PanchaKarma – De wetenschap van ontgifting in Ayurveda
Ayurveda is een van de oudste geneeskundige systemen. Het werd in de oudheid gepredikt, beoefend en gedocumenteerd door alwetende wijzen. Ayurveda beschouwt ziekte als het natuurlijke gevolg van een leven dat niet in harmonie is met onze omgeving. Het legt de nadruk op het verwijderen van gifstoffen en het herstellen van harmonie en balans als middel om een optimale gezondheid van lichaam en geest te bereiken.
Behandelingsmethoden van Ayurveda
De twee belangrijkste behandelingsmethoden in Ayurveda zijn Samshodhan Chikitsa (reinigende therapieën) en Samshaman Chikitsa (kalmerende therapieën).
Samshaman Chikitsa wordt uitgevoerd zodra het ziekteproces is begonnen, maar Samshodhan Chikitsa begint voordat de ziekte zich in ons lichaam nestelt. Na eeuwenlange observatie en evaluatie van behandelingen waren Ayurvedische wijzen in staat de gevolgen van seizoenswisselingen op de menselijke geest en het lichaamstype te voorspellen. Ze ontwikkelden preventieve procedures in de vorm van... Panchakarma-therapieënZodat het menselijk lichaam en de geest gereinigd kunnen worden, giftige stoffen verwijderd kunnen worden en de kans op ziekten afneemt. Panchakarma kan ook gebruikt worden om de immuniteit te versterken en chronische aandoeningen te behandelen.
Panchakarma-therapie
Zoals de naam al doet vermoeden, bestaat het uit vijf belangrijke therapeutische procedures. Deze zijn:
- Vamana (therapeutisch braken)
- Virechana (therapeutische zuivering)
- Niruha Basti (therapeutisch afkookselklysma)
- Anuvasan Basti (therapeutisch olieklysma)
- Nasya (therapeutische neus)
Er zijn mogelijk ook andere verwante therapieën.
Purvakarma
Om het lichaam geschikt te maken voor de hoofdtherapie, worden bepaalde voorbereidende procedures uitgevoerd, die Purvakarma worden genoemd, wat voorbereidende maatregelen betekent. Dit zijn Deepan/Pachan (vertering van Ama), Snehan (externe olietherapie) en Swedan (zweten van het hele lichaam).
Werkingsmechanisme
Vanuit een modern perspectief gezien produceert het menselijk metabolisme hoofdzakelijk drie soorten afvalstoffen: wateroplosbare, vetoplosbare en vluchtige afvalstoffen. Vluchtige afvalstoffen, zoals koolstofdioxide, worden door de longen via de ademhaling uit het lichaam verwijderd. Wateroplosbare afvalstoffen worden afgevoerd via de nieren, zweet en andere lichaamsvloeistoffen. De lever is voornamelijk verantwoordelijk voor de verwerking van vetoplosbare afvalstoffen. De kans is groot dat deze afvalstoffen niet volledig worden afgebroken en zich in het lichaam ophopen. Deze vetoplosbare afvalstoffen kunnen worden vergeleken met Ama Dosha, een gifstof die ontstaat als gevolg van een gebrekkige spijsvertering. Als deze niet wordt verwijderd, kan dit leiden tot lichamelijke en geestelijke aandoeningen. De Ayurvedische ontgiftingsprocedure Panchakarma richt zich op het verwijderen van Ama Dosha en het herstellen van het evenwicht in de andere drie Dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Tegelijkertijd biedt Panchakarma-therapie nog vele andere gezondheidsvoordelen.
Verdieping/ Spijsvertering
Deepen/Pachan Aushadha werken door Agni te verhogen, d.w.z. ze verbeteren de spijsvertering. Enkele van de Pachan-kruiden die in de Charak Samhita worden beschreven, zijn vruchten en wortels van Pippali (Piper longum), Chavya (Jagersfluit), Chitraka (Plumbago zeylanica), wortels van Shringavera (gember), 1999. vrucht van Maricha (Piper nigrum)Kruidnagel (Trachyspermumroxburghianum), Hingo Niryasa (Asafoetida), enz. worden aanbevolen als eerste voorbereidende maatregel.
Liefde
Een volledige lichaamsmassage met overvloedig gebruik van kruiden-/medicinale oliën en inwendig gebruik van kruiden-/medicinale olie of ghee-preparaten tijdens Snehan karma maakt het mogelijk voor het lichaam om vetoplosbare afvalstoffen door diffusie af te voeren. Het grote huidoppervlak en de grote hoeveelheid villi en microvilli in ons maag-darmkanaal bieden een grote uitwisselingsbasis en bevorderen dit proces. Vet in het lichaam wordt voornamelijk opgeslagen in de buikholte rond de mesenteria en grotendeels onder de huid. Bahya Snehan richt zich op het onderhuidse vet en Abhyantara Sneh op de darmen van binnenuit.
Zweden
Bij swedana wordt gebruik gemaakt van hete, vochtige stoom of droge transpiratie, waardoor de persoon overvloedig gaat zweten. Dit verhoogt de lokale bloedsomloop en helpt bij deze uitwisseling. Swedana maakt ook de Dosha's vloeibaar en verwijdert blokkades in de Srotas, waardoor de Dosha's gemobiliseerd worden en gemakkelijk kunnen worden afgevoerd. Er zijn verschillende soorten swedana beschreven voor lokale en algehele transpiratie, zoals Sankara Swedana, waarbij een bolus van kruiden wordt gebruikt voor lokale transpiratie. Bij een andere vorm, Prastara Swedana genaamd, wordt een bed klaargemaakt met peulvruchten of granen, getrokken met kruiden zoals lange peper, zwarte peper, gember of van krushra (dikke pap) of Utkarika. Het bed wordt vervolgens bedekt met zijde, wol of bladeren van medicinale planten, en de persoon wordt na Snehan (rituele reiniging) erop gelegd voor de swedana.
Paschatkarma
Het terugbrengen van het lichaam naar de normale toestand na Vaman- en Virechan-therapieën, die drastische voedingsreinigingsprocedures zijn door middel van een specifiek dieet en verschillende medicijnen, wordt Paschat karma genoemd. Het omvat Samsarjana Karma, Rasayanadi Karma en Samana Yoga. Tijdens Samsarjana Karma wordt een specifiek dieet gevolgd met Peya, Vilepi, Akrita-KritaYush, enz., om Jatharagni te verhogen. Wanneer Panchakarma wordt uitgevoerd als onderdeel van verjonging, worden na de belangrijkste procedures Rasayan-kruiden toegediend. Wanneer Panchakarma wordt uitgevoerd als onderdeel van de behandeling van een specifiek probleem, worden specifieke medicijnen gegeven.
Conclusie
Panchakarma-ontgiftingstherapie Het is een zeer complexe en geavanceerde wetenschap voor de zuivering van lichaam en geest en kan het beste worden toegepast onder toezicht van een expert op dit gebied.