Uma fruta incomum chamada garcinia cambogia é frequentemente utilizada na indústria culinária. Trata-se de uma árvore perene de porte médio com flores unissexuais de formato axilar. As folhas são elíptico-ovais, brilhantes e de cor verde-escura. Seus frutos têm sabor agridoce, uma tonalidade púrpura característica que lembra uma pequena abóbora amarela, vermelha ou laranja. A garcinia cambogia, com seu sabor exótico, é comumente utilizada na culinária. O principal benefício da garcinia cambogia é a perda de peso, e por isso, ela ganhou muita atenção como um suplemento natural popular para emagrecimento.

Além disso, é particularmente eficaz no tratamento de uma ampla gama de doenças e condições, incluindo edema (acúmulo de líquido no corpo), hemorroidas, constipação, reumatismo, parasitas intestinais, menstruação irregular, níveis excessivos de colesterol e câncer. Diversos compostos químicos benéficos à saúde estão presentes em vários componentes da garcinia cambogia. Sua composição única a torna excepcionalmente saudável e útil no tratamento de diversas condições médicas.

Classificação

nome em latim: Garcinia cambogia

Reino: Plantas

Clade: Angiospermas

Ordem: Malpighiales

Família: Clusiaceae

Tribo: Garciniae Chois

Gênero: Garcinia

Nome em sânscrito: Vrikshamala, Samagnicha

Nome comum: Kudam puli, Garcinia cambogia, baga tigrada e tamarindo Malabar.

Habitat

A Garcinia gummi-gutta é cultivada nas regiões costeiras do Sudeste Asiático. Encontra-se também em Kerala e Karnataka, na Índia, e está presente em toda a África Central e Ocidental. Prospera principalmente em bosques úmidos.

Composição Química

Os ácidos cítrico, fosfórico e tartárico compõem a planta. Dois derivados poliisoprenilados da benzofenona, camboginol (I) e cambogina (II), estão presentes no látex da Garcinia cambogia. Um dos principais componentes da Garcinia cambogia é o ácido hidroxicítrico. De acordo com seu peso seco, o ácido hidroxicítrico representa de 20 a 30% do fruto. Ele se assemelha bastante ao ácido cítrico encontrado nos limões. Os ingredientes ativos da Garcinia cambogia (ácido hidroxicítrico) suprimem o apetite e a vontade excessiva por doces e fast food, além de aumentar os níveis de energia do corpo. Adicionalmente, eles estimulam a termogênese e a queima de calorias, enquanto reduzem a formação de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C, abundante na Garcinia cambogia, atua na preservação da mucosa gástrica e na redução da acidez. 

propriedades ayurvédicas

Especial	Hindi / Sânscrito	Inglês
Corrida (Chaves)	Madhura, Amla, Katu	Doce, azedo, picante
Guna (Propriedade Física)	Laghu, Rukhsa	Leve e seco
Virya (Potência)	Ushna	Quente
Vipaka (Sabor Pós-Digestivo)	Amla	Azedo

Benefícios da Garcinia Cambogia

• Equilibra os sete dhatus e acalma os doshas Kapha e Vata.
• Possui propriedades termogênicas que melhoram a absorção, aguçam o paladar e eliminam o acúmulo de toxinas e resíduos da cavidade oral.
• Como resultado da presença dos três rasas, o corpo fica mais leve.
• Melhora a cooperação entre os três doshas — samana vata, pachak pitta e kledak kapha — favorece a digestão, a circulação de ar e a circulação sanguínea em todo o corpo, a manutenção da atividade enzimática e o nível de lubrificação.
• Melhora a saúde geral e equilibra medhya dhatu.
• Samagnicha - Possui qualidades desejáveis. Consequentemente, retarda a perda de peso e ajuda a eliminar o tecido adiposo.

Benefícios da Garcinia Cambogia para a Saúde

Os frutos, sementes, raízes, folhas e extratos da Garcinia cambogia possuem propriedades medicinais que a tornam eficaz no tratamento de diversas doenças. Além do ácido hidroxicítrico, a Garcinia cambogia também contém outros componentes benéficos à saúde, o que a diferencia de outras ervas. Ela é utilizada no tratamento de infecções abdominais, certas doenças hepáticas e dores abdominais. A Garcinia cambogia estimula a produção de fluidos digestivos, auxiliando na digestão. No entanto, uma quantidade muito elevada de ácido hidroxicítrico pode ser letal e causar efeitos colaterais negativos.

