고대 아유르베다의 핵심 가르침은 삶의 모든 측면이 서로 연결되어 있다는 것입니다. 아유르베다는 삶, 즉 최적의 건강에 대해 알려주는 과학입니다. 아유르베다는 외부 환경에 맞춰 우리 몸의 도샤(체질) 균형을 맞추는 것을 특별히 강조하며, 이는 전반적인 건강에 필수적입니다. 아유르베다는 바타(Vata), 피타(Pitta), 카파(Kapha)와 같은 산스크리트어 용어를 사용하여 기본적인 작용 원리를 설명합니다. 이 세상의 모든 것은 고유한 구나(Gunna)를 가지고 있으며, 이는 모든 약초나 광물을 설명하는 데 사용될 수 있습니다. 아유르베다는 다양한 치료법을 제공합니다. 약초 요법, 요가 치료, 쿠티 프라베시카(kuti praveshika)나 라사니크(rasaynik) 요법과 같은 회춘 요법, 또는 자연의 지혜만을 이용한 독소 제거 등이 그 예입니다. 이 전통 의학을 통해 건강하고 질병 없는 삶을 누릴 수 있습니다. 이 글에서는 나리켈, 즉 코코넛이라는 매우 상서로운 약초에 대해 이야기해 보겠습니다. 코코넛 열매는 길한 일을 시작하기 전에 섭취하며 행운을 가져다주는 부적으로 여겨집니다.

일반 정보

학명으로 코쿠스 누시페라(Cocus nucifera)라고 불리는 코코넛은 야자과(Arecaceae)에 속하며, 코코스속(Cocos)에서 유일하게 살아남은 종입니다. 인도에서는 물론 해외에서도 "나리얄(Nariyal)"이라고 널리 불립니다. "코코넛"이라는 용어는 야자수, 씨앗, 열매를 포함한 식물 전체를 지칭합니다. 코코넛 나무는 식량, 연료, 화장품 등 다양한 용도로 사용됩니다. 코코넛은 배유에 코코넛 워터라고 불리는 투명한 액체가 들어 있다는 점에서 다른 과일과 차별화됩니다. 잘 익은 코코넛은 코코넛 밀크, 가공 오일, 식용 씨앗 생산 등 다양한 용도로 활용됩니다. 힌디어로는 나리얄(Nariyal), 스리팔(sriphal), 나렐(narel) 등으로, 벵골어로는 나리켈(narikel), 구자라트어로는 날리야르(naliyar), 마라티어로는 나랄(naral), 펀자브어로는 코파(kopa) 또는 나렐(narel), 영어로는 팜(palm), 코프라(copra), 코코넛(coconut), 포큐파인 우드(porcupine wood) 등으로 불립니다.

코코넛에 대한 특별 참고 사항 

• 이 식물은 피타와 바타 도샤 관리에 매우 유익합니다.
• 이 약초는 아차랴 차라카가 차라카 삼히타에서 '아그라 아우샤드 바르가'라는 제목으로 언급한 바 있다.
• 아차랴 수슈루타는 자신의 저서에서 이 식물의 약효를 강조하기도 했습니다.
• 그는 또한 Bhavprakash nighantu에서 이 식물의 특성을 고려했습니다.

체계적 분류

• 식물명 -  코쿠스 누시페라
• 가족 - 야자과
• 속 - 요리하다
• 종 -  C. 누시페라

동의어

• 드리다팔 - 단단한 과일
• 쿠르치시르샤카 - 나무의 머리는 붓처럼 생겼어요
• 스칸다팔라 - 인도 남부 지역에 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 닥시나티악 - 남부 주에 깊숙이 자리 잡고 있습니다.
• 사다팔라 - 보통 나무 꼭대기에 열매가 열려 있습니다.
• 라사팔라 - 맛이 좋습니다
• 트리나라지 - 풀의 왕
• 퉁 - 아주 키 큰 나무
• 푸토닥 또는 토야가르바 - 그 과일은 물로 가득 차 있습니다.

