Wie man mit (11 ayurvedischen Produkten) das Pitta-Dosha ausgleicht

Was ist Pitta?

Pitta dosha, das mit Feuer- und Wasserelementen kombiniert wird, reguliert den Stoffwechsel, die Verdauung und die Transformation im Körper. Im Einklang verbessert es die Gehirnleistung, fördert eine gute Verdauung und führt zu einem klaren Teint.

Dennoch kann die Ansammlung von Pitta zu einem sogenannten Pitta-Ungleichgewicht führen. Dieses Pitta-Ungleichgewicht kann sich als Probleme wie Säure, Entzündungen, Reizbarkeit und Hitzestörungen äußern. Ayurveda bietet alte Wege, das Gleichgewicht wiederherzustellen und überschüssige Energie zu vermeiden, und bietet im Grunde eine natürliche Pitta-Dosha-Heilung.

In diesem Artikel erfahren wir, wie man durch Ayurveda das Pitta-Dosha-Gleichgewicht erreicht, und entdecken die besten ayurvedischen Medikamente bei Ayumantra, einem der führenden ayurvedischen Online-Apotheken Kanadas und der USA, für ganzheitliche Heilung.

Beispiel:
Stell dir Pitta wie einen kleinen Küchenherd vor. Wenn es bei der richtigen Temperatur verbrennt, gart es das Essen gut. Aber wenn es zu heiß wird, brennt das Essen an.

Wichtige Erkenntnisse:

• Pitta besteht aus Feuer und Wasser.
• Er steuert die Verdauung, Umwandlung und Wärme.
• Balanced Pitta unterstützt Klarheit und gute Haut.
• Wenn es high ist, führt es zu Säure, Hitze und Wut.

Verständnis des Pitta-Dosha-Ungleichgewichts:

Was ist also ein Pitta-Ungleichgewicht und worauf sollte man achten? Ein Pitta-Ungleichgewicht wird in verschiedenen Formen festgestellt, und dies sind die häufigsten Symptome des Pitta-Ungleichgewichts:

1. Sodbrennen, Sodbrennen und Geschwüre.
2. Akne, Hautausschläge und Rötungen sind häufige Hauterkrankungen, die durch Probleme im Nervensystem oder im endokrinen System entstehen können. Diese werden oft als starke Pitta-Symptome betrachtet.
3. Übermäßiges Schwitzen und übermäßige Körperwärme.
4. Wütend, genervt und ungeduldig.
5. Loser Stuhl oder ein unstillbarer Durst.

Da Pitta vom Feuer angetrieben wird, musst du dich abkühlen, beruhigen und ihn nähren, um Pitta auszugleichen. Die Wiederherstellung des Gleichgewichts und das Erreichen eines Pitta-Gleichgewichtszustands geschieht durch eine Kombination aus Ernährung, Lebensstilanpassungen, pflanzlichen Heilmitteln und Ölen gemäß den ayurvedischen Empfehlungen. Dieser Ansatz beantwortet die zentrale Frage, wie man Pitta Dosha kontrolliert.

Beispiel:
Wenn dir selbst bei normalem Wetter oft heiß ist, du wegen Kleinigkeiten wütend wirst und rote Ausschläge oder lockere Bewegungen hast, hast du wahrscheinlich mit übermäßigem Pitta zu tun.

Wichtige Erkenntnisse:

• Ein Ungleichgewicht ist durch Symptome wie Säure, Ausschläge, Hitze und Reizbarkeit gekennzeichnet.
• Es wirkt sich auf die Verdauung, Haut, Stimmung und Durst aus.
• Du brauchst kühlende und beruhigende Routinen, um sie zu beruhigen.

Diät zur Balance von Pitta Dosha:

Die Ernährung ist entscheidend für die Kontrolle der Pitta-Spiegel. Für diejenigen, die sich fragen, wie man Pitta reduzieren kann, ist die Wahl der richtigen Pitta-beruhigenden Lebensmittel der erste Schritt.
entscheide dich für beruhigende, feuchtigkeitsspendende und leicht süße Speisen, um Pitta Dosha auszugleichen, und vermeide scharfe, schwere und saure Speisen.

Beispiel:
Wenn Ihr Mittagessen scharfes Curry mit Limonade ist, versuchen Sie stattdessen, eine Schüssel Gurkenreis mit einem Glas Kokoswasser zu wählen.

Wichtige Erkenntnisse:

• Wählen Sie kühlende, feuchtigkeitsspendende, leicht süße Speisen.
• Vermeiden Sie scharfe, frittierte und saure Gerichte.
• Essen beeinflusst direkt dein Dosha-Gleichgewicht.

Beste Lebensmittel für das Pitta-Gleichgewicht:

• Kühlende Früchte: Kokosnuss, Melonen, Trauben und Birnen.
• Gemüse: Gurke, Zucchini, Grünkohl und Spargel.
• Vollkornprodukte: Basmatireis, Hafer und Quinoa.
• Milchprodukte: Weichkäse, frischer Käse, Sahne, saure Sahne, Vollmilch, Lattes und Cappuccinos aus Vollmilch, ungesalzener Butter und Ghee.
• Kräuter: Fenchel, Koriander und Minze.

