A Índia é o berço do Ayurveda, que se espalhou pelo mundo graças à sua abordagem mais natural para o tratamento de problemas de saúde. É uma ciência aplicada na vida real que ajuda nossos corpos e mentes a se tornarem mais vibrantes. O Ayurveda oferece remédios à base de ervas ou uma variedade de outros suplementos alimentares que atendem às necessidades essenciais do corpo para fortalecer a imunidade e manter a saúde.
A medicina ayurvédica tem sido cada vez mais aceita em todo o mundo, pois é considerada um tratamento natural e puro, sem efeitos colaterais negativos para o paciente. A fitoterapia ayurvédica visa manter o corpo em um estado de equilíbrio, onde nenhuma doença ou problema de saúde possa perturbá-lo, em vez de apenas tratar ou curar a doença.
Este ensaio abordará os benefícios da erva Tagar, bem como a forma como ela pode ser usada para tratar uma variedade de doenças.
Informações gerais:
A tagara é usada para tratar uma variedade de problemas digestivos, psiquiátricos e neurológicos. Ela ajuda a fortalecer os nervos e acalmar a mente em doses muito pequenas. Também auxilia na prevenção e no controle de convulsões e doenças epilépticas. A tagara, também conhecida como valeriana-indiana, pertence à família Valerianaceae e é mais conhecida pelo seu nome botânico, Valeriana wallichii.
Esta erva é chamada de "tagarganthoda" em gujarati, "Mushkabala" em canarês, "tagaramool" em marata, "Sugandha Bala" em punjabi e "tagarai" em tâmil. Em sânscrito, é chamada de Tagar, que significa curvatura; vakra, que significa curvado; e nahush. Existem dois tipos desta erva: pindtagar e tagar. O pindtagar tem uma aparência menos perfumada e uma forma mais circular. É tipicamente encontrado do Butão à Caxemira, em altitudes de até 3.000 metros acima do nível do mar.
Classificação Sistêmica:
- Nome botânico - Valeriana wallichii
- Família - Valerianáceas
- Gênero - Valeriana
- Espécies - V. wallichii
Sinônimos:
- Natam - A planta não é muito alta.
- Kutila, varkra ou nahush - Trizoma retorcido
Habitat:
- Essa erva tem um longo ciclo de vida e uma aparência ligeiramente pilosa.
- Seus ramos atingem alturas de quinze a quarenta e cinco centímetros quando agrupados.
- Possui dois tipos diferentes de folhas: um tipo que está preso ao topo da planta por meio de ramos e outro que está presente nos rizomas.
- As folhas do rizoma têm um diâmetro de 2,5 a 7,5 cm, formato de coração e aspecto poroso com dentes e ponta afiada na porção superior.
- Em comparação com os rizomas, as folhas dos ramos são um pouco mais curtas e não parecem porosas.
- Ela desenvolve botões florais diretamente acima dos ramos, que variam em largura de um a três polegadas.
- Suas flores, que ocorrem em diversas plantas, são de cor rosa ou branca.
- As frutas ajudam a fortalecer o corpo.
- Esta planta possui rizomas que variam em comprimento de quatro a oito centímetros. Eles têm menos folhas do que os ramos superiores da planta e são ásperos, um tanto curvados, com cicatrizes radiculares circulares visíveis.
Propriedades ayurvédicas:
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| Rasa (Sabor) | Katu, Tikta, Kashaya | Picante, amargo, adstringente |
| Guna (Propriedade Física) | Snigadh, Laghu | Úmido, Laghu |
| Virya (Potência) | Ushna | Quente |
| Vipaka (Sabor Pós-Digestivo) | Katu | Pungente |
Efeitos nos Doshas:
Equilibra os três doshas: Vata, Pitta e Kapha.
Usos práticos:
- Essa erva é boa para problemas respiratórios e pacifica o dosha Kapha devido ao seu sabor Katu-Ushna.
- A pasta da raiz de Tagar tem um efeito positivo na cicatrização de feridas e promove uma recuperação rápida.
- Qualquer infecção ou irritação que possa ter resultado da tinta pode ser aliviada através da infusão fria do rizoma de tagar.
- Esta erva é um poderoso pacificador de vata e kapha, colagogo (que estimula a liberação da bile), sonífero (que induz o sono), analgésico, anticonvulsivante, estimulante cardíaco, afrodisíaco e fortalecedor do corpo.
