Por que Triphala continua relevante:
Triphala é um dos remédios fitoterápicos mais famosos da Ayurveda, utilizado há mais de 5.000 anos. Esta poderosa mistura de três frutas, Amalaki, Bibhitaki e Haritaki, oferece uma série de benefícios do Triphala, desde melhor digestão e limpeza natural até imunidade e envelhecimento saudável.
Alcance o equilíbrio com o Triphala em pó ou comprimidos da Ayumantra para uma experiência ayurvédica autêntica.
Os 9 benefícios do Triphala para a saúde:
1. Favorece a saúde digestiva:
Triphala é o produto favorito da Ayurveda para a digestão. É um tônico intestinal calmante que promove a regularidade, alivia o inchaço e equilibra naturalmente o microbioma.
2. Suplemento Ayurvédico Natural para Desintoxicação:
É um comprimido detox ayurvédico natural que ajuda o corpo a eliminar toxinas, manter a saúde do fígado e proporcionar uma sensação de bem-estar.
3. Favorece a resiliência imunológica:
Uso diário de Comprimidos de Triphala Aumenta a imunidade naturalmente. Sua ação antioxidante alivia o estresse oxidativo e facilita a adaptação ao estresse diário.
4. Mantém o equilíbrio de peso saudável:
O Triphala é utilizado por muitas pessoas para regular o peso e manter o metabolismo. Ele promove uma digestão saudável e auxilia na manutenção de níveis saudáveis de lipídios quando combinado com mudanças no estilo de vida.
5. Higiene oral:
1. Os praticantes de Ayurveda usam Pó de Triphala em enxaguantes bucais e pós dentais naturais para manter a saúde bucal.
2. Possui evidências clínicas que comprovam sua aplicação na prevenção da inflamação gengival e da placa bacteriana.
6. Melhora a visão:
O Triphala tem sido usado tradicionalmente para o conforto ocular. Estudos preliminares recomendam seu uso para o tratamento da fadiga ocular e do olho seco causados pelo uso de telas.
7. Combate a inflamação:
As três frutas contêm compostos que acalmam as respostas inflamatórias, sendo uma boa opção para aliviar dores articulares e promover a vitalidade em geral.
8. Envelhecimento Saudável:
O Triphala, rico em antioxidantes, protege as células do estresse oxidativo e promove energia, acuidade mental e vigor juvenil.
9. Auxilia a saúde cardiovascular e metabólica:
Alguns estudos mostram que o Triphala auxilia na manutenção de níveis saudáveis de colesterol e na melhora da circulação sanguínea. Combinado com dieta e exercícios físicos, complementa os cuidados com o coração.
Como consumir Triphala:
- Pó (Churna): Tome o pó de Triphala com água morna pela manhã ou à noite para obter benefícios digestivos e de desintoxicação.
- Comprimido: Se você prefere praticidade, experimente o comprimido de Triphala, a maneira mais fácil de aproveitar os benefícios diários do Triphala sem nenhum sabor de ervas.
Perguntas frequentes sobre Triphala:
P1. Posso tomar Triphala diariamente?
Sim, o Triphala pode ser consumido diariamente e é seguro para benefícios digestivos, de desintoxicação e imunidade a longo prazo.
Q2. Qual é a forma ideal de Triphala para consumo?
Também depende do seu estilo de vida, já que o triphala em pó é adequado para o consumo tradicional, os comprimidos oferecem praticidade e o extrato líquido permite uma absorção rápida.
P3. O Triphala realmente alivia a prisão de ventre?
Sim, Triphala é um remédio ayurvédico popular para constipação. Ele auxilia naturalmente na regularidade digestiva sem efeitos colaterais agressivos.
Q4. Quanto tempo leva para sentir os efeitos?
Algumas pessoas notam melhora em uma semana, enquanto outras podem levar algumas semanas para sentir os efeitos completos, dependendo do estado de saúde.