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How Winter Weakens Your Immunity: Understanding Ojas Sometime in November, the furnace comes on for good, and the skin on your knuckles starts to c...

There's a particular feeling that shows up every year around this time. The light shifts, the air loses its softness, and something in you starts a...

Sobald es kälter wird, bemerkt man mehr Haare im Abfluss, auf dem Pullover und um die Haarbürste herum. Man könnte leicht annehmen, dass der Winter...

Pitta-Dosha-Einführung: Jeden Sommer steigt ein inneres Feuer in dir und um dich herum auf. Hier sind die ayurvedischen Empfehlungen, um dieses ...

Shilajit: Ayurvedas uralter Wellness-Schatz Shilajit wird im Ayurveda seit Jahrhunderten als eine der angesehensten natürlichen Verjüngungss...

In unserer hektischen Welt gehören Stress und Hektik zum Alltag. Wir haben mit langen To-do-Listen und ständigen Nachrichten auf unseren Geräten zu...

Ashwagandha-Dosierungsrechner Finden Sie in Sekundenschnelle Ihre ideale Ashwagandha-Dosis. Wählen Sie unten Ihr Gesundheitsziel und das gewünscht...

Im Ayurveda gilt Schlaf als eine der drei Säulen eines gesunden Lebens. Doch die meisten von uns behandeln Schlaf wie eine einfache Checkliste: ach...

Die Wissenschaft des Ayurveda stützt sich stark auf pflanzliche Öle; Öle aus Pflanzen sind im Ayurveda wichtig, ebenso wie Blätter, Rinde, Wurzeln,...

Was ist Bhumyamalaki? Bhumyamalaki (Phyllanthus niruri) ist ein wichtiges Kraut im Ayurveda. Es ist gut für die Lebergesundheit, die Verdauung und...