快速概览：
失忆症是一种神经退行性疾病。这种疾病会导致完全的遗忘。患者会忘记面孔、姓名、数字和事件。
什么原因会导致失忆？
创伤、感染、疾病以及饮酒或吸毒是导致失忆的重要原因。
以下是一些可以在家进行的治疗失忆症的有效方法：
1. 杏仁：
杏仁富含营养。每天早上空腹食用6-8颗浸泡过的杏仁，有助于大脑健康。
2. 牛奶：
牛奶中的营养物质和钙质能改善大脑功能。每晚睡前喝一杯牛奶可以治疗健忘症。加入杏仁还能获得更多益处。
3. 草莓和蓝莓：
浆果富含多种营养物质，有助于预防记忆力衰退。建议每天早餐都吃些浆果。浆果包括草莓、覆盆子和蓝莓等。
4. 苹果：
苹果富含维生素和矿物质，钾含量尤其高。钾对治疗健忘症非常有效。每天吃一个苹果。
你可以将水果与一杯热杏仁奶搭配食用。
5. 橙子：
众所周知，柑橘类水果（如橙子）是维生素 C 的极佳来源。
它们在维持大脑正常功能、增强记忆力和预防失忆症方面发挥着重要作用。
6. 核桃：
核桃以其改善记忆力的功效而闻名。它们富含营养物质，必须经常食用才能治疗健忘症。
了解更多：
每天锻炼、冥想、保持活跃，并多喝水。健康饮食，保证7小时睡眠。
保持健康的生活方式可以预防失忆症。