胆固醇是一种淡黄色的脂肪物质，是人体基本组成成分之一。高胆固醇患者面临心脏病和中风的风险。大多数情况下，胆固醇的含量以每100毫升血液中的毫克数表示。胆固醇的产生与人体脂蛋白的合成有关，脂蛋白主要分为两种：低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）。体内LDL与胆固醇的比值越高，动脉损伤的风险和患心脏病的可能性就越大。然而，体内充足的HDL含量可以显著降低心脏疾病的风险。
高胆固醇血症是指体内胆固醇水平升高的医学术语。
高胆固醇血症的病因
- 红肉、白面和鸡蛋摄入过量。
- 过量食用牛奶和乳制品，包括黄油、酥油、冰淇淋和奶酪。
- 焦虑
- 经常吸烟和滥用毒品
一些维持良好胆固醇水平的有效家庭疗法：
- 菩提叶
- 菩提树（Ficus religiosa）的叶子可用于治疗心脏疾病。
- 这些叶子可以加水煎煮成药液。
- 煮沸至过滤后剩余液体的四分之一。
- 坚持使用这种家庭疗法几天。
- 它非常擅长清除毒素和胆固醇。
- 橄榄油
你可以把它用于日常烹饪，因为它富含抗氧化剂，能显著提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平，显著降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平。
- 蒜
- 大蒜具有广泛的治疗功效，是治疗多种心脏疾病的有效方法。
- 每天必须食用两瓣大蒜。
- 南非醉茄
- 南非醉茄（Ashwagandha），又名睡茄（Withania Somnifera），是一种对心脏极好的草药。
- 每天两次，每次服用一杯白开水和 500 毫克南非醉茄粉（您可以在当地的草药店轻松找到它）。
- 这有助于清除体内毒素并扩张血管。
- 阿朱那（最终阿朱那）
- 阿俊是一种治疗各种心脏疾病的极佳草药，因为它能促进血液循环，防止污染物积聚。
- 每天两次，每次取半茶匙阿俊树皮粉溶于水中服用，或者
- 将阿琼树皮放入 400 毫升水中煮沸，待水量减少三分之一后饮用。