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A man sleeping peacefully at day in the grass yard restorative Nidra as defined by Ayurvedic dosha principles

Nidra & Prakriti: Warum Ihr Dosha still und leise Ihren Schlaf zerstört

Dinacharya
Im Ayurveda gilt Schlaf als eine der drei Säulen eines gesunden Lebens. Doch die meisten von uns behandeln Schlaf wie eine einfache Checkliste: ach...