서식지

• 코코넛 야자는 인도말레이시아가 원산지이며 열대 해안을 따라 자랍니다.
• 가늘고 고리 모양의 줄기와 크고 깃털 같은 잎으로 이루어진 섬세한 수관을 가진 이 나무는 밑동이 부풀어 오르면서 높이가 최대 25미터(80피트)까지 자랄 수 있다. 줄기는 가늘다.
• 이 식물의 소엽은 길이가 2~3피트이고, 깃꼴겹잎은 길이가 4~6미터(15~22피트)에 달합니다.
• 잘 익은 열매는 둥글거나 타원형이며, 보기에 좋고 식용 가능합니다. 껍질 색깔이 짙은 갈색인 것으로 보아 견과류가 아닌 핵과류임을 알 수 있습니다.
• 꽃잎은 노란색을 띤다.
• 여름에는 말라붙지만, 일년 내내 존재하는 것처럼 보일 수도 있습니다.

고전적 분류

아차랴 프리야 브라트 샤르마에 따르면, 이 약초는 카파와 바타 도샤의 균형을 맞추는 데 사용되며, 특히 항간질 약초로 알려져 있습니다.

아유르베다적 특성

도샤에 미치는 영향

• 바타와 피타 도샤의 균형을 맞춰줍니다.
• 면역력이 약해진 사람들에게 이 식물은 면역력을 강화하고 기력을 증진시켜 줍니다.

실용적인 용도

• 이 약초는 구루(guru)와 스니그다(snigdha) 속성을 지니고 있어 바타(vata)와 피타(pitta) 도샤의 균형을 맞춰주며, 마두르(madhur) 또는 시탈(Sheetal) 속성은 피타 도샤에 작용합니다.
• 콜레스테롤은 소화가 더 잘 되기 때문에 높은 콜레스테롤 수치를 조절하면 산화로 인한 세포 손상을 줄일 수 있습니다.
• 코코넛 워터에는 생리활성 성분이 함유되어 있어 신장 결석 제거에 도움이 될 수 있습니다.
• 코코넛 워터는 소화가 잘 되고 부담이 적을 뿐만 아니라 심장마비 위험을 낮추고 매일 필요한 거의 모든 중요한 영양소를 공급합니다.
• 비타민과 미네랄, 특히 마그네슘, 칼륨, 소금이 매우 풍부합니다.
• 야간 시력을 크게 향상시키고 눈 근육을 강화시켜 줍니다.
• 전해질 불균형을 바로잡아 탈수, 발열, 극심한 갈증, 배뇨 곤란을 겪는 환자들이 수분을 섭취할 수 있도록 도와줍니다.
• 보습제, 자외선 차단제 등으로 화장품에 사용할 수 있습니다.
• 수많은 산부인과 질환이 월경통이나 냉대하를 치료하는 데 사용됩니다.
• 허약함을 완화하는 것 외에도 궤양, 위산과다, 전반적인 쇠약감 및 성적 활력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 이는 검은 머리카락, 비듬, 탈모증 및 기타 여러 피부 관련 문제를 관리하는 전통적인 방법입니다.
• 코코넛에는 라우르산이 함유되어 있는데, 이는 정신적, 신체적 건강을 해칠 수 있는 호르몬 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
• 이 식물의 잎과 덜 익은 열매를 달여서 마시면 설사와 혈변을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 이 샘물은 궤양과 잘 낫지 않는 상처를 소독하는 데 사용됩니다.
• 코코넛 워터는 소변 정체를 해소하는 데 도움이 되며, 꽃 추출물은 배뇨 빈도를 높이는 데 사용됩니다.
• 익은 열매는 최음제 역할을 하며 월경 유도에도 도움이 됩니다.

사용된 부품

꽃, 뿌리, 과일 및 기름 제조

복용량

• 이 과일은 10~20그램 정도 사용하면 됩니다.
• 이 오일은 10~20방울 정도 사용하면 됩니다.
• 크샤르 제제는 약 1~2그램입니다.