Hoe je zuurgraad kunt beheersen
We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om maagproblemen zo snel mogelijk aan te pakken, omdat ze kunnen uitgroeien tot complexe aandoeningen. Zuurbranden is een van de meest voorkomende maagproblemen. Hoewel het niet moeilijk te behandelen is, is het belangrijk om gezonde en regelmatige eetpatronen aan te houden, overmatige cafeïne-inname te vermijden en, het allerbelangrijkste, stress te vermijden. Een glas karnemelk of het sap van geplette gember gemengd met een theelepel citroensap of honing kan zeer effectief zijn bij het bestrijden van zuurbranden. Kauw op rauwe venkelzaadjes of drink een glas kokoswater om zuurbranden direct te verlichten.
Trefwoorden: Zuurtegraad, Gezondheidstips, Natuurlijke voeding