인도 보리지(Plectranthus amboinicus)

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Indian Borage (Plectranthus amboinicus)

아유르베다에서는 다양한 목적으로 식물을 사용하는 기술이 잘 알려져 있습니다. 식물에 함유된 특정 식물성 화학물질이 약효를 나타내는 원인입니다. 아유르베다에서 사용되는 여러 치료 식물 중 하나인 플렉트란투스 암보이니쿠스(Plectranthus amboinicus)는 항균, 항산화, 항간질 효과가 뛰어난 것으로 유명합니다. 잎은 신맛이 나지만 향긋하며, 천연 이뇨제로도 사용됩니다. 아유르베다에서 자주 사용되는 약초로, 파르나야바니(Parnayavani) 또는 인도 민트라고도 불립니다.


분류

왕국: 식물

가족: 꿀풀과


다른 이름

일반명: 인디언 보리지, 인디언 민트, 컨트리 보리지 

힌디어 이름: 파타 아즈와인

식물명: 플렉트란투스 암보이니쿠스

동의어: Sugandha, Ashmari Bheda, Himsagar, Chornika, Karpooravalli, Parnika.


형태

인디언 보라지는 키가 30~60cm 정도 자라는 키가 작은 식물입니다. 줄기는 부서지기 쉽고 살이 통통합니다. 잎은 작고 타원형이며 두껍고 살이 많으며 털 같은 구조로 되어 있습니다. 또한 톡 쏘는 향이 납니다. 인도의 온대 기후에서 자라며 작고 보라색 꽃을 피웁니다.


약효

 

힌디어/산스크리트어

영어

레이스(키)

카투, 틱타

톡 쏘는 듯한, 쓴맛

구나(행동)

라구, 룩사, 틱샤나

가볍고, 건조하고, 강하다 

비르야(효능)

우슈나

더운

비파카(소화 후 맛)

카투

날카로운


도샤에 미치는 영향

카파와 바타 도샤의 균형을 맞춰줍니다.


화학적 구성 요소

카르바크롤과 캠퍼는 플렉토란투스 암보이니쿠스 잎의 주요 성분입니다. 플라보노이드, 옥살로아세트산, 베타-시토스테롤, 시르시마리틴 및 기타 물질도 잎에 함유되어 있습니다. 티몰은 식물의 다른 부분에서 발견되는 정유입니다.


건강 혜택

호흡기 문제

이 식물은 강력한 거담 작용을 하는 화학 물질을 함유하고 있어 호흡기에서 점액과 가래를 제거하는 데 도움을 주기 때문에 인후통, 코막힘, 부비동염 및 기타 질환 치료에 매우 효과적입니다. 또한 항균 작용으로 박테리아 및 기타 질병균이 서식하고 증식하는 것을 막아줍니다. 더불어 면역 체계를 강화하는 효능도 있습니다.


관절염

플렉토란투스 암보이니쿠스 잎에는 오메가-6 지방산이 풍부한 감마리놀렌산과 같은 휘발성 화학물질이 함유되어 있습니다. 감마리놀렌산은 관절 퇴행을 억제하여 관절염 증상을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 골다공증 환자나 뼈와 관절에 잦은 부담이 가해지는 운동선수에게 이 허브가 도움이 될 수 있습니다.


면역력을 증진시킵니다

이 허브는 비타민 C 함량이 높아 면역 체계를 강화합니다. 또한 비타민 A와 카로티노이드는 시력을 개선하고 산화 스트레스를 줄이며 황반변성을 예방하는 데 도움을 줍니다.


신장 건강을 개선합니다

이 약초는 이뇨 작용을 통해 체내 독소를 제거하고 소변 배출을 촉진하는 데 효과적입니다. 또한, 체내 과도한 수분, 염분, 지방을 배출하여 림프계와 신장 기능을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.


피부 관리

인디언 보라지는 항염 성분을 함유하고 있어 피부에 매우 효과적입니다. 따라서 가려움증, 자극, 붉은기를 빠르게 진정시켜 줍니다.


과민성 대장 증후군

이 약초는 고대부터 위장 장애 치료에 사용되어 왔습니다. 위염을 완화하고 소화를 촉진하기 때문에 과민성 대장 증후군 치료에도 도움이 됩니다.




집에서 인디언 보라지를 활용하는 간단한 방법

  • 인도 보리지의 신선한 잎즙 10ml를 뜨거운 물과 함께 복용하면 장내 기생충을 치료할 수 있습니다.
  • 생강즙과 섞은 신선한 잎즙은 소화불량을 완화하고 식욕을 증진시키는 데 사용됩니다. 위장 질환 및 소화기 계통 이상에 매우 효과적입니다.
  • 두통을 치료하려면 인도 보리지 잎을 갈아 만든 반죽을 머리에 바르세요.
  • 잎에서 추출한 즙은 결막염과 같은 눈 염증이 있을 때 통증을 완화하기 위해 눈 주위에 바릅니다.
  • 천식이나 만성 기침 등이 있는 어린이에게는 호흡기 질환 완화를 위해 잎즙에 설탕을 섞어 먹입니다. 비염, 기침 등을 치료하기 위해서는 으깬 잎즙 5~6cc를 꿀과 함께 복용시킵니다.
  • 이 주스는 소화불량 및 과민성 대장 증후군(IBS) 치료를 위해 쿠타자(Holarrhena antidysentrica) 달인 물과 함께 복용합니다.
  • 이 식물의 잎을 으깨어 코코넛 오일과 섞은 후 벌레 물린 부위에 바르면 효과적입니다.
  • 열이 있을 경우, 인도 보리지 잎즙 두 큰술을 하루 두 번 복용하십시오.

부작용

  • 공식적으로 확인된 부작용은 없지만, 일부 사람들은 즙을 마신 후 혀가 타는 듯한 느낌을 경험합니다.
  • 허브는 가급적 의사의 지도 하에 사용해야 합니다.


부품 중고

나뭇잎


복용량

주스 5~10cc를 섭취하는 것이 좋습니다.