Uma das ervas maravilhosas da Ayurveda é a punarnava. Ela é eficaz no tratamento de uma ampla gama de doenças.
É útil para tratar distúrbios renais e urinários e é um dos melhores diuréticos naturais. Além disso, é utilizado no tratamento de doenças hepáticas como icterícia e hepatite.
Descrição:
A punarnava é uma erva perene que cresce de forma difusa e geralmente possui um caule horizontal roxo. O comprimento da planta varia entre 0,75 e 1 metro.
No entanto, ocasionalmente, atinge quatro metros de altura durante a estação chuvosa e seca no verão. As folhas da punarnava têm tipicamente 2 a 4 cm de comprimento, são lisas e brancas na parte inferior e pilosas e verde-ásperas na parte superior.
As flores são vermelhas e minúsculas. Os frutos são circulares ou esféricos e têm aproximadamente 1 centímetro de comprimento.
Esses frutos contêm sementes semelhantes às do feijão-fradinho. Quando a superfície está seca, as raízes da punarnava são longas, arredondadas e retorcidas, variando em cor do amarelo-acastanhado ao marrom. O inverno é a época de plantio e floração.
Habitat:
Na Índia, a Boerhavia diffusa é encontrada em todo o país. Além disso, também é encontrada na Austrália, África do Sul, Brasil, Paquistão, Sri Lanka, Sudão e no sul dos Estados Unidos. Essa erva nativa da Índia pode ser encontrada nas regiões mais temperadas do país, até 2000 metros de altitude na região do Himalaia.
Classificação científica:
- Reino: Plantae
- Clade: Traqueófitos
- Clade: Angiospermas
- Clade: Eudicotiledôneas
- Ordem: Cariófilas
- Família: Nyctaginaceae
- Gênero: Boerhavia
- Espécies: B. difusa
- Nome binomial: Boerhavia difusa
Outros nomes:
- Nome em inglês:
Beldroegas, aranha vermelha, pigweed, tarvine, hogweed vermelha, espalhando hogweed - Nome em hindi:
Gadahpurna, Gadah bindo, Gadha-cand - Nome em marata:
Ghetuli - Nome em tâmil:
Mukkurttaikkoti, Mukaratee-Kirei - Nome em telugu:
Atakamamida - Nome em urdu:
Tukhm-i-ispas - Nome em malaiala:
Tavilama - Nome em bengali:
Punarnova - Nome em marata:
Punarnava, Vasu - Nome em Kannada:
Komme - Nome nepalês:
Punarnava - Nome em francês:
(Fr. Guiana) ipecacuanha de Caiena
Peças utilizadas:
- Planta inteira, raiz, folha
Constituintes químicos:
Os constituintes químicos do Punarnava são:
β-Sitosterol, α-2-sitosterol, ácido palmítico, éster ácido de β-sitosterol derivado de boerhaavia, ácido esteárico, ácido araquídico, ácido urossilico, boeravinon, ácido tetracosanoico, ácido hexacosanoico, hentriacontano triacontanol, β-ecdisona, punarnavina, etc.
Propriedades ayurvédicas:
| Especial | Hindi/Sânscrito | Inglês |
| Rasa (Sabor) | Madhura, Tikta, Kashaya | Doce, amargo, adstringente |
| Guna (Propriedade Física) | Laghu, Rooksha | Leve e seco |
| Virya (Potência) | Sheeta | Frio |
| Vipaka (Sabor Pós-Digestivo) | Katu | Pungente |
Benefícios do Punarnava:
I. Para Doença Renal Crônica:
Punarnava é eficaz no tratamento de doenças renais devido às suas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias, antioxidantes e outras.
Ao eliminar resíduos do corpo, o punarnava revitaliza as células renais e auxilia na manutenção do equilíbrio dos fluidos corporais.
A melhor erva para doenças renais crônicas é a punarnava.
II. Para infecções do trato urinário:
Punarnava é uma erva benéfica para infecções do trato urinário devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antimicrobianas e antiespasmódicas.
Embora também possa afetar homens, as infecções do trato urinário são mais comuns em mulheres. Punarnava alivia a dor, reduz a inflamação e elimina a infecção.
III. Para insuficiência cardíaca congestiva:
As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da Punarnava ajudam a reduzir o edema, o que diminui o risco de insuficiência cardíaca congestiva.
IV. Para um fígado saudável:
A punarnava possui propriedades hepatoprotetoras. Ela aumenta a produção de bile, o que mantém o fígado saudável e melhora sua função.
Além disso, funciona bem para ascite, icterícia e outras doenças do fígado.
V. Para cálculos renais:
As propriedades diuréticas do Punarnava auxiliam na promoção da micção mais frequente e na redução do acúmulo de líquidos nos tecidos.
Portanto, é benéfico para cálculos renais.
VI. Para o combate à obesidade:
Além disso, o punarnava combate a obesidade. Ele auxilia na eliminação do excesso de fluidos corporais, o que ajuda a reduzir a obesidade.
VII. Trata a artrite:
Punarnava faz maravilhas para doenças que afetam os tecidos conjuntivos e as articulações.
Proporciona alívio do desconforto articular e da irritação muscular. Auxilia no tratamento da artrite.
VIII. Para diabetes:
A Punarnava possui propriedades hipoglicêmicas. Ela também eleva os níveis de insulina plasmática, auxiliando na regulação da glicose.
Efeitos no organismo:
- Sistema renal:
Tem um impacto notável no sistema renal do corpo. É benéfico em problemas renais devido às suas propriedades diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias. - Sistema hepático:
A punarnava possui propriedades hepatoprotetoras. - Sistema cardiovascular:
Benefícios positivos também são observados no sistema cardiovascular. - Sistema nervoso:
Punarnava possui efeitos regeneradores no sistema nervoso. É particularmente benéfico para muitas outras desordens neurológicas, incluindo ciática e fraqueza nervosa.
Como utilizar?
- Punarnava deve ser tomado apenas com água, após uma refeição.
- Por poder causar sensação de queimação no estômago, não deve ser ingerido com as mãos vazias.
- Tome sem leite.
Dosagem:
- Pó da raiz: 1-3 g
- Decocção da planta inteira: 20-30g
- Suco fresco: 10-20 ml
Efeitos colaterais:
- Punarnava pode causar hipertensão.
- Se ingerido sem água ou com o estômago vazio, pode causar sensação de queimação na garganta.
- Se você sofre de alguma alergia relacionada ao etanol, deve evitar o uso de Punarnava.
- Punarnava não deve ser tomado por mulheres grávidas.
- Esta erva não deve ser usada por crianças menores de doze anos.
Precauções a serem tomadas:
- Punarnava contém álcool; portanto, não o tome com álcool. Pode causar sonolência.
- Não se deve tomar isso imediatamente antes de dirigir.
- A sobredosagem de Punarnava pode causar problemas de saúde; portanto, evite fazê-lo.
- Embora essa erva não cause dependência, é melhor tomá-la somente após consultar um médico.
Efeito sobre o Dosha:
O Punarnava influencia os Tridoshas. Ele equilibra os doshas Vata e Kapha do corpo, equilibrando Kapha e Pitta e aumentando o Vata.
Produtos fitoterápicos são preparados com esta erva. Os melhores produtos com extrato padronizado da planta Punarnava estão disponíveis na Planet Ayurveda.