De wetenschap van Ayurveda is sterk afhankelijk van kruidenoliën. Net als plantaardige ingrediënten zoals bladeren, schors, wortels, bloemen en vruchten, behoren oliën gewonnen uit planten tot de belangrijkste Ayurvedische producten. Wat het product ook is, elk product is samengesteld om de balans te herstellen. Dosas in het menselijk lichaam. Er zijn echter drie soorten. Dosas of energieën in ons lichaam. We zullen het er later nog wel eens over hebben. Deze blog is gewijd aan Kapha-olieDit is een specifieke kruidenolie die helpt de Kapha dosha in balans te brengen. Dus maak je klaar, want we duiken diep in de werking en de voordelen van dit kruidenmiddel.
Wat is Kapha Dosa?
Laten we onze reis beginnen met het begrijpen van de Dosa's en in het bijzonder de Kapha Dosa.
De dosa's worden in de Ayurveda gedefinieerd als "energetische elementen van de natuur die ons voortstuwen". Deze dosa's zijn biologische energieën die in het hele menselijke lichaam en de psyche aanwezig zijn. Er zijn drie belangrijke lichaamstypen: Vata, Pitta en Kapha. Deze dosa's zijn afgeleid van de vijf elementen van de natuur en reguleren zowel ons lichaam als onze geest.
In de Ayurveda is de derde Tridosha Kapha Dosa. Deze wordt geassocieerd met de elementen aarde en water. Kapha reguleert het evenwicht, de vorm, de smering en de voeding van het lichaam. Mensen met een Kapha-constitutie worden geassocieerd met alles wat dik, zacht, koel, vochtig, moeiteloos, gemoedelijk en consistent is. Ze kunnen soms vrolijk zijn, maar ook heel relaxed.
Wat is Kapha-olie?
We begrijpen nu wat Kapha is. Het is nu tijd om te kijken hoe een disbalans in deze Kapha problemen kan veroorzaken. Dit is essentieel als inleiding op het onderwerp olie.
Een onevenwicht in de Kapha dosa kan diverse gezondheidsproblemen veroorzaken. Hieronder hebben we er een aantal opgesomd.
- Anorexia
- Gebrek aan eetlust
- Griep
- Indigestie
- Obesitas
- Bronchitis
- Gewrichtsproblemen
- Sinusitis
- Ademhalingsproblemen, enz.
Wanneer iemand last heeft van een of meer van de bovenstaande problemen, betekent dit dat er sprake is van een Kapha-onbalans. En dat is waar Kapha-olie in beeld komt. Dit kruidengeneesmiddel wordt vaak gemaakt met sesam- of amandelolie als basisingrediënt. Om het recept te maken, worden verschillende kruiden en stoffen toegevoegd. Afhankelijk van de samenstelling en de fabrikant kunnen de gebruikte componenten echter verschillen, zoals kalmoes, rozemarijn, punarnava, suryamukhi, enzovoort. Deze olie wordt doorgaans gebruikt voor massages. Bij regelmatig gebruik helpt het bij de behandeling van vermoeidheid, lusteloosheid en een gebrek aan vitaliteit. Dit Ayurvedische middel helpt ons ook om negatieve gedachten te verdrijven.
De voordelen van deze olie
Als je je overmatige Kapha wilt behandelen, is niets zo nuttig als deze olie. Daarom volgt hier een lijst met de belangrijkste voordelen die we kunnen halen uit deze krachtige kruidenmassageolie.
1. Verminderde lusteloosheid
Oliemassage is een uitstekende manier om ons lichaam nieuwe energie te geven. Zoals al eerder gezegd, kan een verstoorde Kapha leiden tot uitputting en een gebrek aan vitaliteit. Een dagelijkse massage met deze kruidenolie zal uw vermoeide lichaam herstellen. De mix van kruiden in deze olie dringt diep in de huid door en activeert de bloedsomloop en de lymfestroom, waardoor alle lichaamssystemen van energie worden voorzien. Deze olie stimuleert met andere woorden energie, opwinding en vitaliteit.
2. Bevordert mentale helderheid
Een ontspannende massage met deze olie ontketent niet alleen fysieke energie, maar zorgt ook voor mentale rust en ontspanning. Deze kruidenolie bevat extracten van aromatische kruiden zoals rozemarijn, pepermunt, citroengras, enz. Een massage met deze olie kan onze zintuigen kalmeren en ons een gevoel van rust en kalmte geven. Wanneer je geest tot rust komt, kun je dingen helder zien. Het is daarom niet overdreven om te zeggen dat Kapha-olie bijdraagt aan het versterken van mentale helderheid.
3. Bevordert de spijsvertering
Spijsverteringsproblemen, een zwaar gevoel na elke maaltijd of gebrek aan eetlust zijn allemaal symptomen van een onevenwichtige Kapha dosha. Hierdoor kan men zich lusteloos voelen, gewicht verliezen of aankomen, of beide. Kapha taila bevat vaak extracten van gember, kruidnagel, zwarte peper en kaneel. Deze kruiden staan bekend om hun energieke eigenschappen, die helpen om het zware en trage karakter van de Kapha dosha, dat spijsverteringsproblemen kan veroorzaken, in balans te brengen.
4. Laat je huid stralen
Zelfmassage, ook wel abhyanga genoemd, is een Ayurvedische praktijk waarmee mensen thuis kunnen genieten van de voordelen van een lichaamsmassage. De Kapha taila kan effectief worden gebruikt voor zelfmassage. Door overtollig talg te verwijderen en een gezonde, stralende huid te bevorderen, kan deze techniek de huid voeden en vernieuwen. Zelfmassage met deze kruidenolie kan worden gezien als een vorm van zelfliefde die dagelijks kan worden toegepast.
5. Versterkt het ademhalingssysteem
Een verstopte luchtweg is een van de belangrijkste symptomen van een hoge Kapha-dosha. Regelmatige massage met Kapha taila helpt echter de luchtwegen te reinigen en te ontlasten door irriterende stoffen en blokkades te verwijderen dankzij extracten van planten zoals neem, tulsi en eucalyptus. Door deze kruidenolie regelmatig te gebruiken, kunt u vrijer ademen en ontspannen.