De meerjarige klimplant shatavari kan tot twee meter hoog worden en heeft zowel rechte als haakvormige stekels. Dit kruid heeft een bitterzoete smaak. De jonge stengels zijn fragiel en breken gemakkelijk af. De geurige shatavari bloeit met korte, witte bloemaren.
De wortels van de shatavariplant groeien in clusters en zijn wit, knolvormig, radijsvormig en lopen taps toe aan het uiteinde. De wortels van oudere shatavariplanten zijn dikker en langer. De bladeren van de shatavariplant lijken op dennennaalden en zijn slank. De vruchten van de shatavariplant zijn kleine bessen die variëren in kleur van paars tot zwart.
Wat is Shatavari?
"Zij die 100 echtgenoten bezit" is hoe de naam Shatavari wordt geïnterpreteerd. Het is een kruid dat een verjongende werking heeft op de vrouwelijke voortplantingsorganen en is niet alleen gunstig voor jonge vrouwen, maar ook voor vrouwen van middelbare leeftijd en ouderen, waardoor ze gracieus ouder worden en de menopauze beter doorstaan. Shatavari brengt de Pitta Dosha goed in balans. In de Ayurveda wordt Shatavari de "Koningin der Kruiden" genoemd. Het is het belangrijkste kruid dat wordt aanbevolen voor de gezondheid van vrouwen.
Shatavari is een van nature heilzaam kruid met diverse medicinale toepassingen, waaronder als afrodisiacum, melkproductiebevorderend middel, laxeermiddel, krampstillend middel, antitumorwerking, verzachtend middel, adaptogeen middel, antimicrobieel middel, antioxidant en immuunmodulerend middel.
Chemische bestanddelen:
&Shatavari-classificatie:
- Koninkrijk - Plantae
- Onderkoninkrijk - Tracheobionta
- Volgorde - Asperges
- Familie - Asparagaceae
- Geslacht - Asperges
- Soort - Asparagus racemosus
Leefgebied:
De shatavariplant komt voor in tropische en subtropische bossen. Lichte, middelzware en zware grondsoorten zijn allemaal geschikt voor de groei van deze plant. Azië (de Himalaya, Nepal, Pakistan, India, Sri Lanka, Australië en Afrika) is het gebied waar de plant het meest voorkomt. In India is de plant vooral te vinden in Kerala, Tamil Nadu, Andhra Pradesh, Karnataka, Gujarat, Odisha en West-Bengalen. In zijn natuurlijke habitat wordt de plant bedreigd met uitsterven als gevolg van ontbossing.
Shatavari-namen:
- Hindi naam - Shatavari
- Engelse naam - Klimasperges, wilde asperges, karnemelkwortel
- Kannada naam - Majjige Gadde
- Tamilse naam - Sadavare
- Marathi, Gujarati naam - Satavari
- Konkani naam - Satavari
- Assamese naam - Satomul
- Bengaalse naam - Satmooli, Shatavar, Satamuli, Dogri: Sainsarbel.
- Gujarati naam - Shatavari
- Malayalam naam - Sathavari
- Manipuri naam - Nunggarei
- Oriya-naam - Vari, Pali
- Punjabi naam - Chhotta Kelu
- Urdu naam - Satawar
- Arabische naam - Shakakul, Shaqaqul
- Chinese naam - Tian Men Dong
- Nepalese naam - Kurilo
Ayurvedische eigenschappen:
| Bijzonder | Hindi/Sanskriet | Engels |
| Rasa (Smaak) | Madhura, Tikta | Zoet, bitter |
| Guna (Fysieke eigenschap) | Guru, Snigdha | Zwaar, olieachtig |
| Virya (Potentie) | Sheeta | Koud |
| Vipaka (smaak na de spijsvertering) | Madhura | Zoet |
Effecten op Dosha:
Het brengt de Pitta- en Vata-dosha's in balans.
| Charak Samhita | Sushruta Samhita | Vagbhata |
|
|
|
Praktische toepassingen:
Asparagus racemosus heeft onder andere de volgende geneeskrachtige eigenschappen: voedend, verjongend, afrodisiacum, laxerend, melkproductiebevorderend, krampstillend, maagzuurremmend, vochtafdrijvend, antitumor, verzachtend, antidiarree, antidepressief, antimicrobieel, antioxidant, adaptogeen en immuunmodulerend.
- Een bijzonder krachtig kruid om het vrouwelijke voortplantingssysteem gezond te houden.
- Shatavari bevordert de regulatie van vrouwelijke hormonen en verlicht ongemak en bloedverlies, waardoor PMS-symptomen worden behandeld.
- Het is een zeer nuttig kruid bij amenorroe, dysmenorroe, leucorroe en andere ontstekingsaandoeningen in het bekkengebied.
- Ook ondersteunend voor het mannelijke voortplantingssysteem.
- Shatavari heeft het vermogen om het aantal witte bloedcellen te verhogen.
- Het kan macrofagen activeren, wat helpt bij de bestrijding van candida.
- Dit kruid versterkt het lichaam en helpt een gezond energieniveau te behouden.
- Een krachtige boost voor het immuunsysteem.
- Het is een uitstekende natuurlijke antioxidant die helpt bij de ontgifting van het lichaam.
- Shatavari kan de pH-waarde van de vagina neutraliseren.
- Het kan het lichaam voeden en droge slijmvliezen verwijderen om een perfecte vochtbalans te bereiken.
- Dit kruid kan worden gebruikt door vrouwen die een baarmoederverwijdering hebben ondergaan en verhoogt de hoeveelheid moedermelk die moeders produceren.
- De vruchtbaarheid wordt aanzienlijk verhoogd door shatavari, dat de eicel voedt.
- Zelfs mannen kunnen de plant gebruiken om hun seksuele problemen te behandelen.
- Het heeft een verkoelend effect dat ontstekingen, koorts en zelfs maagzweren kan verminderen.
- Shatavari bezit antibacteriële en antivirale eigenschappen die helpen bij de bestrijding van cholera, tyfus, diarree en Staphylococcus aureus.
- Door het immuunsysteem van het lichaam te versterken, dat zich daardoor kan beschermen tegen schadelijke invloeden zoals stress, helpt deze plant stress te verminderen.
Gebruikt onderdeel:
- Wortels
- Bladeren
Dosering:
- Shatavari-poeder - 3-6 gram per dag.
Voorzichtigheid:
- Sommige mensen kunnen na gebruik van shatavari (Asparagus racemosus) allergische reacties op de huid of longen krijgen.
- Mensen met oedeem als gevolg van een nieraandoening of een onregelmatige hartslag mogen dit middel niet gebruiken.