피부 관리에 도움이 되는 아유르베다 허브 전통 의학 체계에 따르면, 피부 미용을 위해 오랫동안 사용되어 온 아유르베다 요법이 있습니다. 아유르베다는 천연 제품을 활용하여 건강과 웰빙을 증진하는 데 중점을 둔 인도의 전통 의료 시스템입니다. 이번 블로그에서는 아유르베다 약초 세 가지, 즉 만지스타, 님, 그리고 강황이 피부에 얼마나 도움이 되는지 소개하고자 합니다.
아유르베다와 피부 관리:
따라서 아유르베다에서 피부 관리란 식이요법, 위생적인 생활 습관, 약초 제제를 통해 피부를 철저하게 자연적으로 치료하는 것을 의미합니다. 장기적인 관점에서 피부는 개인의 건강 상태를 나타내므로, 피부 질환은 내부 질환의 징후일 수 있습니다. 그러므로, 아유르베다 스킨케어 제품 이 방법은 도샤(바타, 피타, 카파)의 균형을 맞춰 윤기 있는 피부를 선사하는 것을 목표로 합니다. 이 접근법의 주요 특징 중 하나는 뛰어난 치유 효능을 지닌 아유르베다 약초를 사용하는 것입니다..
피부 관리에 효과적인 아유르베다 허브 3가지:
만지스타:
만지스타(인도 마더)는 피부에 좋은 효능으로 유명한 강력한 약초입니다. 특히 혈액을 정화하고 아름다운 피부를 가꾸는 데 탁월한 효과가 있으며, 이는 아유르베다 의학에서도 찾아볼 수 있는 효능입니다.
- 만지스타의 피부 효능: 만지스타는 항염 및 항산화 작용을 하므로 여드름, 색소침착, 피부 감염에 사용할 수 있습니다. 또한 피부를 정화하고 미용을 개선하는 데에도 도움이 되는 효능이 있습니다.
- 만지스타 사용 방법: 만지스타는 세 가지 형태로 사용될 수 있습니다. 정제분말 및 오일. 국소 사용 시에는 혼합하십시오. 만지스타 가루 물이나 장미수에 희석하여 피부와 몸의 환부에 바릅니다. 15~20분 정도 그대로 두었다가 미온수로 세안합니다. 만지스타는 다른 건강보조식품과 마찬가지로 아유르베다 전문가나 의사의 지도 하에 복용해야 합니다.
가져가다:
님(Neem), 또는 인도 라일락으로도 알려진 이 허브는 다양한 효능을 지닌 다재다능한 식물입니다. 수세기 동안 아유르베다에서 항균, 항진균 및 항염증 효과 때문에 사용되어 왔습니다.
- 님나무의 피부 효능: 님(Neem)은 여드름, 습진, 건선 등 다양한 피부 질환 치료에 매우 효과적입니다. 항균 작용으로 트러블 발생을 억제하고, 항염 효과로 붉은기와 자극을 완화합니다. 또한, 피부 탄력을 유지하고 노화 징후를 줄이는 데 도움을 줍니다.
- 님(Neem) 사용법: 님(Neem)은 다음과 같은 형태로 사용할 수 있습니다. 님 가루오일이나 알약 형태의 약은 사용하지 마세요. 이제 님 페이스트를 만들 차례입니다. 신선한 님 잎을 약간의 물과 함께 곱게 갈아 페이스트를 만드세요. 감염된 피부 부위에 페이스트를 바르고 15~20분 정도 그대로 둔 후 헹궈내세요. 님 오일 국소적으로 발라야 하므로 사용 전에 코코넛 오일과 같은 다른 오일로 희석해야 할 수도 있습니다. 님 정제 님차를 마실 수도 있지만, 먼저 아유르베다 의사와 상담하는 것이 더 안전하고 이상적입니다.
심황:
아유르베다 의학에서 산스크리트어로 하리드라라고도 불리는 강황은 황금빛 노란색 향신료입니다. 아유르베다에서 매우 인기 있는 강황은 피부에 다양한 이점을 제공합니다.
