Uma das condições médicas mais comuns é a tosse. Trata-se do método natural do corpo para se limpar e eliminar corpos estranhos. Quando o cérebro detecta muco ou qualquer outro irritante nas vias aéreas superiores, ele imediatamente envia um sinal para o corpo tossir, a fim de se livrar do objeto o mais rápido possível. As principais vias respiratórias são limpas de fluidos, irritantes, muco e outros detritos, o que ocasionalmente causa dores na parte superior do corpo, mesmo que isso nos proteja.
CAUSAS DA TOSSE
A tosse pode ser sintoma de doenças ocultas como tabagismo, infecções virais, resfriado comum, gripe, sinusite, câncer de pulmão, tuberculose, asma, pneumonia, rinite alérgica e infecções bacterianas do trato respiratório superior. Dor no peito, congestão nasal e coceira na garganta são sintomas comuns da tosse. É possível experimentar diversas terapias naturais utilizando produtos de cozinha comuns em vez de xaropes para tosse.
Alguns remédios caseiros eficazes para a tosse.
1. CÚRCUMA
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias naturais, a curcumina ajuda a aliviar a congestão no peito que frequentemente se desenvolve em pacientes com tosse crônica. O uso do óleo essencial da cúrcuma também é bastante promissor para aliviar crises de tosse, removendo o muco. Basta torrar a raiz de cúrcuma e moê-la até obter um pó fino, misturar o pó com água e mel. Pronto, o remédio está pronto para tomar; beba duas vezes ao dia.
- Basta torrar a raiz de cúrcuma, triturá-la até virar um pó fino e misturar o pó com a água e o mel.
- Uma xícara de água também pode ser usada para preparar um chá de ervas, adicionando uma colher de chá de sementes de ajwain e uma colher de chá de sementes de cúrcuma, e fervendo a mistura até reduzir a meia xícara. Beba essa infusão de ervas duas ou três vezes ao dia com um pouco de mel.
- Meia xícara de água fervente pode ser misturada com partes iguais de pimenta-do-reino e açafrão em pó. Outra opção é combinar alguns paus de canela com uma colher de chá de mel. Deixe a mistura ferver por dois a três minutos. Até que o problema melhore, beba a solução aos poucos, diariamente.
2. LEITE QUENTE COM MEL
Como supressor da tosse, o mel parece ser tão eficaz quanto o dextrometorfano. O mel é mais fácil de encontrar e mais barato, então talvez valha a pena tentar.
Instruções:-
- Beber mel diluído em leite quente antes de dormir ajuda a aliviar a dor no peito causada por tosse persistente.
- O mel puro pode ser consumido com água para ajudar a eliminar o muco do corpo e aliviar a garganta.
3. ALHO
Os efeitos antibacterianos e antimicrobianos do alho são bem conhecidos. Ele tem sido usado há séculos como tratamento para a tosse.
Instruções:-
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Amasse alguns dentes de alho e consuma-os puros, com mel ou em diversos pratos.
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Adicione um pouco de mel, alho amassado e algumas gotas de óleo de cravo à mistura. O consumo dessa mistura aliviará a dor de garganta.
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Misture uma xícara de água com quatro ou cinco dentes de alho, uma colher de chá de orégano e um pouco de mel. Ferva até reduzir à metade. Beba depois de deixar esfriar até a temperatura ambiente. Isso facilitará a respiração e diminuirá os outros sintomas da tosse.
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Aqueça uma xícara de leite com dois dentes de alho amassados. Deixe ferver até que reste apenas 1/2 xícara. Divida o leite em duas partes iguais e beba uma pela manhã e outra à noite.
Nota: Este tratamento não deve ser usado se você tiver problemas de acidez.
4. GENGIBRE
O gengibre, a erva mais comum para curar a tosse, possui diversas propriedades benéficas. É um agente anti-inflamatório e antibacteriano que destrói microrganismos nocivos. Ajuda a aliviar a congestão acumulada nas vias respiratórias. O gingerol e o zingibereno fortalecem o sistema imunológico e revestem o esôfago, prevenindo coceira e irritação.
Instruções:-
- Amasse levemente o gengibre fresco. Adicione uma xícara de água e leve ao fogo até ferver. Beba essa mistura várias vezes ao dia para aliviar rapidamente a congestão nasal, a tosse crônica e a dor de garganta. Para melhores resultados, você pode adicionar mel e suco de limão.
- Outra opção é mastigar gengibre fresco e cru de forma intermitente ao longo do dia.
5. MANJERICÃO SANTO
Na linguagem cotidiana, é conhecida como "Tulsi". Impotência, intoxicação, dispneia, vômito, tosse, mau hálito, dores nas costas, doenças respiratórias e até artrite estão entre as condições que ela trata com diversos métodos. Os antigos textos do Ayurveda fornecem vários exemplos do uso do manjericão sagrado para tratar diversas doenças.
Um remédio tradicional típico para resfriados, tosses e indigestão leve é um chá feito com folhas de manjericão-santo.
6. CANELA
A canela possui potentes propriedades antivirais e anti-inflamatórias. Ela purifica o sangue, estimula o fogo digestivo, promove a saúde do coração e da respiração e até mesmo auxilia na saúde do pâncreas. Tem a capacidade de digerir toxinas e Ama (impurezas).
Instruções:-
- Adicione canela a gosto ao mel. Para parar a tosse, tome uma colher de sopa conforme necessário.
- Triture um pau de canela até obter um pó fino, misture com água e beba.
7. CRAVO
Os compostos fenólicos presentes no cravo-da-índia, incluindo o eugenol e o ácido gálico, possuem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Além de aliviar a dor de garganta, o cravo-da-índia ajuda a reduzir o desconforto causado pela tosse frequente. Graças ao óleo essencial que contém, ele funciona naturalmente como expectorante e auxilia na limpeza das vias respiratórias.
Além disso, o cravo-da-índia possui propriedades antimicrobianas que ajudam a aliviar a dor causada pela tosse persistente e pela dor de garganta. O cravo-da-índia também auxilia no alívio da coceira, um sintoma comum da tosse seca.
Instruções:-
- Para aliviar a dor e a inflamação na garganta, pegue um cravo-da-índia e polvilhe com sal grosso. Mastigue bem.
- Além disso, o óleo de cravo, quando combinado com mel, pode proporcionar um ótimo alívio para tosses recorrentes. Você pode até queimar um cravo e mastigá-lo para obter alívio de uma tosse forte.