Vi kan ikke understreke nok viktigheten av å behandle mageproblemer før heller enn senere, da de kan utvikle seg til komplekse sykdommer. Sure oppstøt eller halsbrann er et av de vanligste mageproblemene. Selv om det ikke er vanskelig å behandle det, må du opprettholde sunne og punktlige spiseplaner, unngå overdrevent koffeininntak, og, viktigst av alt, være stressfri. Å drikke et glass kjernemelk eller ingefærsaft blandet med en teskje sitronsaft eller honning kan være svært effektivt for å bekjempe sure oppstøt. Tygg noen rå fennikelfrø eller et glass kokosvann for å korrigere sure oppstøt umiddelbart.
Tagger: Surhet, Helsetips, Naturlig mat