- 하리드라칸드의 피부 효능: 강황에 함유된 커큐민은 항염 및 항산화 작용을 합니다. 여드름, 흉터, 과색소침착과 같은 피부 변색 문제를 개선하는 데 매우 효과적입니다. 또한 피부를 자연스럽게 밝게 하고 윤기 있는 피부톤을 만드는 데 도움을 줍니다..
- 강황 사용법: 강황은 가루 형태로 또는 심지어 강황 정제비교적 간단한 마스크를 만들려면 다음 재료들을 조합하세요. 강황 가루 꿀과 요구르트를 섞어 걸쭉한 반죽을 만듭니다. 이 반죽을 얼굴에 바르고 약 15분간 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹궈냅니다. 강황을 내복하는 방법으로는 하리드라칸드가 있는데, 이는 강황을 다른 약초와 함께 사용하여 효능을 높인 훌륭한 아유르베다 약입니다. 하리드라칸드를 이용한 전통 치료는 반드시 아유르베다 의사와 상담 후 시행해야 합니다.
정통 아유르베다 스킨케어 제품을 위해 아유만트라를 방문해야 하는 이유:
몇 가지 이유가 있습니다. 아유만트라 캐나다에서 아유르베다 제품을 구할 때 가장 먼저 떠오르는 곳입니다.
- 아유만트라는 추출 과정에서 최상급 원료 약초만을 사용합니다.
- 아유만트라 제품은 의료 전문가들을 위해 특별히 제조되었습니다.
- 아유만트라는 최적 용량(추출물 기반 900mg 정제)을 생산합니다.
- 아유만트라는 인도에서 원료 약초를 조달하는 것부터 캐나다에서 최종 제품을 생산하는 것까지 모든 과정을 자체적으로 관리합니다.
전통적으로 아유르베다 의사들이 따르는 약 복용량은 하루 8~10g의 생약 가루를 여러 번 나누어 복용하는 것입니다. 하지만 이렇게 많은 양의 가루를 모든 사람이 복용하는 것은 물리적으로 불가능할 뿐 아니라, 맛이나 냄새 또한 좋지 않을 가능성이 큽니다.
일부 의사들은 가공되지 않은 약초를 캡슐 형태로 처방하고 있습니다. 캡슐 한 개는 0.5g이며, 하루에 4캡슐 이상 복용할 수 없으므로, 실제로 하루에 복용할 수 있는 약효는 예상되는 8~10g이 아닌 2g에 불과합니다. 이는 편의성을 희생하고 효능을 택한 사례입니다.
AyuMantra는 다음과 함께 (EISRA) 유럽 아유르베다 과학 연구소네덜란드의 아유만트라는 고효능 허브 추출물의 농축 개념을 현실로 구현했습니다. 아유만트라의 고품질 추출 설비, 항균 검사, 농약 및 중금속 검사, 그리고 엄격한 GMP 기준은 전통 의학(Vaidya)에서 권장하는 완벽한 복용량과 하루 2정 복용이라는 강력한 효과를 동시에 제공합니다.
이는 고효율 추출 기술의 발전 덕분에 가능합니다. 이 기술을 통해 100kg의 원분말을 7~8kg의 추출물로 추출한 후 정제로 만듭니다. 간단히 말해, 900mg 정제 2정에는 12g의 원분말이 함유되어 있으며, 이것이 치료 효과를 제공합니다.
결론:
따라서 연습을 통해 다음과 같은 결론을 내릴 수도 있습니다. 피부 관리에 도움이 되는 아유르베다 허브 피부색을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 본 연구에 사용된 식물은 만지스타, 님, 그리고 강황이며, 이 식물들은 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 아유르베다 피부 관리의 효능 아유르베다 원리에 따라 여드름, 기미, 홍조를 치료하고 피부 탄력을 개선합니다. 따라서 시중에 판매되는 여러 가지 크림을 사용하지 않고도 피부의 매력을 높일 수 있다고 할 수 있습니다.