每天掉落五十到一百根头发是很常见的。当脱发达到这个程度时，我们才会注意到头发稀疏或出现斑秃（一种称为脱发的疾病）。大多数人在30岁左右容易脱发，这是由于激素变化、压力和不良饮食习惯等多种因素共同作用的结果。除了努力解决这些问题之外，一些简单有效的家庭疗法也能极大地促进头发生长。
什么原因会导致脱发？
- 老化，
- 营养不良
- 压力，
- 激素波动，
- 慢性疾病
- 药物，
- 遗传性疾病
- 甲状腺问题
- 真菌感染
- 怀孕，
- 减肥，以及
- 多种医疗问题
一些有效的家庭脱发疗法
要治疗这种并发症，请遵循以下提供的家庭疗法。这些疗法非常有效，而且益处良多。
1. 洋葱和大蒜
洋葱和大蒜能促进胶原蛋白的合成，从而促进头发生长。
- 每周涂抹三次洋葱汁，效果最佳。
- 将几瓣蒜捣碎，加入少量椰子油。小火慢煮几分钟。待其温度适宜后，涂抹于头皮并按摩。
2. 指甲花
指甲花作为一种天然染发剂和护发素，有着悠久的使用历史。
- 与芥子油混合使用时，效果更佳，在强健和滋养头发方面发挥着重要作用。
- 将半杯酸奶与一杯干指甲花叶粉混合。将混合物涂抹在头发上，待其自然干燥后，用凉水和温和的洗发水洗净。
3. 椰子
椰子富含蛋白质和钾、铁等矿物质，是一种天然护发素，能够促进头发生长。
- 将椰子磨碎，加入少量水提取椰奶。
- 将此方法专门应用于出现秃顶或头发稀疏的区域。
- 放置过夜，早上用清水洗净。
- 经常用椰子油按摩头皮和头发有助于预防脱发。
余甘子以其治愈能力而闻名，是一种有效的预防脱发的家庭疗法。
- 经常饮用余甘子汁是治疗头发问题的好方法。
- 此外，你还可以将印度醋栗粉与柠檬汁混合，涂抹在头皮上。静置片刻后，洗净即可。这能显著减少脱发。
芦荟具有多种疗效。它能抵抗感染，维持头皮的pH值平衡。它在防止脱发方面效果显著。
- 按摩头部几个小时后，将纯芦荟凝胶涂抹在头皮上。
- 之后，用温水清洗即可。
- 每周应安排两次时间进行此项操作。
鸡蛋是蛋白质和多种矿物质（包括锌、磷、硒和碘）的极佳来源。
- 将一个鸡蛋的蛋白和一茶匙橄榄油搅拌均匀。
- 涂抹于整个头皮和头发上，搅拌至糊状。
- 大约15分钟后，用温水和温和的洗发水洗净。
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除了这些自然疗法之外，每天练习瑜伽和冥想也至关重要。这些方法对于维持每个人的荷尔蒙平衡至关重要。它们都能显著降低脱发的风险。试试这些DIY方法来阻止脱发吧。