Ayurveda er et av de eldste medisinsystemene. Det ble forkynt, praktisert og dokumentert i oldtiden av allvitende vismenn. Ayurveda ser på sykdom som det naturlige sluttresultatet av å leve i uharmoni med miljøet vårt. Og den legger vekt på å kvitte seg med giftstoffer og gjenopprette harmoni og balanse som et middel til å oppnå optimal helse i kropp og sinn.
Behandlingsmetoder i Ayurveda
De to hovedtypene av behandlingsmetoder i Ayurveda er Samshodhan Chikitsa (rensende terapier) og Samshaman Chikitsa (beroligende terapier).
Samshaman Chikitsa utføres når sykdomsprosessen har startet, men Samshodhan Chikitsa starter før sykdommen setter foten i kroppen vår. Etter århundrer med observasjon og behandlingsevalueringer kunne ayurvediske seere forutsi utfallet av effekten av årstidsendringer på menneskets sinn og kroppstype. De utviklet forebyggende prosedyrer i form av Panchakarma-terapier slik at menneskekroppen og sinnet kan renses og giftige elementer fjernes og sjansene for sykdommer reduseres. Panchakarma kan også brukes til å styrke immuniteten og behandle kroniske tilstander.
Panchakarma Chikitsa (terapi)
Som navnet antyder, består den av fem hovedterapeutiske prosedyrer. De er:
- Vamana (terapeutisk oppkast)
- Virechana (terapeutisk utrensing)
- Niruha Basti (terapeutisk avkok-klyster)
- Anuvasan Basti (terapeutisk oljeaktig klyster)
- Nasya (terapeutisk errhine)
Det kan finnes andre allierte terapier.
<<Lær hvordan ayurvedisk panchakarma-behandling kan avgifte kropp og sinn>>
Purvakarma
For å gjøre kroppen klar for hovedterapien utføres visse forberedende prosedyrer, og de kalles «Purvakarma», som betyr «forberedende tiltak». Disse er Deepan/Pachan (fordøyelse av Ama), Snehan (ekstern oleasjonsterapi) og Swedan (helkroppssudasjon).
Virkemåte
Hvis vi ser på menneskelig metabolisme fra et moderne perspektiv, skaper det hovedsakelig tre typer avfall. De kan være vannløselige, fettløselige eller avfall av flyktig natur. Flyktig avfall som karbondioksid fjernes fra kroppen av lungene gjennom respirasjonsprosessen. Vannløselig avfall fjernes også gjennom nyrefiltrering, svette eller andre kroppssekresjoner. Fettløselig avfall er hovedsakelig leverens ansvar. Det er økt sjanse for at det ikke fjernes fullstendig og akkumuleres i kroppen vår. Dette fettløselige avfallet kan sammenlignes med Ama Dosha, som er giften som dannes som et resultat av feil fordøyelse. Hvis det ikke fjernes, blir det årsaken til sykdommer i kropp og sinn. Ayurvedisk avgiftningsprosedyre Panchakarma fokuserer på å fjerne Ama Dosha og bringe balanse til de andre tre Doshaene, nemlig Vata, Pitta og Kapha. Samtidig oppnås mange andre helsefordeler ved Panchakarma-terapi.
Utdype/Pachan
Utdype/ Pachan Aushadha-handling ved å øke Agni i.e. de forbedrer fordøyelsesstyrken. Noen av Pachan-urtene beskrevet i Charak Samhita er frukten og roten til Pippali (Piper longum), Chavya (Piper chaba Hunter), Chitraka (Plumbago zeylanica), røtter av Shringavera (ingefær) (Zingiber officinale), frukt av Maricha (Piper nigrum), Ajamoda (Trachyspermum roxburghianum), Hingu Niryasa (Asafoetida), osv.; de anbefales som et første trinn i et forberedende tiltak.
Snehan
En helkroppsmassasje med rikelig bruk av urte-/medisinske oljer og intern administrering av urte-/medisinske oljer eller gheepreparater under Snehan karma gjør det mulig for kroppen å eliminere fettløselig giftig avfall gjennom diffusjon. Den store hudoverflaten og også den store mengden tarmtotter og mikrovilli i mage-tarmkanalen gir et stort utvekslingsgrunnlag og fungerer godt for å legge til rette for prosessen. Fett i kroppen lagres hovedsakelig i magen rundt mesenteriene og også for det meste under huden. Bahya Sneh retter seg mot det subkutane fettet, og Abhyantara Sneh retter seg mot tarmen innenfra.
Sverige
Varm, våt damp eller tørr sudasjon brukes til swedana slik at personen svetter kraftig. Det øker den lokale blodsirkulasjonen og hjelper ytterligere med denne utvekslingen. Swedan flyter også Doshaene og fjerner hindringen fra Srotaene slik at Doshaene mobiliseres og lett kan utstøtes. Ulike typer svensk sudasjon er beskrevet for lokal og helkropps sudasjon, for eksempel Sankara Sweda, hvor en bolus av urter brukes til lokal sudasjon. I en annen type, kalt Prastara Sweda, tilberedes en seng med belgfrukter eller korn tilsatt urter som lang pepper, sort pepper eller ingefær, eller fra krushra (tykk grøt) eller Utkarika. Den dekkes deretter med silke eller ull eller blader fra medisinplanter, og personen, etter Snehan, blir lagt ned på den for Swedan.
Paschatkarma
Å bringe kroppen tilbake til normalen etter Vaman- og Virechan-terapier, som er drastiske prosedyrer for rensing av fordøyelsessystemet ved hjelp av spesifikke kostholdsregimer og forskjellige medisiner, er Paschat karma. Det omfatter Samsarjana Karma, Rasayanadi Karma og Samana Yoga. Under Samsarjan Karma følges en spesifikk type kostholdsregime med Peya, Vilepi, Akrita-KritaYush, etc., slik at Jatharagni økes. Når Panchakarma utføres som en del av foryngelse, gis Rasayan-urter etter de viktigste prosedyrene. Når Panchakarma utføres som en del av behandling for et bestemt problem, gis spesifikke medisiner.
Konklusjon
Panchakarma avgiftningsterapi er en svært kompleks og sofistikert vitenskap for renselse av kropp og sinn, og bør best administreres under veiledning av en ekspert på faget.