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How Winter Weakens Your Immunity: Understanding Ojas Sometime in November, the furnace comes on for good, and the skin on your knuckles starts to c...

There's a particular feeling that shows up every year around this time. The light shifts, the air loses its softness, and something in you starts a...

Com a chegada do frio, você percebe um aumento na quantidade de cabelo no ralo, no seu suéter e na sua escova. É fácil presumir que o inverno estej...

Introdução ao Pitta Dosha: Todo verão, um fogo se acende dentro de você e ao seu redor. Eis o que o Ayurveda sempre prescreveu para manter esse ...

Shilajit: o antigo tesouro de bem-estar do Ayurveda O Shilajit é valorizado na Ayurveda há séculos como uma das substâncias rejuvenescedoras...

Neste mundo agitado e estressante, fazemos parte do nosso dia a dia. Lidamos com longas listas de tarefas e mensagens constantes em nossos disposit...

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Na Ayurveda, o sono é considerado um dos três pilares principais de uma vida saudável. No entanto, a maioria de nós encara o sono como uma simples ...

A ciência do Ayurveda depende muito de óleos vegetais; os óleos de plantas são importantes no Ayurveda, assim como folhas, cascas, raízes, flores e...

O que é Bhumyamalaki? Bhumyamalaki (Phyllanthus niruri) é uma erva importante na Ayurveda. É benéfica para a saúde do fígado, digestão e equilíbri...