Tendinite é o termo médico para inflamação do tendão.
Inchaço, dor, vermelhidão, sensibilidade, fraqueza e limitação de movimentos são os sintomas disso.
Geralmente, a tendinite é causada por esforço excessivo na parte do corpo afetada. Idade, hereditariedade, ganho de peso rápido, osteófitos (esporões ósseos) e diabetes são alguns outros fatores que podem causar tendinite.
Alguns remédios caseiros eficazes para tendinite:
- PIMENTA-CAIENA
A capsaicina, presente na pimenta caiena, alivia a dor de forma natural e proporciona uma sensação calmante e refrescante ao corpo. Misture 2 colheres de chá de pimenta caiena em meia xícara de azeite aquecido. Após aplicar a mistura na área afetada, deixe agir por 20 minutos antes de remover. Repita o processo várias vezes ao dia.
- BOLSA DE GELO
Aplique uma compressa de gelo na área afetada. Isso ajudará a reduzir a dor e o inchaço. Vegetais congelados também podem ser utilizados como alternativa.
- ÁGUA CARBONATADA
A tendinite pode ser tratada eficazmente com água gaseificada. Mergulhe os pés em água gaseificada sem açúcar por cerca de quinze minutos. Repita este processo duas vezes ao dia, regularmente. Isso alivia o desconforto, o inchaço e a vermelhidão, além de proporcionar uma sensação de renovação e refrescância. Este é um dos tratamentos essenciais para auxiliar na cura de casos graves de tendinite.
- VINAGRE DE MAÇÃ
O vinagre de maçã possui propriedades anti-inflamatórias. É eficaz no alívio da fraqueza, inflamação e limitação de movimentos.