare i loro problemi sessuali.
- Ha un effetto rinfrescante che può ridurre l'infiammazione, la febbre e persino le ulcere gastriche.
- Lo Shatavari possiede proprietà antibatteriche e antivirali che aiutano a combattere il colera, il tifo, la diarrea e lo Staphylococcus aureus.
- Potenziando il sistema immunitario dell'organismo, che può difenderlo da effetti dannosi come lo stress, questa pianta contribuisce a ridurlo.
Parte utilizzata:
- Radici
- Foglie
Dosaggio:
- Polvere Shatavari - 3-6 grammi al giorno.
Attenzione:
- Alcune persone potrebbero manifestare reazioni allergiche cutanee o polmonari dopo l'utilizzo di Shatavari (Asparagus racemosus).
- Questo farmaco non deve essere utilizzato in caso di edema dovuto a una malattia renale o ad aritmie cardiache.