Tagar/Indischer Baldrian (Valeriana Wallichii)

Indien ist die Wiege des Ayurveda, der sich dank seines ganzheitlichen Ansatzes zur Behandlung von Gesundheitsproblemen weltweit verbreitet hat. Es ist eine Wissenschaft, die Körper und Geist zu mehr Vitalität verhilft. Ayurveda bietet pflanzliche Heilmittel und eine Reihe weiterer Nahrungsergänzungsmittel, die den Körper bei der Stärkung des Immunsystems und dem Erhalt seiner Kraft unterstützen.

Die ayurvedische Medizin erfreut sich weltweit zunehmender Beliebtheit, da sie als besonders natürliche und reine Behandlungsmethode ohne Nebenwirkungen gilt. Die ayurvedische Kräutertherapie zielt darauf ab, den Körper in einem Zustand zu erhalten, in dem Krankheiten und gesundheitliche Probleme das Gleichgewicht nicht stören können, anstatt lediglich Krankheiten zu behandeln oder zu heilen.

Dieser Aufsatz befasst sich mit den Vorteilen des Krauts Tagar sowie mit seiner Anwendung zur Behandlung verschiedener Beschwerden.

Allgemeine Informationen:

Tagara wird zur Behandlung verschiedener Verdauungs-, psychiatrischer und neurologischer Erkrankungen eingesetzt. In sehr geringen Dosen stärkt es die Nerven und beruhigt den Geist. Es kann außerdem Krämpfen und epileptischen Anfällen vorbeugen und diese lindern. Tagara, auch bekannt als Indischer Baldrian, gehört zur Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae) und ist unter seinem botanischen Namen Valeriana wallichii besser bekannt.

Dieses Kraut heißt auf Gujarati „Tagarganthoda“, auf Kannada „Mushkabala“, auf Marathi „Tagaramool“, auf Punjabi „Sugandha Bala“ und auf Tamil „Tagarai“. Im Sanskrit heißt es Tagar (biegend), vakra (gebogen) und nahush. Es gibt zwei Arten: Pind Tagar und Tagar. Pind Tagar duftet weniger intensiv und ist eher rund. Es wächst typischerweise von Bhutan bis Kaschmir in Höhenlagen bis zu 3000 Metern über dem Meeresspiegel.

Systemische Klassifizierung:

• Botanischer Name - Valeriana wallichii
• Familie - Baldriangewächse
• Gattung - Baldrian
• Spezies - V. wallichii

Synonyme:

• Natam - Die Pflanze ist nicht sehr hoch.
• Kutila, varkra oder nahush - Tverdrehtes Rhizom

Lebensraum:

• Dieses Kraut hat eine lange Lebensdauer und ein leicht haariges Aussehen.
• Die Äste erreichen, wenn sie zusammenstehen, eine Höhe von fünfzehn bis fünfundvierzig Zentimetern.
• Sie besitzt zwei verschiedene Arten von Blättern: die einen sind über Zweige an der Spitze der Pflanze befestigt, die anderen kommen an den Rhizomen vor.
• Die Blätter des Rhizoms haben einen Durchmesser von 2,5 bis 7,5 cm, eine herzförmige Gestalt und ein poröses Aussehen mit Zähnen und einer scharfen Spitze im oberen Bereich.
• Im Vergleich zu den Rhizomen sind die Seitenblätter etwas kürzer und wirken nicht porös.
• Direkt über den Zweigen wachsen Blütenknospen, deren Breite zwischen einem und drei Zoll variiert.
• Ihre Blüten, die an mehreren Pflanzen vorkommen, sind entweder rosa oder weiß.
• Obst trägt zur Stärkung des Körpers bei.
• Diese Pflanze besitzt Rhizome von vier bis acht Zentimetern Länge. Sie haben weniger Blätter als die oberen Zweige der Pflanze, sind rau, etwas gebogen und weisen auffällige, runde Wurzelnarben auf.

Ayurvedische Eigenschaften:

Besondere	Hindi/Sanskrit	Englisch
Rasa (Geschmack)	Katu, Tikta, Kashaya	Scharf, bitter, adstringierend
Guna (Physikalische Eigenschaften)	Snigadh, Laghu	Feucht, Laghu
Virya (Potenz)	Ushna	Heiß
Vipaka (Nachverdauungsgeschmack)	Katu	Scharf

Auswirkungen auf die Doshas:

Es gleicht alle drei Doshas aus: Vata, Pitta und Kapha.

Praktische Anwendungen:

