Como controlar a acidez
Não podemos enfatizar o suficiente a importância de tratar problemas estomacais o quanto antes, pois eles podem se agravar e se tornar doenças complexas. O refluxo ácido ou azia é um dos problemas estomacais mais comuns. Embora não seja difícil de tratar, é fundamental manter uma alimentação saudável e regular, evitar o consumo excessivo de cafeína e, principalmente, reduzir o estresse. Beber um copo de leitelho ou suco de gengibre ralado misturado com uma colher de chá de suco de limão ou mel pode ser muito eficaz no combate à acidez. Mastigar algumas sementes de erva-doce cruas ou beber um copo de água de coco pode aliviar o refluxo ácido instantaneamente.
Etiquetas: Acidez, Dicas de Saúde, Alimentos Naturais