멕시코 민트는 때때로 인디언 보리지라고도 불리며, 오랫동안 많은 어머니들의 정원에서 자라온 귀중한 허브 중 하나입니다. 이 허브는 감기, 기침, 코막힘 치료 등 다양한 약효를 지니고 있습니다. 짧고 부드러운 털이 돋아 있는 다년생 식물로, 은은한 향기가 특징입니다. 하트 모양 잎의 가장자리는 물결 모양입니다. 최대 50cm까지 자랍니다.
다른 언어로 된 이름
산스크리트어 이름
- 안다카 (꽃으로 덮여 있어서 꽃이 보이지 않는 것 같습니다)
- Adhoh Mukha와 adhah Mukha (꽃은 아래쪽을 향합니다)
- Andha pushapaka (꽃은 잎에 의해 반대 방향으로 향한다)
- 아마라 푸쉬피카 (꽃은 아름답다)
- Gandha pushpika (꽃에는 향기가 있습니다)
- 데누지흐바(잎이 소의 혀를 닮았다)
- 라말루 잎 (털이 있는 잎)
- 샤타 푸슈파(백 송이 꽃을 가진)
동의어
카푸라발리, 히마사가르, 수간디, 크로니카, 파르니카, 아쉬마리베다
서식지:
줄기에 털이 있는 이 풀은 인도 전역에서 흔히 볼 수 있습니다. 키는 30cm에서 150cm까지 자랄 수 있습니다. 10월에 열매를 맺는 꽃은 청백색이며 8월에 핍니다.
사용된 부품:
잎
속성
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힌디어/산스크리트어 |
영어 |
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레이스(키) |
카투, 티켓 |
날카로운, 격렬한 |
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구나(성질) |
라구 |
빛 |
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비르야(효능) |
우슈나 |
더운 |
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비파카(소화 후 맛) |
카투 |
날카로운 |
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카르마(행위) |
Vata Kapha shamaka (vata와 kapha dosha 감소) |
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의학적 용도
- 비염과 기침을 치료하고 내부 기생충을 제거합니다.
- 식욕을 증진시키고 소화불량을 완화합니다.
- 과민성 대장 증후군 및 신장 결석을 치료합니다.
- 지네로 인한 불편함과 짜증을 줄여줍니다.
- 소화불량에 효과적
- 이 식물은 또한 흐리드로가(hridroga)와 바타비야디(vatavyadhi)에 도움이 되는 것으로 여겨집니다.
치료적 용도
1. 호흡기 질환을 치료합니다 - 감기, 인후통, 코막힘, 또는 코와 목이 답답할 때 인디언 보리지 잎을 씹거나 차로 우려 마시세요. 인디언 보리지에는 거담 작용을 하는 성분이 함유되어 있어 부비동을 깨끗하게 하고 호흡기에서 점액과 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이 허브는 세균과 기타 병원균이 서식하고 증식하는 것을 막아 면역 체계를 강화합니다. 코막힘 증상이 있을 때는 잎을 으깨어 깊게 숨을 들이쉬세요.
2. 오메가-6 함유 - 감마리놀렌산과 같은 오메가-6 지방산은 보리지 잎에서 추출한 에센셜 오일에 함유된 휘발성 물질 중 하나입니다. 이러한 지방산은 관절 퇴행을 촉진하여 관절염 증상을 완화합니다. 따라서 운동선수, 골다공증 환자, 그리고 뼈와 관절에 지속적인 충격이 가해지는 사람들에게 매우 중요합니다.
3. 스트레스와 불안감을 해소합니다 - 이 허브의 성분과 미네랄은 몸을 약간 진정시키는 효과가 있습니다. 과도한 불안이나 만성적인 긴장을 겪는 사람들에게, 특히 차 형태로 이 허브를 섭취하게 하면 긴장을 풀고 숙면을 취하는 데 도움이 된다고 합니다.
4. 비타민 A와 C - 높은 아스코르브산 함량은 면역 체계를 강화하고, 카로티노이드와 비타민 A는 시력을 향상시키고 눈의 산화 스트레스를 줄이며 황반변성을 예방합니다.
5. 신장 기능을 향상시킵니다 - 보라지는 이뇨 작용을 하여 소변을 통해 체내 독소를 배출하도록 돕습니다. 그 결과, 체내 과도한 염분, 수분, 지방을 줄여주고 신장 및 림프계 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
6. 열을 치료합니다 - 감기에 걸려 열이 나는 것이 주된 증상이라면, 열이 내릴 때까지는 나아지지 않을 것입니다. 이 식물은 땀을 유발하는 발한 효과가 있어 피부를 통해 독소를 배출함으로써 치유 과정을 촉진합니다.
7. 설사 및 과민성 대장 증후군(IBS)을 치료합니다. - 수세기 동안 위장 문제를 진정시키고, 과민성 대장 증후군 증상을 완화하며, 소화를 조절하고 위 염증을 줄이는 데 사용되어 왔습니다.
기타 용도
보라지는 요리에도 사용됩니다. "탐불리"는 카르나타카 해안 지역과 서부 가트 산맥에서 인기 있는 요구르트를 넣어 만든 쌀 요리입니다. 이 허브의 잎을 요구르트와 코코넛과 함께 갈아서 후추와 커민을 넣고 기(정제 버터)에 볶습니다.