India is de bakermat van Ayurveda, dat zich wereldwijd heeft verspreid dankzij de organische benadering van de behandeling van gezondheidsproblemen. Het is een echte wetenschap die ons lichaam en onze geest helpt vitaler te worden. Ayurveda biedt kruidenremedies en diverse andere voedingssupplementen die voorzien in de essentiële behoeften van het lichaam voor het versterken van het immuunsysteem en het behoud van kracht.
Ayurvedische geneeskunde wordt momenteel wereldwijd enthousiast ontvangen, omdat het wordt beschouwd als een zeer natuurlijke en pure behandelmethode zonder negatieve bijwerkingen voor de patiënt. Ayurvedische kruidentherapie is erop gericht het lichaam in een staat te houden waarin geen enkele ziekte of gezondheidsprobleem het evenwicht van een gezond lichaam kan verstoren, in plaats van alleen de ziekte te behandelen of te genezen.
In dit essay worden de voordelen van het kruid Tagar besproken, evenals hoe het gebruikt kan worden bij de behandeling van diverse aandoeningen.
Algemene informatie:
Tagara wordt gebruikt voor de behandeling van diverse spijsverterings-, psychiatrische en neurologische aandoeningen. Het helpt de zenuwen te versterken en de geest te kalmeren, zelfs in zeer kleine doses. Het helpt ook bij het voorkomen en stoppen van convulsies en epileptische aanvallen. Tagara, ook wel Indiase valeriaan genoemd, behoort tot de familie Valerianaceae en is beter bekend onder de botanische naam Valeriana wallichii.
Dit kruid wordt in het Gujarati "tagarganthoda" genoemd, in het Kannada "Mushkabala", in het Marathi "tagaramool", in het Punjabi "Sugandha Bala" en in het Tamil "tagarai". In het Sanskriet heet het Tagar, wat buigen betekent; vakra, wat gebogen betekent; en nahush. Er bestaan twee soorten van dit kruid: pindtagar en tagar. Pindtagar heeft een minder geurige uitstraling en een vrij ronde vorm. Deze soort komt doorgaans voor van Bhutan tot Kasjmir op hoogtes tot 3000 meter boven zeeniveau.
Systematische classificatie:
- Botanische naam - Valeriana wallichii
- Familie - Valeriaanfamilie
- Geslacht - Valeriana
- Soort - V. wallichii
Synoniemen:
- Natam - De plant is niet erg hoog.
- Kutila, varkra of nahush - Tgekneusde wortelstok
Leefgebied:
- Dit kruid heeft een lange levensduur en een licht behaard uiterlijk.
- De takken bereiken een hoogte van vijftien tot vijfenveertig centimeter wanneer ze bij elkaar staan.
- De plant heeft twee verschillende soorten bladeren: bladeren die via takken aan de bovenkant van de plant vastzitten en bladeren die via wortelstokken aanwezig zijn.
- De bladeren van de wortelstok hebben een diameter van 2,5 tot 7,5 cm, een hartvorm en een poreus uiterlijk met tanden en een scherpe punt aan de bovenkant.
- Vergeleken met wortelstokken zijn de bladeren aan de takken iets korter en lijken ze niet poreus.
- De plant produceert bloemknoppen direct boven de takken, die een breedte hebben van één tot drie inch.
- De bloemen, die op verschillende planten voorkomen, zijn roze of wit van kleur.
- Fruit helpt het lichaam kracht te geven.
- Deze plant heeft wortelstokken met een lengte van vier tot acht centimeter. Ze hebben minder bladeren dan de bovenste takken van de plant en zijn ruw, enigszins gebogen en hebben opvallende, ronde wortellittekens.
Ayurvedische eigenschappen:
| |
|
|
| Rasa (Smaak) | Katu, Tikta, Kashaya | Scherp, bitter, samentrekkend |
| Guna (Fysieke eigenschap) | Snigadh, Laghu | Vochtige Laghu |
| Virya (Potentie) | Ushna | Heet |
| Vipaka (smaak na de spijsvertering) | Katu | Scherp |
Effecten op de dosha's:
Het brengt alle drie de dosha's in balans: Vata, Pitta en Kapha.
Praktische toepassingen:
- Dit kruid is goed voor aandoeningen van de luchtwegen en kalmeert de Kapha dosha vanwege de Katu-Ushna smaak.
- Pasta van tagarwortel heeft een positief effect op wondgenezing en bevordert een snelle genezing.
- Eventuele infecties of irritaties die door de verf zijn ontstaan, kunnen worden verlicht door de tagarwortelstok koud te laten trekken.
- Dit kruid is een krachtige vata- en kapha-kalmer, cholagogum (wat de galafgifte bevordert), somniferum (wat de slaap opwekt), pijnstiller, anticonvulsivum, hartstimulant, afrodisiacum en lichaamsversterker.
- Het helpt de slaapkwaliteit te verbeteren en zorgt voor een effectieve ontspanning van lichaam en geest.
