WAT IS ALCOHOLISME EN WAAROM IS HET SLECHT?
Onbeheersbaar alcoholgebruik heeft ernstige gevolgen voor de lever, het hart en de hersenen.
Het leidt ook tot diverse ernstige maagklachten en andere afwijkingen. Een evenwichtig en gematigd alcoholgebruik is helemaal geen probleem.
Het wordt een uitdaging als je verslaafd raakt aan alcohol.
In deze situatie wordt alcoholisme een chronisch probleem wanneer je de controle over je alcoholgebruik verliest.
Enkele nuttige huismiddeltjes tegen alcoholisme:
1. DRUIVEN:
Omdat druiven een actief bestanddeel van alcohol zijn, helpt het drinken van druivensap de drang naar alcohol te verminderen.
Het is raadzaam om elke paar uur druiven of druivensap te nuttigen.
2. CAYENNEPEPER:
Cayennepeper stimuleert de eetlust, waardoor de behoefte aan alcohol afneemt. Het helpt ook bij het verlichten van een kater, slapeloosheid en angstgevoelens.
3. DATA:
Dadels hebben diverse gezondheidsvoordelen. Week dadels in warm water, plet ze vervolgens in dat water en drink het regelmatig op voor een effectief resultaat.
4. OMEGA-3 VETZUREN:
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren. De behoefte aan alcohol neemt af als je tonijn, sardines, enz. aan je dieet toevoegt.
Meer weten?
Sport dagelijks, blijf actief en drink voldoende water. Eet gezond en slaap 7 uur per nacht.
Door alcohol te vermijden, kun je een gezond, gelukkig en langer leven leiden.