卡提拉（Katira）有很多益处，对我们的身体至关重要。有一种美味又健康的饮品是柠檬汁配贡德卡提拉（Gond Katira）。
卡蒂拉怎么了？
一种名为黄芪胶（或称黄芪树胶）的灌木主要生长在伊朗、伊拉克和西亚。其根茎是天然的树胶来源。采集后，树胶会被收集并晒干。黄芪胶在夏季尤为受欢迎。
制作柠檬汁和贡德卡提拉的配料：
- 一个大柠檬的汁。
- 2汤匙蓬松的贡德卡提拉
- 1 杯冰水
- 4汤匙糖
- ¼茶匙孜然籽
- 1/8 茶匙黑胡椒
- ½茶匙黑盐
用贡德卡提拉制作柠檬汁的方法：
- 要想做出蓬松的贡德卡提拉，将两块这种材料浸泡在水中过夜。第二天早上，它就会变得蓬松。
- 第一步是用 3 到 4 汤匙水将糖溶解，因为在冰冷的水中溶解糖很困难。
- 取一杯冰水，加入糖水，充分搅拌。
- 之后加入贡德卡提拉，最后加入柠檬。
- 将孜然籽、黑胡椒和黑盐加入混合物中，搅拌均匀。
- 添加调味料时，先尝尝味道。
- 是时候品尝美味了。
柠檬汁与戈恩德·卡蒂拉的益处
- Gond Katira具有清凉功效，可预防中暑。
- 贡德卡提拉和柠檬都有助于减轻泌尿系统刺激。柠檬可以降低关节中的酸度和尿酸堆积，而贡德卡提拉则有助于放松泌尿道肌肉。
- 这种饮料能迅速排出消化道中的毒素，有助于促进消化，缓解便秘。
- 这种饮品能使肌肤容光焕发。与贡德卡蒂拉（gond katira）具有抗衰老功效，能减少皱纹、细纹和瑕疵类似，柠檬也富含抗氧化剂。它还能通过清除血液中的污染物来提亮肤色。
- 这种饮料能增强身体的免疫力。
- 这种饮品富含钾，有益于心脏和大脑健康。在阿育吠陀疗法中，它以护心功效而闻名。
- 这种方法对治疗口腔溃疡很有效。
- 这种饮料有助于维持身体的酸碱平衡。
- 这能增强男性和孕妇的力量。
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千万不要将过量的柠檬汁与贡德卡提拉（gond katira）混合食用。过量食用会导致牙齿腐蚀、腹泻、胀气、胃灼热和便秘。
早上喝一杯这种补水果汁，可以保持水分充足、神清气爽、容光焕发。