호로파 허브란 무엇인가요?

호로파는 약용으로도, 다양한 요리의 향신료로도 사용되는 아름다운 허브입니다. 인도에서는 흔히 "메티(Methi)"라고 불립니다. 이 허브의 학명은 Trigonella foenum graecum입니다. 호로파는 씨앗뿐만 아니라 잎도 다양한 건강 문제에 효과적입니다. 이 허브는 남아시아와 중앙아시아에 널리 분포합니다.

일반 설명

호로파는 작고 도란형에서 장타원형에 이르는 잎이 세 장 달린 한해살이풀입니다. 이 녹색 잎은 높이가 30~60cm이고, 10~15cm 길이의 가늘고 부리 모양의 꼬투리가 달립니다. 이 꼬투리에는 10~20개의 작고 갈색인 씨앗이 들어 있습니다.

다른 이름

영문명: 호로파

힌디어 이름: 메티 다나

칸나다어 이름: 박하

마라티어 이름: 메티야

텔루구어 이름: 멘툴루

타밀어 이름: 벤다얌

분류

왕국: 식물

아왕국: 트라케오비온타

슈퍼디비전: 종자식물

분할: 목련목

수업: 목련목

아강: 장미과

주문하다: 파발레스

가족: 콩과

속: 트리곤엘라

종: 트리곤엘라 호로파

아유르베다 약효

특정한	힌디어/산스크리트어	영어
레이스(키)	카투, 틱타	톡 쏘는 듯한, 쓴맛
구나(성질)	라구, 스니그다	가볍고 기름진
비르야(효능)	우슈나	더운
비파카(소화 후 맛)	카투	날카로운

트리도샤에 미치는 영향

 이는 카파와 바타 도샤의 균형을 맞춰줍니다.

화학적 구성 요소

호로파는 영양소가 풍부한 허브의 일종입니다. 호로파는 테토사이드, 디오스게닌, 기토게닌, 티고게닌, 트리고넬로사이드, 요모게닌, 그레이수닌 A, B, C, H, I, J, K 등의 성분으로 구성되어 있습니다. L, M트리고포에노사이드, 기토게닌, 콜린, 트리곤엘린, 야모게닌, 네오티고겐, 티고게닌 및 기타 원소를 함유하고 있습니다. 또한 티아민, 리보플라빈, 엽산, 니아신, 비타민 B6, 비타민 A, C, K, 구리, 마그네슘, 칼슘, 셀레늄, 아연, 망간, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.

호로파 허브의 효능

호로파는 다음과 같은 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

• 디파니이 허브는 소화력을 강화시켜 줍니다.
• 바타하라마비, 변비, 신경통, 복부팽만 등과 같은 바타 도샤 질환의 균형을 맞춰줍니다.
• 카파하라: 천식, 기관지염, 가슴 답답함, 기침 등과 같은 카파 관련 문제를 균형 있게 조절해 줍니다.
• 프라메하이 약초는 제2형 당뇨병과 요로 질환에 매우 효과적입니다.
• 아루치거식증에 유익합니다.

이익 

호로파 허브는 당뇨병에 유익합니다.

이 허브에는 항당뇨 효과가 있는 아미노산이 함유되어 있어 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, 호로파 씨앗에는 섬유질이 풍부하여 소화를 늦추고 체내 당분과 탄수화물 흡수를 돕습니다. 당뇨병 환자는 호로파 가루 5g을 하루 두 번, 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 호로파 씨앗 자체도 활용할 수 있습니다. 물 한 컵에 호로파 씨앗 1티스푼을 넣고 담가 두었다가, 아침에 공복에 이 물을 조금씩 마시면 됩니다.

호로파 허브는 모유 수유 중인 어머니에게 유익합니다.

호로파는 수유부에게 매우 유익한 식물입니다. 이 허브에는 모유 생산을 촉진하는 유즙분비 촉진 성분이 함유되어 있습니다. 신생아에게 가장 영양가 높은 음식은 모유입니다. 수유부는 공복에 호로파 씨앗이나 새싹을 매일 한 티스푼씩 섭취할 수 있습니다. 호로파 차 또한 매우 건강에 좋습니다. 호로파 씨앗 한 티스푼을 물 두 컵에 넣고 한 컵으로 줄어들 때까지 끓인 후, 걸러서 하루에 한 번 마시면 됩니다.

이 약초는 위염과 복부팽만감을 치료하는 데 사용됩니다.

이 약초는 체내 바타 도샤의 균형을 맞춰주기 때문에 복부 팽만감과 위염에 도움이 됩니다. 바타 불균형 아유르베다호로파 씨앗은 변비에도 도움이 됩니다. 공복에 호로파 씨앗을 우려낸 물 한 잔을 마시면 좋습니다. 또한, 호로파 가루를 요리에 활용할 수도 있습니다.

호로파는 염증성 피부 질환에 유익합니다.

이 허브의 항염 및 항산화 효능은 피부 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 가려움증에도 효과적입니다. 또한, 호로파는 혈액을 정화하는 효능도 있습니다. 말린 잎이나 씨앗을 갈아서 반죽처럼 만들어 자극받고 부어오른 피부에 바르세요. 호로파는 통증과 염증을 완화하고, 종기, 농양, 상처 부기를 줄여줍니다.

호로파는 비만 치료에 사용됩니다.

호로파는 비만인의 신진대사율을 높여 체지방 감소에 도움을 줍니다. 따라서 호로파를 정기적으로 섭취하면 여러 가지 이점이 있습니다.

이 허브는 성욕 증진에 도움이 됩니다.

호로파는 성욕과 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 근력과 지구력을 향상시켜주므로 매일 섭취하는 것이 좋습니다.

호로파 허브는 모발 성장과 비듬에 효과적입니다.

호로파 씨앗을 싹틔워 페이스트로 만드세요. 이 페이스트를 모발에 바르면 갈라진 모발 끝, 가는 모발, 비듬 문제를 해결할 수 있습니다. 또한, 모발 성장을 촉진하려면 호로파 캡슐을 매일 한 알씩 섭취하세요.

의약 목적

씨앗과 잎을 포함한 식물 전체가 의학적 목적으로 활용됩니다.

적응증

호로파는 다음과 같은 질환을 치료하는 데 사용됩니다.

• 당뇨병
• 변비
• 마비
• 신경통
• 피부 질환
• 모발 문제
• 높은 콜레스테롤 수치
• 비만
• 신경성 식욕 부진증
• 백대하
• 상처
• 농양
• 종기
• 복통
• 천식
• 기침
• 가슴 울혈
• 기관지염
• 수유 중인 어머니
• 발열

복용량

다음은 이 약초의 복용량에 대한 자세한 설명입니다.

• 하루에 한두 번, 식후에 물 한 컵과 함께 캡슐 1~2개를 복용하십시오.
• 호로파 캡슐을 제조할 때는 반드시 500mg 표준화된 호로파 추출물을 사용해야 합니다.
• 호로파 가루 3~6g을 물에 녹여 하루에 한두 번, 가급적 식후에 섭취하십시오.

부작용

다음은 호로파 허브의 부작용이 발생하는 몇 가지 사례입니다.

• 생리량이 많거나 코피가 나는 환자는 이 약초를 피해야 합니다.
• 임신 중에는 호로파를 과다 섭취하는 것이 위험할 수 있으므로 피해야 합니다. 임산부는 아주 소량만 섭취해야 합니다.
• 이 식물을 잘못 사용하면 설사를 유발할 수 있으므로 설사가 있는 사람은 사용해서는 안 됩니다.

아유르베다 제품

호로파 정제(Trigonella Foenum-Graecum)