A prisão de ventre é uma condição desconfortável caracterizada por dor, às vezes sangramento, e dificuldade para evacuar. Pode se tornar um problema potencialmente fatal.
CAUSAS DA CONSTIPAÇÃO
As principais causas da constipação são a ingestão inadequada de fibras, a ingestão insuficiente de líquidos, dietas restritivas, distúrbios endócrinos e metabólicos como doença celíaca, fibrose cística, diabetes, hipotireoidismo, hipercalcemia e muitas causas estruturais como fissuras anais, câncer de cólon e desequilíbrio psicológico.
Alguns remédios caseiros eficazes para a prisão de ventre
1. SEMENTES DE LINHAÇA
A linhaça é rica em fibras alimentares e auxilia na melhora da digestão e em outros problemas gastrointestinais.
- Diariamente, logo pela manhã, tome uma ou duas colheres de chá disso com água morna.
- É excelente para tratar a prisão de ventre.
Para aliviar a prisão de ventre, além dessas terapias naturais, consuma todas as frutas, exceto banana e jaca.
2. TRIPHALA
O pó Triphala é uma mistura das três frutas Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) e Bibhitaki (Terminalia bellerica).
Tome de 1 a 2 colheres de chá deste produto diariamente com água morna antes de dormir.
Você pode usar este tratamento caseiro por alguns dias, dependendo da situação. De manhã, todo o seu ama, ou as chamadas toxinas, estará limpo.
3. ESPINAFRE
O espinafre auxilia na reparação, renovação e limpeza do trato gastrointestinal humano.
- Misture 100 ml de suco de espinafre com a mesma quantidade de água.
- Consuma essa mistura duas vezes ao dia.
Este produto proporciona alívio eficaz da prisão de ventre.
4. LIMÃO
O limão é um limpador eficaz. Ele ajuda as fezes a passarem com mais facilidade e rapidez, além de reduzir a quantidade de sal que permanece no intestino.
O suco de limão morno é um remédio caseiro eficaz para a prisão de ventre, pois tem efeitos purificadores no organismo e pode ser consumido pela manhã para curá-la.
SAIBA MAIS
- Procure beber oito copos de água por dia.
- Evite consumir alimentos processados e/ou que contenham açúcar branco, farinha branca ou outros ingredientes semelhantes.
- Descanse o suficiente.
Lembre-se dessas dicas para aliviar o sangramento e a dor causados pela prisão de ventre. Viva uma vida longa, saudável e feliz!