- Ajuda a melhorar a qualidade do sono e relaxa o corpo e a mente de forma eficaz.
- Servindo como um excelente aperitivo, alivia a tensão muscular, combate a dor e o desconforto abdominal e auxilia no tratamento da dismenorreia.
- Isso ajuda a acalmar o sistema nervoso como um todo.
- A pasta da raiz auxilia na recuperação do paciente de qualquer envenenamento que possa ter ocorrido como resultado da ingestão de picadas de escorpião e insetos.
- Ao influenciar os níveis de GABA, esta erva auxilia na redução do estresse e da ansiedade no organismo.
- Além disso, auxilia no tratamento de diversas outras condições neurológicas e na manutenção da pressão arterial.
- Esta planta possui propriedades calmantes, o que a torna adequada para uso como relaxante e em pacientes com epilepsia.
- Atua como diurético no sistema urinário e, devido às suas propriedades estimulantes, também tenta aliviar a dismenorreia e a infertilidade.
- Além disso, é benéfico para distúrbios relacionados ao sangue, incluindo psoríase e herpes, bem como para problemas de pele.
- Quando esta erva é aplicada em pacientes com temperatura corporal elevada, ajuda a acalmar o organismo.
Parte utilizada:
Raízes
Dosagem:
- Você pode administrar até 1-3 gramas de pó de raiz de tagar..
- Se essa dosagem for excedida, pode causar náuseas, soluços e vertigens.
Perguntas frequentes:
1.O que é Tagar (Valeriana indiana) e para que é tradicionalmente utilizado?
Tagar (Valeriana wallichii), também chamada de Valeriana indiana, é uma erva perene da família Valerianaceae usada na Ayurveda para tratar problemas digestivos, psiquiátricos e neurológicos. Em pequenas doses, fortalece os nervos e acalma a mente, sendo conhecida por prevenir e interromper convulsões e distúrbios epilépticos.
É conhecido por muitos nomes regionais (e.g. , "tagarganthoda" em Gujarati, "Mushkabala" em Kannada, "tagaramool" em Marathi, "Sugandha Bala" em Punjabi e "tagarai" em Tamil; em sânscrito, "Tagar", "nat", "vakra" e "nahush"). Dois tipos são descritos: pindtagar (menos perfumado, redondo) e tagar, encontrado do Butão à Caxemira até cerca de 10.000 pés.
2. Quais são as propriedades ayurvédicas do Tagar e seus efeitos sobre os doshas?
Tagar tem rasas Katu, Tikta e Kashaya (pungente, amargo e adstringente); Snigadh e Laghu guna (úmido e leve); Ushna virya (potência quente); e Katu vipaka (efeito pós-digestivo pungente). Equilibra todos os três doshas, Vata, Pitta e Kapha e, devido ao seu perfil Katu-Ushna, é especialmente útil para pacificar Kapha.
3. Como o Tagar auxilia no sono, no alívio do estresse e no funcionamento do sistema nervoso?
Tagar é sonífero (induz o sono) e possui propriedades calmantes que relaxam o corpo e a mente, contribuindo para uma melhor qualidade do sono. Atua como analgésico e anticonvulsivante, auxilia pacientes com epilepsia e acalma o sistema nervoso de forma geral. Ao influenciar os níveis de GABA, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, contribuindo para a manutenção da pressão arterial saudável e para um suporte neurológico mais amplo.
4. Quais são alguns usos e aplicações práticas do Tagar?
Os usos tradicionais incluem:
- Suporte respiratório e pacificação de Kapha (devido ao seu perfil Katu-Ushna)
- Tratamento de feridas com pasta de raiz para promover cicatrização rápida.
- Infusão fria do rizoma para aliviar a dor causada por infecção ou irritação.
- Aperitivo; alivia a tensão muscular e o desconforto abdominal; ajuda a controlar a dismenorreia.
- Ação diurética; usado para aliviar a dismenorreia e a infertilidade.
- Auxilia na recuperação de envenenamento por picadas de escorpião e insetos (pasta da raiz)
- Benéfico em distúrbios relacionados ao sangue e à pele, incluindo psoríase e herpes.
- Ajuda a acalmar o corpo durante períodos de temperatura corporal elevada.
5. Qual parte do Tagar é utilizada e qual a dosagem recomendada?
Utilizam-se as raízes. Uma dose típica é de 1 a 3 gramas de pó da raiz. Exceder essa quantidade pode causar náuseas, soluços e vertigens.