Een van de wonderbaarlijke kruiden in de Ayurveda is punarnava. Het werkt goed bij de behandeling van een breed scala aan aandoeningen.
Het helpt bij nier- en urinewegaandoeningen en is het beste natuurlijke diureticum. Daarnaast wordt het gebruikt bij de behandeling van leveraandoeningen zoals geelzucht en hepatitis.
Beschrijving:
Punarnava is een meerjarige kruidachtige plant die zich breed uitspreidt en doorgaans een paarse, horizontale stengel heeft. De plant wordt tussen de 0,75 en 1 meter lang.
De plant kan echter tijdens het regenseizoen soms wel vier meter hoog worden en droogt in de zomer uit. De bladeren van de punarnava zijn doorgaans 2-4 cm lang, glad en wit aan de onderkant en behaard en ruw groen aan de bovenkant.
De bloesems zijn rood en klein. De vruchten zijn rond of bolvormig en ongeveer 1 centimeter lang.
Deze vruchten bevatten zaden die lijken op die van de koeboon. Wanneer het oppervlak droog is, zijn de wortels van de punarnava lang, rond en gedraaid, en variëren ze in kleur van geelbruin tot bruin. De winter is het seizoen voor het planten en bloeien.
Leefgebied:
In India komt boerhavia diffusa overal voor. Daarnaast is de plant ook te vinden in Australië, Zuid-Afrika, Brazilië, Pakistan, Sri Lanka, Soedan en het zuiden van de Verenigde Staten. Deze inheemse plant uit India groeit in de gematigdere streken van het land tot een hoogte van 2000 meter in het Himalayagebergte.
Wetenschappelijke classificatie:
- Koninkrijk: Planten
- Clade: Tracheofyten
- Clade: Angiospermen
- Clade: Eudicots
- Volgorde: Caryophyllales
- Familie: Nyctaginaceae
- Genus: Boerhavia
- Soort: B. diffusa
- Wetenschappelijke naam: Wijdverspreid Boerhavia
Andere namen:
- Engelse naam:
Paardpostelein, spinnetje, varkenskruid, tarvine, rode berenklauw, verspreiding van berenklauw - Hindi naam:
Gadahpurna, Gadah bindo, Gadha-cand - Marathi naam:
Ghetuli - Tamilse naam:
Mukkurttaikkoti, Mukaratee-Kirei - Telugu naam:
Hij zal geprezen worden. - Urdu naam:
Tukhm-i-ispas - Malayalam naam:
Tavilama - Bengaalse naam:
Punarnova - Marathi naam:
Punarnava, Vasu - Kannada naam:
Komen - Nepalese naam:
Punarnava - Franse naam:
(Fr. Guyana) Cayenne ipecac
Gebruikte onderdelen:
- Hele plant, wortel, blad
Chemische bestanddelen:
De chemische bestanddelen van Punarnava zijn:
b-sitosterol, a-2-sitosterol, palmitinezuur, boerhaavia-zuurester van b-sitosterol, stearinezuur, arachidinezuur, urosiliciumzuur, boeravinon, tetracosanoïnezuur, hexacosonoïnezuur, hentriacontaan, triacontanol, b-ecdyson, punarnavine enz.
Ayurvedische eigenschappen:
|
Bijzonder |
Hindi/Sanskriet |
Engels |
|
Race (Sleutels) |
Madhura, Tikta, Kashaya |
Zoet, bitter, samentrekkend |
|
Guna (Fysieke eigenschap) |
Laghu, Rooksha |
Licht, droog |
|
Virya (Potentie) |
Sheeta |
Koud |
|
Vipaka (smaak na de spijsvertering) |
Kat |
Sterk ruikend |
Voordelen van Punarnava:
Voor chronische nierziekte:
Punarnava is een effectief middel tegen nieraandoeningen vanwege de vochtafdrijvende, ontstekingsremmende, antioxidante en andere eigenschappen.
Door afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen, revitaliseert punarnava de niercellen en helpt het de vochtbalans in het lichaam te behouden.
