PanchaKarma – La scienza della disintossicazione nell'Ayurveda
L'Ayurveda è uno dei sistemi di medicina più antichi. Fu predicato, praticato e documentato nell'antichità da saggi onniscienti. L'Ayurveda considera la malattia come la naturale conseguenza di una vita non in armonia con l'ambiente. Si concentra sull'eliminazione delle tossine e sul ripristino dell'armonia e dell'equilibrio come mezzi per raggiungere una salute ottimale nel corpo e nella mente.
Modalità di trattamento dell'Ayurveda
I due principali tipi di modalità di trattamento nell'Ayurveda sono Samshodhan Chikitsa (terapie di purificazione) e Samshaman Chikitsa (terapie pacificanti).
Samshaman Chikitsa viene eseguito una volta che il processo della malattia è iniziato, ma Samshodhan Chikitsa inizia prima che la malattia si manifesti nel nostro corpo. Dopo secoli di osservazioni e valutazioni dei trattamenti, i veggenti ayurvedici sono stati in grado di prevedere l'effetto dei cambi di stagione sulla mente e sul corpo umano. Hanno ideato procedure preventive sotto forma di Terapie Panchakarma, in modo che il corpo e la mente umani possano essere purificati e le tossine eliminate, riducendo così il rischio di malattie. Il Panchakarma può anche essere utilizzato per rafforzare il sistema immunitario e curare patologie croniche.
Terapia Panchakarma
Come suggerisce il nome, si compone di cinque principali procedure terapeutiche. Sono:
- Vamana (emesi terapeutica)
- Virechana (purgazione terapeutica)
- Niruha Basti (clistere di decotto terapeutico)
- Anuvasan Basti (clistere oleoso terapeutico)
- Nasya (errina terapeutica)
Potrebbero esserci altre terapie complementari.
Purvakarma
Per preparare il corpo alla terapia principale, vengono eseguite alcune procedure preparatorie chiamate Purvakarma, che significa misure preparatorie. Si tratta di Deepan/Pachan (digestione di Ama), Snehan (terapia di oleazione esterna) e Swedan (sudorazione di tutto il corpo).
Modalità d'azione
Se osserviamo il metabolismo umano da una prospettiva moderna, esso crea principalmente tre tipi di rifiuti. Possono essere idrosolubili, liposolubili o di natura volatile. I rifiuti volatili, come l'anidride carbonica, vengono eliminati dal corpo attraverso i polmoni attraverso il processo di respirazione. I rifiuti idrosolubili vengono eliminati anche attraverso le filtrazioni renali, il sudore o altre secrezioni corporee. I rifiuti liposolubili sono principalmente di competenza del fegato. È molto probabile che non vengano completamente eliminati e si accumulino nel nostro corpo. Questi rifiuti liposolubili possono essere paragonati ad Ama Dosha, una tossina che si forma a causa di una digestione difettosa. Se non viene eliminata, diventa la causa di malattie del corpo e della mente. La procedura di disintossicazione ayurvedica, Panchakarma, si concentra sulla rimozione di Ama Dosha e sull'equilibrio degli altri tre Dosha, ovvero Vata, Pitta e Kapha. Allo stesso tempo, la terapia Panchakarma offre molti altri benefici per la salute.
Approfondire/Digestione
Approfondire/Pachan Aushadha agisce aumentando Agni, cioè migliora la forza digestiva. Alcune delle erbe Pachan descritte nel Charak Samhita sono frutti e radici di Pippali (Piper longum), Chavya (Pifferaio del cacciatore), Chitraka (Plumbago zeylanica), radici di Shringavera (zenzero), 1999 . frutto di Maricha (Piper nigrum), Chiodi di garofano (Trachyspermumroxburghianum), Hingo Niryasa (Asafoetida) ecc. sono consigliati come primo passo della misura preparatoria.
Amore
Il massaggio di tutto il corpo con l'uso abbondante di oli vegetali/medicinali e la somministrazione interna di oli vegetali/medicinali o di preparati di ghee durante il karma Snehan consente al corpo di eliminare le scorie tossiche liposolubili per diffusione. L'ampia superficie cutanea e l'ampia distesa di villi e microvilli nel nostro tratto gastrointestinale forniscono un'ampia base di scambio e facilitano efficacemente il processo. Il grasso corporeo è principalmente immagazzinato nell'addome, attorno ai mesenteri, e soprattutto sotto la pelle. Bahya Snehan agisce sul grasso sottocutaneo, mentre Abhyantara Sneh agisce sull'intestino dall'interno.
Svezia
Per lo swedana si utilizza il vapore caldo umido o la sudorazione secca, in modo che la persona sudi abbondantemente. Aumenta la circolazione sanguigna locale e favorisce ulteriormente questo scambio. Lo swedana inoltre fluidifica i dosha e libera gli srota dall'ostruzione, in modo che i dosha vengano mobilitati e possano essere espulsi facilmente. Sono stati descritti vari tipi di swedana per la sudorazione locale e per tutto il corpo, come lo Sankara Sweda, in cui si utilizza un bolo di erbe per la sudorazione locale. In un altro tipo, chiamato Prastara Sweda, si prepara un letto con legumi o cereali infusi con erbe come pepe lungo, pepe nero, zenzero o krushra (pappa densa) o utkarika. Il letto viene poi coperto con seta o lana o foglie di piante medicinali e la persona, dopo lo snehan, viene fatta sdraiare su di esso per lo swedana.
Paschatkarma
Riportare il corpo alla normalità dopo le terapie Vaman e Virechan, che sono drastiche procedure di purificazione alimentare attraverso un regime alimentare specifico e diversi medicinali, è Paschat karma. Comprende Samsarjana Karma, Rasayanadi Karma e Samana Yoga. Durante il Samsarjana Karma si segue un regime alimentare specifico utilizzando Peya, Vilepi, Akrita-KritaYush ecc., in modo da aumentare Jatharagni. Quando il Panchakarma viene eseguito come parte del ringiovanimento, dopo le procedure principali, vengono somministrate erbe Rasayan. Quando il Panchakarma viene eseguito come parte del trattamento per un problema specifico, vengono somministrati medicinali specifici.
Conclusione
Terapia di disintossicazione Panchakarma è una scienza altamente complessa e sofisticata per la purificazione del corpo e della mente e dovrebbe essere somministrata al meglio sotto la supervisione di un esperto della materia.