• Dieses Kraut ist gut bei Atemwegserkrankungen und beruhigt das Kapha-Dosha aufgrund seines Katu-Ushna-Geschmacks.
• Tagarwurzelpaste hat eine positive Wirkung auf die Wundheilung und fördert eine schnelle Heilung.
• Etwaige Infektionen oder Reizungen, die durch die Farbe verursacht worden sein könnten, können durch einen Kaltaufguss aus dem Tagar-Rhizom gelindert werden.
• Dieses Kraut wirkt stark beruhigend auf Vata und Kapha, fördert die Gallenproduktion (Cholagogum), wirkt schlaffördernd, schmerzstillend, krampflösend, herzstimulierend, aphrodisierend und stärkt den Körper.
• Es trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei und entspannt Körper und Geist auf wirksame Weise.
• Es eignet sich hervorragend als Vorspeise, lindert Muskelverspannungen, bekämpft Schmerzen und Beschwerden im Unterleib und hilft bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden.
• Es trägt dazu bei, das Nervensystem als Ganzes zu beruhigen.
• Die Wurzelpaste unterstützt die Genesung des Patienten von einer möglichen Vergiftung, die durch den Skorpionstich oder Insektenbiss verursacht wurde.
• Durch die Beeinflussung des GABA-Spiegels trägt dieses Kraut zur Reduzierung von Stress und Angstzuständen im Körper bei.
• Darüber hinaus unterstützt es die Behandlung vieler anderer neurologischer Erkrankungen und die Aufrechterhaltung des Blutdrucks.
• Diese Pflanze besitzt eine beruhigende Wirkung und eignet sich daher zur Anwendung als Entspannungsmittel und bei Patienten mit Epilepsie.
• Es wirkt harntreibend im Harnsystem und versucht aufgrund seiner stimulierenden Eigenschaften auch, Dysmenorrhoe und Unfruchtbarkeit zu lindern.
• Zusätzlich vorteilhaft bei Blutkrankheiten wie Psoriasis und Herpes sowie bei Hauterkrankungen.
• Bei Patienten mit erhöhter Körpertemperatur hilft dieses Kraut, den Körper zu beruhigen.

Verwendetes Teil:

Wurzeln

Dosierung:

• Sie können bis zu 1-3 Gramm Tagar-Wurzelpulver verabreichen..
• Wird diese Dosierung überschritten, kann es zu Übelkeit, Schluckauf und Schwindel kommen.
  

Häufig gestellte Fragen:

1.Was ist Tagar (indischer Baldrian) und wofür wird er traditionell verwendet?
Tagar (Valeriana wallichii), auch Indischer Baldrian genannt, ist eine mehrjährige Heilpflanze aus der Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae), die im Ayurveda bei Verdauungs-, psychischen und neurologischen Beschwerden eingesetzt wird. In kleinen Dosen stärkt sie die Nerven und beruhigt den Geist. Sie ist außerdem dafür bekannt, Krämpfen und epileptischen Anfällen vorzubeugen und diese zu lindern.

Es ist unter vielen regionalen Namen bekannt (e.g. , „tagarganthoda“ in Gujarati, „Mushkabala“ in Kannada, „tagaramool“ in Marathi, „Sugandha Bala“ in Punjabi und „tagarai“ in Tamil; im Sanskrit „Tagar“, „nat“, „vakra“ und „nahush“). Es werden zwei Arten beschrieben: Pindtagar (weniger duftend, rund) und Tagar, die von Bhutan bis Kaschmir bis zu einer Höhe von etwa 10.000 Fuß vorkommen.

2. Welche ayurvedischen Eigenschaften und Auswirkungen hat Tagar auf die Doshas?
Tagar hat Katu-, Tikta- und Kashaya-Rasas (scharf, bitter und adstringierend); Snigadh und Laghu Guna (feucht und leicht); Ushna Virya (heiße Potenz); und Katu Vipaka (scharfe Wirkung nach der Verdauung). Es gleicht alle drei Doshas Vata, Pitta und Kapha aus und ist aufgrund seines Katu-Ushna-Profils besonders hilfreich bei der Beruhigung von Kapha.

3. Wie unterstützt Tagar den Schlaf, den Stressabbau und das Nervensystem?
Tagar wirkt schlaffördernd und beruhigend, entspannt Körper und Geist und trägt so zu einem besseren Schlaf bei. Es wirkt schmerzlindernd und krampflösend, unterstützt Epilepsiepatienten und beruhigt das Nervensystem insgesamt. Durch die Beeinflussung des GABA-Spiegels hilft es, Stress und Angstzustände zu reduzieren und trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks sowie zu einer allgemeinen neurologischen Unterstützung bei.

4. Welche praktischen Einsatzmöglichkeiten und Anwendungsgebiete gibt es für Tagar?
Zu den traditionellen Anwendungsgebieten gehören:

• Unterstützung der Atemwege und Linderung des Kapha-Doshas (aufgrund seines Katu-Ushna-Profils)
• Wundversorgung mit Wurzelpaste zur Förderung einer schnellen Heilung
• Kaltaufguss des Rhizoms zur Linderung von Schmerzen bei Infektionen oder Reizungen
• Vorspeise; lindert Muskelverspannungen und Bauchbeschwerden; hilft bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden
• Wirkt harntreibend; wird zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und Unfruchtbarkeit eingesetzt.
• Hilfe bei der Genesung von Vergiftungen durch Skorpionstiche und Insektenbisse (Wurzelpaste)
• Hilfreich bei Blut- und Hauterkrankungen, einschließlich Psoriasis und Herpes
• Hilft, den Körper bei erhöhten Körpertemperaturen zu beruhigen.

5. Welcher Teil von Tagar wird verwendet und wie hoch ist die empfohlene Dosierung?
Es werden die Wurzeln verwendet. Eine übliche Dosis beträgt 1–3 Gramm Wurzelpulver. Eine höhere Dosis kann Übelkeit, Schluckauf und Schwindel hervorrufen.