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A man sleeping peacefully at day in the grass yard restorative Nidra as defined by Ayurvedic dosha principles

Nidra & Prakriti: Warum Ihr Dosha still und leise Ihren Schlaf zerstört

Dinacharya
Im Ayurveda gilt Schlaf als eine der drei Säulen eines gesunden Lebens. Doch die meisten von uns behandeln Schlaf wie eine einfache Checkliste: ach...
A Yogic Approach to Sleep Guide

Ein yogischer Ansatz zum Schlafen

Sleep
Die innere Welt der Träume in der Yogaphilosophie: „Das Leben ist ein endloser Traum…“Und Träume sind endloses Leben…“„Wir hören die innere Musi...