Devido à presença de benzofenonas poliisopreniladas, a garcinia cambogia possui ação anti-HIV e antibacteriana. Ela também inibe a atividade de toxinas prejudiciais, protegendo as células contra danos causados por infecções bacterianas. Além disso, modifica a expressão gênica e apresenta atividades antibacterianas e antiulcerosas. Essa erva também auxilia no tratamento do câncer, pois possui propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas.

Propriedades antioxidantes

O desequilíbrio entre a geração de espécies reativas de oxigênio e a incapacidade dos antioxidantes de neutralizá-las é o que causa o estresse oxidativo. O crescimento e o desenvolvimento de inúmeras doenças e distúrbios, incluindo artrite, diabetes mellitus tipo 2, doenças cardiovasculares, catarata, câncer, doença de Alzheimer e muitos outros, são significativamente influenciados por esse estresse oxidativo. Os antioxidantes presentes na garcinia cambogia combatem o estresse oxidativo e impedem o desenvolvimento de diversas doenças e condições.

O extrato de Garcinia cambogia tem o poder de neutralizar os efeitos negativos dos radicais livres e também de inibir a produção de espécies reativas de oxigênio. Isso significa que o extrato de Garcinia cambogia inibe o início do estresse oxidativo. Além disso, ele reduz o estresse oxidativo ao suprimir a atividade das espécies reativas de oxigênio.

Perda de peso

A Garcinia Cambogia é fundamental para a perda de peso. Há muito tempo é utilizada como um suplemento popular para emagrecimento e combate à obesidade. A presença de um ingrediente ativo chamado "ácido hidroxicítrico" na Garcinia Cambogia é a principal responsável pela capacidade dessa fruta de auxiliar na perda de peso. O processo pelo qual os carboidratos são transformados em gordura no corpo é conhecido como lipogênese, que é inibido pelo ácido hidroxicítrico. O corpo estimula o armazenamento de glicogênio por meio da oxidação de carboidratos, já que essa conversão é impedida. Isso suprime o apetite, o que, por sua vez, reduz o ganho de peso. Além disso, o ácido hidroxicítrico produz serotonina no cérebro, que suprime ainda mais o apetite. A serotonina, um supressor natural do apetite, reduz a vontade de comer e auxilia na perda de peso.

A enzima ATP citrato liase, o colesterol e os triglicerídeos facilitam a síntese ou produção de ácidos graxos. O HCA da Garcinia inibe a ação da ATP citrato liase. Com essa inibição enzimática, há uma menor produção de ácidos graxos, colesterol e triglicerídeos, o que reduz a quantidade total de gordura corporal.

Diabetes Mellitus tipo 2

O diabetes mellitus tipo 2 pode ser tratado eficazmente com garcinia cambogia. A garcinia cambogia aumenta a sensibilidade periférica à insulina e atua como um inibidor da resistência à insulina. Como resultado, as concentrações de glicose no sangue são reduzidas, enquanto o fluxo de glicose para as células e músculos é aumentado. Consequentemente, ela reduz a hiperglicemia, ou seja, os níveis elevados de glicose no plasma.

O sal do ácido hidroxicítrico, extraído da casca seca do fruto da Garcinia cambogia, contém cálcio e fósforo. Descobriu-se que o extrato reduz os níveis de estresse oxidativo no pâncreas, o que auxilia na redução do nível elevado de glicose plasmática.

Níveis elevados de colesterol e triglicerídeos

Tomar Garcinia cambogia pode ajudar a reduzir os níveis elevados de colesterol e triglicerídeos. O extrato de Garcinia cambogia inibe a ATP liase, uma enzima que auxilia o corpo na produção de gordura. Além disso, inibe o acúmulo de gordura no fígado, intestinos e tecido adiposo.

Atividade diurética

A retenção de água no corpo pode ser causada por certos distúrbios, levando ao edema. Diuréticos são uma classe de medicamentos administrados a pacientes com edema — acúmulo de água no corpo — para aumentar a produção de urina. Isso reduz o excesso de água e eletrólitos que se acumulam no corpo devido a diversas doenças.

Propriedade anti-inflamatória

Inúmeras doenças estão associadas à inflamação. Consequentemente, reduzir a inflamação torna-se crucial para o tratamento dessas doenças. Uma dessas condições é a doença inflamatória intestinal (DII), na qual o sistema gastrointestinal torna-se mais inflamado.

Efeitos colaterais

• Isso resulta em aumento dos danos e da toxicidade hepática.
• Irrita a pele
• Efeitos que previnem a trombose
• Mulheres grávidas
• mães que amamentam