PanchaKarma – A Ciência da Desintoxicação na Ayurveda
A Ayurveda é um dos sistemas de medicina mais antigos. Foi pregada, praticada e documentada na antiguidade por sábios oniscientes. A Ayurveda considera a doença como o resultado natural de vivermos em desarmonia com o meio ambiente. E enfatiza a eliminação de toxinas e o restabelecimento da harmonia e do equilíbrio como meios de alcançar a saúde ideal do corpo e da mente.
Modalidades de tratamento da Ayurveda
Os dois principais tipos de modalidades de tratamento em Ayurveda são Samshodhan Chikitsa (terapias de limpeza) e Samshaman Chikitsa (terapias pacificadoras).
Samshaman Chikitsa é realizado após o início do processo da doença, enquanto Samshodhan Chikitsa começa antes que a doença se instale no corpo. Após séculos de observação e avaliações de tratamentos, os sábios ayurvédicos conseguiram prever o efeito das mudanças de estação na mente e no corpo humano. Eles desenvolveram procedimentos preventivos na forma de... Terapias PanchakarmaPara que o corpo e a mente humanos possam ser purificados, os elementos tóxicos removidos e as chances de doenças reduzidas. O Panchakarma também pode ser usado para fortalecer a imunidade e tratar doenças crônicas.
Terapia Panchakarma
Como o próprio nome sugere, consiste em cinco procedimentos terapêuticos principais. São eles:
- Vamana (êmese terapêutica)
- Virechana (purgação terapêutica)
- Niruha Basti (enema terapêutico por decocção)
- Anuvasan Basti (enema oleoso terapêutico)
- Nasya (errina terapêutica)
Pode haver outras terapias complementares.
Purvakarma
Para preparar o corpo para a terapia principal, são realizados certos procedimentos preparatórios, chamados Purvakarma, que significa medidas preparatórias. São eles: Deepan/Pachan (digestão de Ama), Snehan (terapia de oleação externa) e Swedan (sudoração de todo o corpo).
Modo de ação
Se analisarmos o metabolismo humano sob uma perspectiva moderna, veremos que ele gera principalmente três tipos de resíduos: hidrossolúveis, lipossolúveis e voláteis. Os resíduos voláteis, como o dióxido de carbono, são eliminados do corpo pelos pulmões através da respiração. Os hidrossolúveis também são eliminados pela filtração renal, suor e outras secreções corporais. Os resíduos lipossolúveis são, em sua maioria, de responsabilidade do fígado. Há um risco maior de que não sejam completamente eliminados e se acumulem no organismo. Esses resíduos lipossolúveis podem ser comparados ao Ama Dosha, a toxina formada como resultado de uma digestão inadequada. Se não for eliminado, torna-se a causa de doenças físicas e mentais. O Panchakarma, um procedimento de desintoxicação ayurvédica, concentra-se na remoção do Ama Dosha e no equilíbrio dos outros três Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Ao mesmo tempo, a terapia Panchakarma proporciona diversos outros benefícios à saúde.
Aprofundar/Digestão
As ervas Pachan Aushadha atuam aumentando o Agni, ou seja, melhoram a digestão. Algumas das ervas Pachan descritas no Charaka Samhita são frutos e raízes de... Pippali (Piper longum), Chavya (Gaita-de-folhas-de-caçador), Chitraka (Plumbago zeylanica), raízes de Shringavera (Gengibre), 1999. fruto de Maricha (Piper nigrum)Cravo (Trachyspermum roxburghianum), Hingo Niryasa (Asafoetida) etc. são recomendados como primeiro passo de medida preparatória.
Amor
A massagem de corpo inteiro com uso abundante de óleos medicinais/à base de ervas e a administração interna de preparações de óleo medicinal/à base de ervas ou ghee durante o Snehan Karma possibilitam ao corpo a eliminação de resíduos tóxicos lipossolúveis por difusão. A grande área da superfície da pele, bem como a extensa rede de vilosidades e microvilosidades em nosso trato gastrointestinal, proporcionam uma ampla base de trocas, facilitando o processo. A gordura corporal é armazenada principalmente no abdômen, ao redor dos mesentérios, e também, em sua maior parte, sob a pele. O Bahya Snehan atua na gordura subcutânea, enquanto o Abhyantara Sneh atua no intestino por dentro.
Suécia
A vaporização quente e úmida ou a sudoração seca são utilizadas no swedana, de modo que a pessoa transpira profusamente. Isso aumenta a circulação sanguínea local e auxilia ainda mais nessa troca. O swedana também liquefaz os doshas e desobstrui os canais de energia (Srotas), permitindo que os doshas sejam mobilizados e expelidos com facilidade. Vários tipos de swedana foram descritos para sudoração local e de todo o corpo, como o Sankara Sweda, onde um bolo de ervas é usado para sudoração local. Em outro tipo, chamado Prastara Sweda, uma cama é preparada com leguminosas ou grãos infundidos com ervas como pimenta-longa, pimenta-do-reino, gengibre ou krushra (mingau espesso) ou Utkarika. Em seguida, é coberta com seda, lã ou folhas de plantas medicinais e a pessoa, após o snehan (banho ritual), deita-se sobre ela para o swedana.
Paschatkarma
O processo de restaurar o corpo ao normal após as terapias Vamana e Virechana, que são procedimentos drásticos de purificação alimentar por meio de um regime alimentar específico e diferentes medicamentos, é denominado Panchakarma. Ele compreende Samsarjana Karma, Rasayanadi Karma e Samana Yoga. Durante o Samsarjana Karma, segue-se um regime alimentar específico utilizando Peya, Vilepi, Akrita-KritaYush, etc., para aumentar o Jatharagni (fogo digestivo). Quando o Panchakarma é realizado como parte do rejuvenescimento, após os procedimentos principais, são administradas ervas Rasayanas. Quando o Panchakarma é realizado como parte do tratamento de um problema específico, são administrados medicamentos específicos.
Conclusão
Terapia de Desintoxicação Panchakarma É uma ciência altamente complexa e sofisticada para a purificação do corpo e da mente, e deve ser administrada sob a supervisão de um especialista no assunto.