합성 의약품이 점점 더 위험해지고 환경에 해로워짐에 따라 허브의 인기가 높아지고 있습니다. 허브는 독성이 없으며 약효, 풍미, 향기 등 다양한 특성을 지니고 있습니다. 일부 화학 화합물은 신체의 생리적 변화에 영향을 미쳐 치료 효과를 나타내기도 합니다. 예를 들어, 파파야는 뛰어난 영양학적 특성으로 널리 알려져 있습니다.

아유르베다에 따르면 이 식물은 기침, 감기, 호흡기 질환, 비장 비대, 부종, 염증성 질환, 천식, 간 비대, 독소 축적, 소화 불량 등 다양한 건강 문제에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

• 킹덤: 플랜타에
• 힌디어 이름: 파피타
• 영어 이름: 파파야 나무, 파파인
• 우르두어 이름: 아란드 카르부자
• 식물명: Carica papaya
• 과: Caricaceae

약효

도샤에 미치는 영향

이는 카파와 바타 도샤를 진정시킵니다.

파피타의 각 부위별 치료 효능 

• 잘 익은 과일: 강장제, 진정제, 소화 촉진제, 이뇨제, 구풍제이며, 변비, 백선과 같은 피부 질환 등에 효과적입니다.
• 덜 익은 과일: 이 약초는 이뇨제, 완하제, 낙태 유발제이며 항균 작용도 있어 뱀에 물렸을 때 효과적입니다.
• 뿌리: 이뇨제, 항진균제, 낙태 유발제이며, 불규칙적인 자궁 출혈에 효과적입니다.
• 나뭇잎: 잎은 채소로 섭취하거나 상처 치료에 사용되며, 연기는 천식 치료에, 달인 물은 임질과 요로 질환 치료에 사용됩니다.
• 월경: 꽃은 해열제, 월경 촉진제, 그리고 가슴 통증을 완화하는 효능이 있다.
• 줄기껍질: 항용혈성 및 항진균성 특성 때문에 줄기 껍질은 뎅기열, 황달, 성병과 같은 질환에 유익합니다.
• 유액: 치질 출혈, 소화불량, 설사, 위산 과다, 백일해 등의 증상을 완화합니다.

건강 혜택

뎅기열에 도움이 됩니다

고대부터 파파야 잎은 아유르베다 의학에서 뎅기열 치료에 널리 사용되어 왔습니다.

• 현재는 뎅기열 치료에 전통적인 방법보다 파파야 잎 추출물을 활용하는 사람들이 더 많습니다.
• 파파야 잎은 감기와 같은 바이러스성 질환을 퇴치하는 효능도 있습니다.
• 50가지 이상의 면역력 강화 성분과 비타민 A, C, E 등을 함유하고 있어 질병에 대한 신체의 방어력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 잎에 함유된 유기 성분 덕분에 혈소판과 백혈구의 재생이 촉진됩니다.

피부톤을 개선합니다

베타카로틴과 비타민 E는 항산화 작용을 하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 주기 때문에 파파야는 피부에도 매우 좋습니다.

• 비타민 E는 콜라겐 생성을 촉진합니다. 또한 파파야는 주름을 줄여주는 베타카로틴이 풍부합니다.
• 파파야 섭취는 젊어 보이는 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 파파야 마스크는 피부에 생기를 불어넣어 줍니다.
• 파파야씨 오일은 건강한 피부를 유지하고 특정 피부 질환을 치료하는 데 모두 유익합니다.

혈전을 용해합니다

파파야 열매에는 혈액 응고 방지 및 혈류 개선에 도움이 되는 '피브린'이 함유되어 있습니다.

• 그러니 매일 파파야를 꼭 드세요.

심장 건강을 개선합니다

파파야 열매와 씨앗은 강력한 항산화제와 비타민 A, C, E가 풍부하여 심장 건강에 좋습니다.

• 파파야는 비타민과 항산화 물질을 함유하고 있어 심장병과 동맥경화를 예방하는 데 좋습니다.
• 파파야는 섬유질 함량이 높아 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

소화 건강 및 셀리악병 예방

효소 보충제는 단백질 불내증을 비롯한 수많은 소화기 질환 치료에 사용되는 것으로 잘 알려져 있습니다.

• 파파야에서 추출되는 파파인과 같은 식물성 효소는 단백질 분해에 탁월한 소화 보조제 역할을 합니다. 이는 위액 속의 펩신과 유사한 작용을 합니다.
• 밀 단백질을 소화하지 못하는 셀리악병 환자는 파파야를 섭취하면 도움이 됩니다.

항암 관점

• 파파야는 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 항산화제와 세포독성 식물성 화학물질을 함유하고 있어 일부 암과의 싸움에 도움이 될 수 있는 치료 및 항암 효과도 있습니다.
• 파파야 잎의 세포독성 특성은 잎에 함유된 사포닌 성분에 의해 뒷받침됩니다.
• 또한, 이 식물의 즙에 대한 연구는 간암 세포에 대한 항증식 특성을 입증했습니다.

기타 건강상의 이점

• 익히지 않은 파파야 우유를 바르면 염증, 발열, 배뇨통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 벌레나 전갈에 물린 상처를 진정시키는 데에도 사용할 수 있습니다.
• 국소적인 부기와 발열을 완화하기 위해 파파야 잎으로 만든 차가운 달인 물 20~30ml를 복용합니다.
• 익히지 않은 파파야는 간비대증, 치질, 장내 기생충 치료에 사용됩니다.
• 파파야 잎을 살짝 데워서 환부에 올려놓으면 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 익히지 않은 파파야 즙은 피부의 습진과 백선을 치료하는 데 사용됩니다.
• 잘 익은 과일을 섭취하면 변비 완화에 도움이 됩니다.
• 파파야는 심장 근육을 강화시켜 줍니다.
• 육류와 같이 단백질 함량이 높은 음식을 섭취하거나 단백질 보충제를 복용하는 사람들은 단백질 분해 효소인 파파인이 함유된 파파야를 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.

사용된 부품

과일, 유액, 잎, 그리고 씨앗.

금기사항

임산부는 파파야에 함유된 우유 성분 때문에 생파파야를 섭취해서는 안 됩니다. 파파야는 유산을 유발할 수 있습니다.