Het beste kruid tegen chronische nierziekte is punarnava.
Bij urineweginfecties:
Punarnava is een heilzaam kruid bij urineweginfecties vanwege de ontstekingsremmende, antibacteriële, antimicrobiële en krampstillende eigenschappen.
Hoewel urineweginfecties ook bij mannen kunnen voorkomen, komen ze vaker voor bij vrouwen. Punarnava verlicht de pijn, vermindert de ontsteking en bestrijdt de infectie.
Bij congestief hartfalen:
De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van Punarnava helpen bij het verminderen van oedeem, wat het risico op hartfalen verlaagt.
Voor een gezonde lever:
Punarnava heeft leverbeschermende eigenschappen. Het verhoogt de galproductie, wat de lever gezond houdt en de leverfunctie verbetert.
Daarnaast is het ook effectief bij ascites, geelzucht en andere leveraandoeningen.
Voor nierstenen:
De vochtafdrijvende eigenschappen van Punarnava bevorderen frequenter urineren en verminderen de ophoping van vocht in de weefsels.
Daarom is het gunstig bij nierstenen.
Voor de strijd tegen obesitas:
Daarnaast bestrijdt punarnava obesitas. Het helpt het lichaam overtollig vocht af te voeren, wat bijdraagt aan het verminderen van overgewicht.
Behandelt artritis:
Punarnava doet wonderen bij aandoeningen van het bindweefsel en de gewrichten.
Het biedt verlichting bij gewrichtspijn en spierirritatie. Het helpt bij de behandeling van artritis.
Voor diabetes:
Punarnava heeft bloedsuikerverlagende eigenschappen. Het verhoogt ook de insulinespiegel in het bloed, wat helpt bij de regulatie van de bloedsuikerspiegel.
Effecten op het lichaamssysteem:
- Nierenstelsel:
Het heeft een merkbaar effect op het nierstelsel. Het is gunstig bij nierproblemen vanwege de vochtafdrijvende, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. - Leverstelsel:
Punarnava heeft leverbeschermende eigenschappen. - Cardiovasculair systeem:
Ook op het gebied van het cardiovasculaire systeem zijn positieve effecten te zien. - Zenuwstelsel:
Punarnava heeft een regenererende werking op het zenuwstelsel. Het is met name heilzaam bij diverse neurologische aandoeningen, waaronder ischias en zenuwzwakte.
Hoe te gebruiken?
- Punarnava dient alleen met water na een maaltijd te worden ingenomen.
- Omdat het een brandend gevoel in de maag kan veroorzaken, mag het niet met een lege hand worden ingenomen.
- Neem het zonder melk in.
Dosering:
- Wortelpoeder: 1-3 g
- Afkooksel van de hele plant: 20-30 g
- Vers sap: 10-20 ml
Bijwerkingen:
- Punarnava kan hypertensie veroorzaken.
- Indien ingenomen zonder water of op een lege maag, kan het een branderig gevoel in de keel veroorzaken.
- Als u allergisch bent voor ethanol, dient u Punarnava te vermijden.
- Punarnava mag niet worden ingenomen door zwangere vrouwen.
- Dit kruid mag niet gebruikt worden door kinderen jonger dan twaalf jaar.
Te nemen voorzorgsmaatregelen:
- Punarnava bevat alcohol; neem het daarom niet in met alcohol. Het kan slaperigheid veroorzaken.
- Je moet het niet vlak voor het autorijden innemen.
- Een overdosis Punarnava kan leiden tot medische problemen; vermijd dit daarom.
- Hoewel dit kruid niet verslavend is, is het raadzaam het te gebruiken na overleg met een arts.
Effect op Dosha:
De tridosha wordt beïnvloed door punarnava. Het brengt de Vata- en Kapha-dosha's van het lichaam in balans. Het balanceert de Kapha- en Pitta-dosha's en verhoogt de Vata-dosha.
Met dit kruid worden kruidenproducten bereid. De beste producten met gestandaardiseerd Punarnava-plantenextract waren verkrijgbaar bij Planet Ayurveda.