여성의 질 내에 서식하는 수많은 박테리아는 칸디다 질염을 유발합니다. 칸디다 질염은 배뇨 시 또는 성관계 시 통증, 가려움증, 작열감, 그리고 냄새 없는 흰색 분비물 등의 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 생리 시작 일주일 전에 더 흔하게 나타납니다. 임신 중에는 칸디다 질염이 특히 많이 발생합니다.
효모 감염의 종류:
- 효모 감염은 때때로 쉽게 치료할 수 있습니다.
- 재발성 효모 감염
효모 감염 치료에 유용한 몇 가지 가정 요법
- 몸을 건조하고 편안하게 유지하세요. 일반적으로 효모는 산소가 부족하고 습한 환경을 좋아합니다. 효모의 증식을 억제하려면 항상 헐렁하고 통기성이 좋은 면 속옷을 착용하세요.
- 질 내 박테리아와 산의 균형을 회복하기 위해 요구르트 1~2티스푼을 질에 넣어주세요. 요구르트는 질염 회복에 도움이 되는 또 다른 방법입니다.
- 무가당 크랜베리 주스는 효모균을 억제하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 산성화 과정을 통해 질 분비물이 바이러스와 싸울 수 있도록 준비시켜 줍니다.
- 다진 마늘이든 생마늘이든 매일 신선한 마늘을 섭취하세요. 이는 효모 감염을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.
- 로즈마리로 허브차를 만들어 마시세요. 차에 든 차를 환부에 조금 바르세요. 이렇게 하면 화끈거림과 가려움 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 말린 타임 한 티스푼을 끓는 물 한 컵에 넣어 타임 차를 만드세요. 하루에 1~4컵씩 마시면 효모 감염을 효과적으로 치료할 수 있습니다.
더 알고
- 헐렁한 옷을 입고, 항문 부위의 세균 확산을 막기 위해 항상 앞에서 뒤로 닦으십시오.
- 스키니진은 피하세요.
- 생리대는 6시간마다 교체하세요. 단 음식과 카페인 섭취를 줄이세요.
다음은 효모 감염을 예방하고 치료하는 효과적인 방법들입니다. 또한 집에서 pH 테스트를 통해 효모 감염 여부를 확인할 수도 있습니다.
건강하고 활기찬 삶을 누리려면 앞서 언급한 가정 요법을 활용하고 제공된 조언을 따르십시오.