Cholesterol, een geelachtige, vettige stof, is een van de belangrijkste bouwstenen van het lichaam. Iedereen met een hoog cholesterolgehalte loopt risico op een hartaanval en beroerte. Meestal wordt cholesterol uitgedrukt in mg per 100 ml bloed. Een hoog cholesterolgehalte ontstaat wanneer de lipoproteïnen in het lichaam, die hoofdzakelijk van twee typen zijn – lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL) en lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL), zich ophopen. Het risico op beschadiging van de slagaders en de kans op hartziekten neemt toe naarmate de verhouding tussen LDL en cholesterol in het lichaam hoger is. Een hoog HDL-gehalte in het lichaam verlaagt echter het risico op hartproblemen aanzienlijk.
Hypercholesterolemie is de medische term voor een verhoogd cholesterolgehalte in het lichaam.
OORZAKEN VAN HYPERCHOLESTEROLEMIE
- Te veel consumptie van rood vlees, witte tarwe en eieren.
- Overmatige consumptie van melk en zuivelproducten, waaronder boter, ghee, ijs en kaas.
- Ongerustheid
- Regelmatig roken en drugsgebruik
Enkele effectieve huismiddeltjes om een gezond cholesterolgehalte te behouden:
- PEEPAL BLADEREN
- De bladeren van de vijgenboom (Ficus religiosa) worden gebruikt om hartaandoeningen te genezen.
- Deze bladeren kunnen met water worden gemengd om een afkooksel te maken.
- Kook het mengsel door tot na het filteren een kwart van de vloeistof overblijft.
- Gebruik deze thuisbehandeling een paar dagen.
- Het is zeer effectief in het verwijderen van gifstoffen en cholesterol.
- OLIJFOLIE
Je kunt het gewoon gebruiken om mee te koken, want het is rijk aan antioxidanten, die het HDL-cholesterol aanzienlijk verhogen en het LDL-cholesterol aanzienlijk verlagen.
- KNOFLOOK
- Knoflook biedt een breed scala aan therapeutische voordelen en is een effectieve behandeling voor een aantal hartaandoeningen.
- Je moet elke dag twee teentjes knoflook eten.
- ASHWAGANDHA
- Ashwagandha, ook bekend als Withania Somnifera, is een fantastisch kruid voor het hart.
- Neem tweemaal daags een glas gewoon water met 500 mg ashwagandhapoeder (dit is gemakkelijk verkrijgbaar bij uw plaatselijke kruidenwinkel).
- Dit helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de bloedvaten te verwijden.
- ARJUN (TERMINAL ARJUNA)
- Arjun is een uitstekend kruid voor de behandeling van allerlei hartproblemen, omdat het de bloedsomloop bevordert en de ophoping van schadelijke stoffen tegengaat.
- Neem tweemaal daags een halve theelepel Arjun-schorspoeder gemengd met water, of
- Kook de bast van de Arjun-boom in 400 ml water en drink het mengsel op wanneer het volume met een derde is verminderd.