Spinach Lentil Quinoa Khichari

시금치 렌즈콩 퀴노아 키치디

Ayurveda
레시피 분량: 6인분* * 1회 제공량당: 칼로리: 246, 탄수화물: 37g, 단백질: 12g, 지방: 6g 재료 & 재료: 마수르 달(붉은 렌틸콩) 1컵, 유기농 퀴노아 1컵, 다진 유기농 생시금치 1컵, 유기농 기(정제 버터) 2큰술, 물 4~6...