En av de vanligste medisinske tilstandene er hoste. Det er kroppens naturlige metode for å rense seg for å kvitte seg med fremmedlegemer. Når hjernen oppdager slim eller andre irritanter i de øvre luftveiene, signalerer den umiddelbart kroppen om å hoste for å bli kvitt gjenstanden så snart som mulig. De viktigste luftveiene renses for væske, irritanter, slim og annet rusk, noe som av og til forårsaker smerter i overkroppen, selv om det beskytter kroppen vår.
ÅRSAKER TIL HOSTE
Hoste kan være et symptom på skjulte sykdommer som røyking, virusinfeksjoner, forkjølelse, influensa, bihulebetennelse, lungekreft, tuberkulose, astma, lungebetennelse, allergisk rhinitt og bakterielle infeksjoner i øvre luftveier. Brystsmerter, tett nese og kløe i halsen er alle hostesyndromer. Man kan eksperimentere med flere naturlige terapier ved å bruke allment tilgjengelige kjøkkenprodukter i stedet for hostesaft.
Noen effektive hjemmemedisiner mot hoste
1. GURKEMEIE
På grunn av sine naturlige betennelsesdempende egenskaper bidrar curcumin til å lindre tetthet i brystet som ofte utvikler seg hos pasienter med kronisk hoste. Bruk av gurkemeie sin flyktige olje mot hoste er også svært lovende for å lindre hosteanfall ved å fjerne slim. Bare rist gurkemeieroten og mal den til et glatt pulver, bland pulveret med vann og honning. Og her er det, middelet er klart til bruk, drikk det to ganger om dagen.
- Bare stek gurkemeieroten, knus den til et fint pulver og bland pulveret med vann og honning.
- En kopp vann kan også brukes til å brygge urtete ved å tilsette en teskje hver av carom- og gurkemeiefrø, og deretter koke blandingen til den er redusert til en halv kopp. Drikk denne urteblandingen to eller tre ganger hver dag med litt honning tilsatt.
- En kokende halv kopp vann kan også blandes med like deler sort pepper og gurkemeiepulver. Man kan blande noen kanelstenger med en teskje honning. Kok blandingen i totalt to til tre minutter. Nipp til løsningen hver dag til problemet blir bedre.
2. VARM MELK MED HONNING
Som hostedempende middel så honning ut til å være like effektiv som dekstrometorfan. Honning er lettere tilgjengelig og billigere, så det kan være verdt et forsøk.
Veibeskrivelse: -
- Å drikke honning fortynnet i varm melk før leggetid hjelper med å lindre brystsmerter forårsaket av vedvarende hoste.
- Vanlig honning kan drikkes rett med vann for å fjerne kroppens slim og berolige halsen.
3. HVITLØK
De antibakterielle og antimikrobielle effektene av hvitløk er veletablerte. Den har blitt brukt i århundrer som en behandling mot hoste.
Veibeskrivelse: -
-
Knus litt hvitløk og spis den alene, med honning eller i retter.
-
Tilsett litt honning, litt knust hvitløk og noen dråper nellikolje i blandingen. Inntak av honning vil lindre sår hals.
-
Bland en kopp vann med fire til fem fedd hvitløk, en teskje oregano og litt honning. Kok opp til bare halvparten er igjen. Drikk det etter at det har nådd romtemperatur. Pusten vil bli lettere, og andre hostesymptomer vil avta.
-
Varm en kopp melk med to knuste hvitløksfedd. Kok melken til det bare er 1/2 kopp igjen. Del den i to like store halvdeler, og drikk én om morgenen og én om kvelden.
Merk: Denne kuren bør ikke brukes hvis du har problemer med surhetsgraden.
4.INGEFÆR
Den vanligste urten for å kurere hoste, ingefær, har flere magiske egenskaper. Ingefær er et betennelsesdempende og antibakterielt middel som ødelegger skadelige mikroorganismer. Det bidrar til å lindre tetthet som har bygget seg opp i luftveiene. Immunforsvaret styrkes av gingerol og zingiberene, som også dekker spiserøret for å forhindre kløe og irritasjon.
Veibeskrivelse: -
- Knus fersk ingefær lett. Kok opp etter å ha tilsatt en kopp vann. Drikk denne blandingen ofte i løpet av dagen for raskt å lindre tett nese, kronisk hoste og sår hals. For bedre resultater kan man kombinere dette med honning og sitronsaft.
- Et annet alternativ er å tygge fersk, rå ingefær av og til i løpet av dagen.
5. HELLIG BASILIKUM
I dagligtale blir det referert til som «tulsi». Impotens, forgiftning, dyspné, oppkast, hoste, dårlig ånde, ryggsmerter, luftveissykdommer og til og med leddgikt er blant tilstandene det brukes til å behandle på en rekke måter. De gamle ayurvediske tekstene gir flere eksempler på bruk av hellig basilikum for å behandle ulike sykdommer.
Et typisk tradisjonelt middel mot forkjølelse, hoste og mild fordøyelsesbesvær er en te laget av hellige basilikumblader.
6. KANEL
Kanel har kraftige antivirale og betennelsesdempende egenskaper. Den renser blodet, tenner fordøyelsesilden, støtter et sunt hjerte og en sunn respirasjon, og støtter til og med en sunn bukspyttkjertel. Den har evnen til å fordøye giftstoffer og ama.
Veibeskrivelse: -
- Tilsett kanel etter smak i litt honning. For å stoppe hoste, ta en spiseskje etter behov.
- Mal en kanelstang til et fint pulver, bland den inn i vann og drikk den.
7. NELLIKK
Fenoliske kjemikalier som finnes i nellik, inkludert eugenol og gallsyre, har betennelsesdempende og antibakterielle virkninger. I tillegg til å lindre sår hals, bidrar nellik til å redusere lidelsen forårsaket av hyppig hoste. På grunn av den essensielle oljen den inneholder, fungerer den naturlig som et slimløsende middel og hjelper til med å rense luftveiene.
I tillegg har nellik antimikrobielle egenskaper som bidrar til å redusere smerten forårsaket av vedvarende hoste og sår hals. I tillegg hjelper nellik med å fjerne kløefølelsen som er et vanlig symptom på tørrhoste.
Veibeskrivelse: -
- For å redusere halssmerter og betennelse, ta en fedd og dryss over steinsalt. Tygg den godt.
- Dessuten kan nellikolje brukes i kombinasjon med honning for å gi god lindring av tilbakevendende hoste. Du kan til og med brenne en nellik og knuse den for å få lindring av en sterk hoste.