无论年龄或外貌如何，女性的乳房都是身体最重要的部位之一，也是所有女性都非常关注的问题。丰满、坚挺、迷人的乳房是全人类的审美追求。当女性欣赏自己的丰满乳房时，她们会感到无比自信。有些女性天生乳房较大，而有些则不然。然而，目前无需为此担忧，因为市面上有很多非处方产品可以快速简便地解决这个问题。
一些有助于丰胸的家庭疗法：
- 锻炼
有些锻炼方法对塑造胸部线条非常有效。靠墙俯卧撑就是一种非常有效的锻炼方式，它需要站在墙前，双手撑在墙上，肘部保持不动。
- 均衡饮食
食用某些食物可以达到自然丰胸的效果，例如芝麻，芝麻富含钙、磷、铁和蛋白质。雌激素（一种女性激素）也有助于自然丰胸，雌激素存在于葡萄籽提取物、乳制品、绿叶蔬菜、胡萝卜和鸡汤中。
- 小麦胚芽油
用少量小麦胚芽油按摩乳房，能使乳房自然增大并变得更加紧实。这种油也称为普通小麦胚芽油（Tricticum Vulgare）。
- 亚麻籽
这些富含蛋白质的化合物，除了促进健康的血液循环外，还有助于新的乳腺细胞的发育。
- 胡芦巴（METHI）
促进胸部发育的一个好方法是将4汤匙胡芦巴籽与2杯水混合。你还可以添加甘草、茴香和八角，以获得更好的效果。
- 女士斗篷
羽衣草的收敛特性能够促进脂肪沉积和血液循环。它通常以补充剂或乳液的形式出售，两者都具有积极作用。
- 茴香（SAUNF）
茴香籽中含有雌激素。在饮食中加入茴香籽可以让乳房看起来更丰满、更有吸引力。
了解更多
- 饮食要均衡；
- 根据需要经常锻炼；
- 做瑜伽。