Eksem er en medisinsk tilstand som forårsaker irritert eller betent hud. Atopisk dermatitt er den typen eksem som forekommer hyppigst. I de fleste tilfeller er det en allergibasert sykdom som bare vedvarer, som høysnue eller astma.
Voksne har imidlertid bare 3 % av tilfellene av eksem, som vanligvis rammer barn. De fleste barn som får denne sykdommen blir friske innen de fyller 10 år, men i visse tilfeller kommer symptomene tilbake i løpet av livet. Hvis du får riktig behandling, kan du håndtere eksemet ditt.
De naturlige komponentene i vår verden – ild, luft, vann, rom og jord – brukes av Ayurveda til å behandle plager. Matplanene dine repareres, urtemedisiner brukes, og massasjer utføres med unike urteoljer. Hvis eksemet ditt er mildt, vil det forsvinne med en gang, men hvis det er alvorlig eller systemisk, kan det ta litt tid. Følg rådene fra Ayurveda-legen din til punkt og prikke.
Noen effektive hjemmemedisiner for dermatitt og eksem
- GURKEMEIEPULVER
Mange eksembehandlinger er nødvendige topisk terapi, og gurkemeiepulver er et middel mot en rekke sykdommer. Det senker kroppens generelle betennelsesgrad. Curcuminpulver, en antioksidant som bekjemper frie radikaler ved å beholde kontrollen over dem, bidrar til å forhindre hudproblemer. For å få mest mulig ut av det, ta en teskje gurkemeie hver dag. Den har en distinkt smak som passer godt til kokt mat, inkludert ris, pasta, grønnsaker og nudler.
- KOKOSOLJE
Kjøttet av en kokosnøtt, som brukes til å lage kokosolje, er så kaldt at det lindrer hudbetennelse. I tillegg fungerer det som en naturlig fuktighetskrem. Ved å fjerne færre stafylokokkbakterier fra huden, beskytter det huden mot infeksjon. Eksempasienter har skadet hud på hælene, noe som lar bakterier komme inn i kroppen og svekke hele helingsprosessen. Kokosolje fukter huden samtidig som den fjerner sprekker. Bruk i stedet virgin kokosolje som ikke har blitt kjemisk behandlet.
- SOLSIKKEOLJE
Den er utvunnet fra solsikkefrø. Ved å fukte hudens ytre lag beskytter den den mot skade og holder alle mikroorganismer unna. I tillegg fukter den huden og reduserer kløe og betennelse. Når kroppen fortsatt er fuktig etter et bad, masser forsiktig denne oljen inn i den. Den trenger ikke å fortynnes før bruk.
- Luftfukter
Huden din vil også bli tørr hvis luften i hjemmet ditt er for tørr. Etter hvert som vi fortsetter å varme opp tingene vi bruker daglig, blir luften tørrere gjennom vinteren. Det er bedre å installere en behagelig luftfukter i hjemmet eller rommet ditt for å hindre at fuktighet slipper ut. Eksem vil ikke tørre å berøre deg hvis det fortsatt er fuktighet i huden din, noe som også holder huden smidig.
- FYSISK BEVEGELSE
Fysisk aktivitet har i hovedsak stoppet i moderne tid. Alt har en fjernkontroll, så alt du trenger å gjøre for å få tak i noe fra hvor som helst er å trykke på en knapp. Begynn å trene; litt trening kan fungere like bra. I disse dager er stress gjennomgripende og bidrar til eksemutbrudd. Trening kan hjelpe deg med å redusere stress så snart du begynner å trene. Du kan trene ved å svømme, løpe, gå eller til og med spille et spill som krever bevegelse. Det vil utvilsomt lindre spenningen din og hjelpe deg med å bli kvitt eksemet ditt.
- LAVENDELOLJE
Du kan holde fuktighetskremen din lenger ved å bruke lavendelolje. Noen få dråper på puten kan fremkalle dyp søvn takket være dens kraftige aura. Den vakre og søte duften vil fremkalle søte drømmer. Du vil føle deg som om du er på himmelen.Du har en tendens til å miste fokus på problemene dine, og som et resultat av denne stressfrigjøringen forsvinner eksemet og gjenoppretter hudens opprinnelige utseende.
- SOV TILSTREKKENDE
For at et menneske skal kunne opprettholde sine vanlige funksjoner mens de utfører daglige gjøremål, trenger de 7 til 8 timer søvn per dag. Selv hjernen trenger litt hviletid; hvis noen går tre dager uten å sove, begynner hjernen deres å sende uvanlige signaler. Når du får en god natts søvn, blir ikke huden din irritert eller sprekker, noe som gjør det lettere for bakterier å komme inn i kroppen din. Huden din beholder fuktigheten og er smidig, noe som gir deg et stilig utseende.
- Tetreolje
Tea tree-olje bør først fortynnes med olivenolje. Gni blandingen av noen dråper olivenolje og en teskje av den inn i de skadede områdene på huden. Gni denne kombinasjonen flere ganger om dagen. Eksemet ditt kan kureres i løpet av noen dager hvis det ikke har blitt ille. Hvis det har blitt ille, kan det ta litt tid før det blir slik det var igjen.
- ALOE VERA-GEL
En mengde betennelsesdempende og terapeutiske egenskaper finnes i økologisk aloe vera-gel. Irritert hud har en behagelig, kjølende følelse og lindres. I hagen din kan du dyrke en aloe vera-plante. Gelen kommer til syne når du forsiktig skreller av bladet. Du kan føle kjøligheten umiddelbart etter at du har påført den på kløende hud. Den beroliger huden fullstendig i løpet av få dager. Du kan også få tak i ekte Aloe Vera-gel i ditt lokale supermarked.
VIT MER
Du har sannsynligvis allerede alle disse naturlige remediene på kjøkkenet ditt som kan bidra til å mykgjøre huden din. Det kan ta litt tid; vær ivrig. Når løsningen er funnet, kan du fortsette å bruke den for å forhindre infeksjon resten av livet. Å opprettholde hudens smidighet koster ikke en formue. En tur til legen blir nødvendig hvis disse ikke gir de ønskede resultatene.