Het is een infectie die pijn veroorzaakt bij het plassen en ervoor zorgt dat je geen trek hebt om te drinken. Uitdroging is onvermijdelijk als je niet genoeg water drinkt, waardoor je vatbaarder wordt voor bacteriële infecties en tal van andere ziekten. De meest voorkomende manier waarop bacteriën urineweginfecties veroorzaken, is via de darmen; vaak komen virussen en schimmels er ook bij kijken. Bacteriestammen van Staphylococcus saprophyticus en Escherichia coli zijn in 80% van de gevallen aanwezig.
Omdat vrouwelijke geslachtsorganen een kortere urinebuis hebben dan mannelijke geslachtsorganen, waardoor bacteriën gemakkelijker kunnen binnendringen, zijn ze vatbaarder voor deze ziekte. 50% van de vrouwen krijgt op een bepaald moment in hun leven een infectie. Symptomen hiervan zijn onder andere een branderig gevoel bij het plassen, zwarte of troebele urine, urine die gedeeltelijk in de blaas achterblijft, frequent plassen, bekkenpijn en een sterke, onaangename geur van de urine.
Enkele nuttige huismiddeltjes om een urineweginfectie te genezen
1. DRINK VEEL VLOEISTOFFEN
Drink veel water en gezonde dranken om gehydrateerd te blijven. Vloeibare dranken stimuleren ook de urineproductie, waardoor gifstoffen worden afgevoerd en infecties worden voorkomen. Vermijd alcoholische dranken, omdat deze de lever kunnen beschadigen bij overmatig gebruik. Hoewel ze in moderate hoeveelheden acceptabel zijn, lijken Indiërs zich vaak niet aan de grens te houden. In 2017 werd gemeld dat er meer dan 200.000 sterfgevallen waren als gevolg van leverziekten. Plas om bacteriën weg te spoelen en voldoende vocht binnen te krijgen.
2. INNAME VAN FRUIT EN GROENTEN
Vitamine C is een krachtige bestrijder van de bacteriën die urineweginfecties veroorzaken. Het is te vinden in veel fruit en groenten, waaronder sinaasappels, grapefruits, kiwi's en rode paprika's. Het consumeren ervan kan de opname van vitamine C verbeteren en helpen bij het vernietigen van bacteriën. Hierdoor verliest de urine zijn zuurgraad, wat de bacteriën doodt. Het is noodzakelijk om tijdens de zwangerschap 100 milligram vitamine C per dag in te nemen om infecties te voorkomen. Hun partner is nu verantwoordelijk voor het meebrengen van al dit fruit en deze groenten. Deze moeten allemaal biologisch zijn.
3. ONGEZOETE CRANBERRYSAP
Het is algemeen bekend dat cranberrysap op zichzelf een genezende werking heeft en verdere infecties kan voorkomen. Het voorkomt dat bacteriën zich aan de blaaswand hechten. Het houdt ziektekiemen tegen en zorgt ervoor dat ze zich niet opnieuw kunnen verspreiden. Kunstmatige toevoegingen mogen niet in combinatie met cranberrysap worden geserveerd, omdat dit de smaak en het gerecht minder aantrekkelijk maakt.
4. Knoflook
De aanwezigheid van allicine, dat actief wordt zodra je verse knoflook plet, beschermt je tegen honderden infecties. Daarnaast bezit het bepaalde antibacteriële eigenschappen die helpen bij het doden van de micro-organismen die infecties veroorzaken. Allicine elimineert een breed scala aan ziektekiemen volledig, waaronder antibioticaresistente E. coli. Het bestrijdt Candida albicans, een schimmel die infecties veroorzaakt, met zijn antischimmelwerking.
5. VAAK URINEREN
Langdurige opslag van urine zorgt ervoor dat bacteriën exponentieel groeien. Urineweginfecties ontstaan doordat bacteriën zich aan de blaaswand hechten, waardoor de infectie zich kan verspreiden en in de plasbuis terecht kan komen. Daarom is het belangrijk om vaker te plassen en de bacteriën daarbij te verwijderen. Probeer bacteriën zoveel mogelijk uit je lichaam te houden. Het is over het algemeen aan te raden om na seks te plassen.
6. BLIJF SCHOON EN DROOG
Het is belangrijk om altijd schoon te blijven, want vuil bevordert de groei van bacteriën die tot infecties kunnen leiden. Droog blijven is het beste, vooral na een stoelgang. Vrouwen moeten dan van achter naar voren afvegen. Wrijf na het douchen de handdoek goed uit. Zo voorkomen we dat bacteriën in de plasbuis terechtkomen. Draag losse kleding en katoenen ondergoed om vocht te absorberen. Vooral tijdens de zwangerschap zorgt de lucht die door het ondergoed stroomt ervoor dat de plasbuis droog blijft. Nylon ondergoed houdt vocht vast, waardoor bacteriën zich kunnen vermenigvuldigen.
7. GEBRUIK KRUIDNAGELOLIE
Een urineweginfectie kan pijn veroorzaken die niet zo snel verdwijnt als je zou willen. Omdat kruidnagelolie eugenol bevat, een krachtige bacteriedoder, kun je de pijn verlichten met een nageltje kruidnagelolie. Het bestrijdt de infectie volledig en verwijdert deze uit je lichaam. Het is mogelijk dat je ook buikpijn krijgt, omdat de pijn zo hevig is. Je wilt dat het overgaat, maar het lijkt alsof je er niets aan kunt doen. Door de bacteriën te elimineren en je urineweginfectie te genezen, vermindert kruidnagelolie de pijn. Het is een ongelooflijke blaasreiniger die je blaas schoonmaakt.
8. Tea tree olie
Wanneer deze olie rechtstreeks op bacteriën wordt aangebracht, zorgen de antibacteriële eigenschappen ervoor dat de bacteriën verdampen. Neem de olie nooit oraal in, want dat kan gevaarlijk zijn. Omdat de olie niet vaginaal mag worden ingebracht, is het gebruik ervan voor vrouwen iets lastiger en voor mannen gemakkelijker. Tea tree-olie remt de groei van E. coli-bacteriën, die voornamelijk verantwoordelijk zijn voor de verspreiding van infecties. Tea tree-olie is effectief in het bestrijden van deze bacteriën.
9. APPELAZIJN
Het is rijk aan kalium, enzymen en andere stoffen die helpen bij het verwijderen van micro-organismen uit je lichaam. Het voorkomt dat ze zich verspreiden of groeien. Het is een organisch antimicrobieel middel. Drink het tweemaal daags, gemengd met een groot glas gefilterd water. De effecten zullen binnen enkele dagen merkbaar zijn. Om het naar wens zoeter te maken, kun je er honing aan toevoegen.
MEER WETEN