- Het is een heerlijk voorgerecht, verlicht spierspanning, bestrijdt pijn en ongemak in de buik en helpt bij de behandeling van menstruatiepijn.
- Het helpt het zenuwstelsel als geheel tot rust te brengen.
- De wortelpasta helpt de patiënt te herstellen van eventuele vergiftiging die is opgelopen door een schorpioenbeet of insectenbeet.
- Door de GABA-spiegel te beïnvloeden, helpt dit kruid het lichaam stress en angst te verminderen.
- Daarnaast ondersteunt het vele andere neurologische aandoeningen en het handhaven van een gezonde bloeddruk.
- Deze plant heeft een kalmerende werking, waardoor hij geschikt is voor gebruik als ontspanningsmiddel en bij patiënten met epilepsie.
- Het werkt als een diureticum in het urinewegstelsel en, vanwege de stimulerende eigenschappen, probeert het ook menstruatiepijn en onvruchtbaarheid te verlichten.
- Daarnaast is het gunstig bij bloedgerelateerde aandoeningen, waaronder psoriasis en herpes, evenals bij huidaandoeningen.
- Wanneer dit kruid wordt toegepast bij patiënten met een verhoogde lichaamstemperatuur, helpt het het lichaam te kalmeren.
Gebruikt onderdeel:
Wortels
Dosering:
- U kunt maximaal 1-3 gram tagarwortelpoeder geven..
- Bij overschrijding van deze dosering kunnen misselijkheid, hikken en duizeligheid optreden.
Veelgestelde vragen:
1.Wat is Tagar (Indiase valeriaan) en waarvoor wordt het traditioneel gebruikt?
Tagar (Valeriana wallichii), ook wel Indiase valeriaan genoemd, is een meerjarige plant uit de Valerianaceae-familie die in de Ayurveda wordt gebruikt voor de behandeling van spijsverterings-, psychiatrische en neurologische aandoeningen. In kleine doses versterkt het de zenuwen en kalmeert het de geest. Het staat erom bekend dat het convulsies en epileptische aanvallen kan voorkomen en stoppen.
Het is bekend onder vele regionale namen (e.g. , "tagarganthoda" in Gujarati, "Mushkabala" in Kannada, "tagaramool" in Marathi, "Sugandha Bala" in Punjabi, en "tagarai" in Tamil; in het Sanskriet: "Tagar", "nat", "vakra" en "nahush"). Er worden twee soorten beschreven: pindtagar (minder geurig, rond) en tagar, gevonden van Bhutan tot Kasjmir tot ongeveer 3.000 meter hoogte.
2. Wat zijn de Ayurvedische eigenschappen en effecten van Tagar op de dosha's?
Tagar heeft Katu-, Tikta- en Kashaya-rasas (scherp, bitter en samentrekkend); Snigadh en Laghu guna (vochtig en licht); Ushna virya (hete potentie); en Katu vipaka (scherp post-digestief effect). Het brengt alle drie de dosha’s, Vata, Pitta en Kapha, in evenwicht en is vanwege zijn Katu-Ushna-profiel vooral behulpzaam bij het kalmeren van Kapha.
3. Hoe ondersteunt Tagar de slaap, stressvermindering en het zenuwstelsel?
Tagar is slaapbevorderend en heeft een kalmerende werking die lichaam en geest ontspant en de slaapkwaliteit verbetert. Het werkt pijnstillend en anti-epilepticum, ondersteunt patiënten met epilepsie en kalmeert het zenuwstelsel in het algemeen. Door de GABA-spiegel te beïnvloeden, helpt het stress en angst te verminderen en draagt het bij aan een gezonde bloeddruk en een betere neurologische functie.
4. Wat zijn enkele praktische toepassingen van Tagar?
Traditionele toepassingen zijn onder meer:
- Ademhalingsondersteuning en Kapha-kalmering (vanwege het Katu-Ushna-profiel)
- Wondverzorging met wortelpasta ter bevordering van snelle genezing.
- Een koud aftreksel van de wortelstok kan pijn door infectie of irritatie verlichten.
- Eetlustopwekker; verlicht spierspanning en buikklachten; helpt bij de behandeling van menstruatiepijn.
- Diuretische werking; gebruikt ter verlichting van menstruatiepijn en onvruchtbaarheid.
- Hulpmiddel bij herstel na vergiftiging door schorpioenbeten en insectenbeten (wortelpasta)
- Gunstig bij bloed- en huidaandoeningen, waaronder psoriasis en herpes.
- Helpt het lichaam te kalmeren bij verhoogde lichaamstemperatuur.
5. Welk deel van Tagar wordt gebruikt en wat is de aanbevolen dosering?
De wortels worden gebruikt. Een gebruikelijke dosis is 1-3 gram wortelpoeder. Een hogere dosis kan misselijkheid, hik en duizeligheid veroorzaken.