A Ayurveda é uma terapia complementar e alternativa que auxilia na recuperação de doenças. Quando combinada com uma dieta saudável e práticas adequadas, as ervas atuam sinergicamente para ajudar o corpo e os doshas a retornarem ao equilíbrio. A semente de mostarda, conhecida como "Rajeeka" ou "raai" em hindi, é frequentemente utilizada na culinária. Ela é usada principalmente como ingrediente culinário, valorizada por seu aroma e efeitos diuréticos no organismo humano. Suas sementes adicionam sabor a uma variedade de alimentos, como o pó de sambar, o pó de masala e muitos outros pratos saborosos. A Brassica juncea, ou Rajeeka, pertence à família Brassicaceae. Ela equilibra os doshas Vata e Kapha devido ao seu sabor forte e amargo e à sua alta potência. Auxilia no tratamento de diversas doenças, incluindo vermes, feridas, anorexia, dor abdominal e distúrbios do baço. Seu óleo é útil para estimular o fogo digestivo e é utilizado na culinária.

Nota especial sobre Rajeeka 

• Rajeeka é benéfico para reduzir Kapha-Vata.
• Bihar, Uttar Pradesh e Bengala são locais onde se encontra frequentemente esta erva.
• Essa erva é usada na medicina popular para tratar infestações por vermes, coceira, artrite, paralisia e qualquer tipo de inflamação. Também melhora a digestão.
• A mostarda indiana possui bastante ferro e é rica em vitaminas A e C.
• As qualidades e os sintomas desta erva estão registrados nos livros de Acharya Charak e Acharya Sushrut.

Classificação Sistêmica

• Nome botânico - Brassica juncea
• Família - Brassicaceae
• Gênero - Brássica
• Espécies - B. juncea

Sinônimos

• Rajeeka, Aasuri - devido ao seu forte impacto.
• Teekshna gandha - devido ao seu cheiro forte.
• Kshujjanika - Isso fortalece o fogo da digestão.

Outros nomes vernáculos

• Nome em hindi - Raai
• Nome em bengali - Rai Sarisha
• Nome em Punjabi - observação
• Nome em gujarati - Rai
• Nome em malaiala - Mohari
• Nome em tâmil - kadugu
• Nome em Telugu - Pátio
• Nome em farsi - Sipandaan
• Nome em inglês - Mostarda indiana

Habitat

Essa erva perene possui ramos enormes e pode atingir um comprimento de 0,6 a 1 metro.

• Galhos - são longos, patentes ou eretos.
• Folhas - São grosseiramente dentados, lanceolados e de cor verde-escura. São amplamente ovais ou podem ser obovados.
• Flores - Em racemos corimbosos, são pedunculados e de cor amarela brilhante.
• Sementes - Pequeno e de cor vermelho-acastanhada.

Bihar, Uttar Pradesh e Bengala são locais onde se encontra frequentemente esta erva.

Propriedades Ayurvédicas

Efeitos nos Doshas

• Isso ajuda a reduzir o vata dosha devido ao seu Ushna gunna.
• O dosha Kapha é acalmado por seu rasa katu-tikta, leveza e Teekshana.

Usos práticos

• Pode beneficiar o nosso corpo curando doenças associadas ao Kapha-Vataj.
• Suas sementes são frequentemente aplicadas em forma de pasta para tratar inflamações.
• Seu óleo possui propriedades analgésicas e é usado para aliviar erupções cutâneas, coceira e infestações por vermes.
• Por ser frequentemente utilizado na cozinha para cozinhar, melhora o fogo digestivo e diminui os sintomas de indigestão e inchaço.
• A aplicação externa de óleo ajuda a aliviar problemas relacionados ao Vataj (doshape pradhan), como desconforto na região lombar, paralisia e dor abdominal.
• Funciona como um tônico cardíaco e protege o coração.
• Fornece nutrição ao corpo e auxilia no desenvolvimento muscular.
• Pode ser usado como gargarejo ou como auxiliar em um enxágue bucal regular para aliviar dores de dente ou infecções de garganta.
• Reduz problemas de pele aumentando os níveis de suor e transpiração.
• As folhas tenras e jovens da mostarda podem ser adicionadas a outras folhas de salada ou usadas separadamente em saladas.

Parte usada

Sementes e óleo são utilizados.

Dosagem

• Podem ser utilizados de um a três gramas do pó da semente.

No entanto, em doses maiores, pode causar queimação, desidratação e uma série de outros sintomas que agravam o dosha Pitta.

Pode-se usar pitta shamak dravya, que possui qualidades semelhantes às de Madhur e Sangadh, para curar esses sintomas.