Beispiel:
Ein Teller mit gedämpfter Zucchini, Basmati-Reis und etwas Ghee ist einfach, beruhigend und Pitta-freundlich.

Wichtige Erkenntnisse:

• Nimm Obst wie Trauben und Melonen.
• Bevorzuge Gemüse wie Gurke und Grünkohl.
• Verwenden Sie weiche Milchprodukte und Kräuter wie Minze oder Fenchel.

Lebensmittel, die man meiden sollte:

• Scharfes Gericht: Chilis, Dänisch und frittiertes Gericht.
• Saure Früchte: Diese Zitrusfrüchte, die Zitronen und Orangen sind.
• Fermentierte Lebensmittel: Flüssiger Versuch (Essig), Dill, Gurken, Trunkenheit.
• Vermeide: Zu viel Salz und Koffein.

Beispiel:
Die säuerliche Zitronengurke zu deinem frittierten Snack schmeckt vielleicht großartig, aber sie erhitzt deine Pitta richtig.

Wichtige Erkenntnisse:

• Lass Chilis, Essig, Zitrusfrüchte und überschüssiges Salz weg.
• Vermeiden Sie Koffein und fermentierte Lebensmittel.
• Frittierte und saure Speisen verstärken Entzündungen.

Ayurvedischer Lebensstil für das Pitta-Gleichgewicht:

Neben der Ernährung helfen auch Lebensstiländerungen, das Pitta Dosha auszugleichen. Diese ayurvedischen Pitta-Dosha-Hausmittel und Pitta-Ungleichgewichtsmittel sind wirksame Methoden zur Symptombehandlung.

Machen Sie die folgenden ayurvedischen Empfehlungen zu Ihrem bevorzugten Hausmittel gegen Pitta Dosha:

1. Ein weiterer Tipp wäre, früh aufzustehen: Steh morgens früh auf, um dich frei zu fühlen.
2. Sei hydriert: Nimm Kokoswasser, Kräutertees und Wasser bei Zimmertemperatur zu sich.
3. Yoga: Kühlende Haltungen wie Kinderhaltung, Kobra-Haltung und Mondgruß sind besonders vorteilhaft für diejenigen, die Pitta körperlich ausbalancieren möchten.
4. Praktiziere Meditation: Atemzentrierte Entspannungsübungen wie Sheetali Pranayama helfen dabei, den Körper abzukühlen und zeigen dir, wie du Pitta beruhigen kannst.
5. Nicht überarbeiten: Zu viel Stress und Konkurrenz erhöhen Pitta. Zu lernen, wie man Pitta kontrolliert, erfordert eine effektive Bewältigung des Stressniveaus.

Beispiel:
Früh aufstehen, Minztee trinken und ein paar kühlende Yoga-Posen machen, können Ihnen helfen, sich bis 9 Uhr leichter und ruhiger zu fühlen.

Wichtige Erkenntnisse:

• Frühes Aufwachen und Flüssigkeitszufuhr kühlen das System ab.
• Sanftes Yoga und Atmung helfen der psychischen Gesundheit.
• Stress zu vermeiden ist entscheidend, um Pitta zu kontrollieren.

Beste ayurvedische Produkte von Ayumantra für Pitta Dosha:

Ich, wenn du eine direktere Behandlung für Pitta und hochwertige Pitta-Dosha-Präparate suchst, kann das eine große Hilfe sein. Ayumantra bietet pitta-ausgleichende Kräuter und Produkte, um Pitta wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Pitta Dosha.

Die Produkte sind in Kanada und den USA erhältlich, was es einfach macht, Ayurveda als vollständiges Pitta-Mittel in den Alltag zu integrieren. Im Folgenden finden Sie Informationen zu jeder Pitta-Tablette auf Englisch, die Ihnen helfen, die passenden Pitta-Dosha-Tabletten für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.

1. Triphala-Tabletten & Pulver:

I. Triphala ist eine Mischung aus Amla, Haritaki und Bibhitaki und gilt als mildes Entgiftungsmittel.
II. Es ist hilfreich bei der Verdauung, fördert die Regelmäßigkeit des Darms und reduziert einen hohen Pitta-Spiegel.
III. Triphala-Tabletten und Triphala-Pulver, die von Ayumantra verabreicht werden, sind am besten geeignet, um die Darmgesundheit zu erhalten und Toxine auszuspülen.

Beispiel:
Eine Triphala-Tablette vor dem Schlafengehen einzunehmen fühlt sich an wie ein sanfter "Reset"-Knopf, bei dem man mit einem ruhigen, ausgeglichenen Magen aufwacht.

Wichtige Erkenntnisse:

• Triphala kombiniert drei Früchte für eine milde Entgiftung.
• Unterstützt die regelmäßige Verdauung und kühlt Pitta.
• Leicht als Tabletten oder Pulver zu verwenden.

2. Brahmi-Pulver (Bacopa Monnieri):

I. Brahmi ist ein bekanntes Kraut, das den Geist beruhigt und den durch Pitta verursachten Stress und Frustration lindert.
II. Die tägliche Einnahme von Ayumantra Brahmi-Pulver das Gedächtnis verbessern, mentale Ermüdung beseitigen und Entspannung fördern.

Beispiel:
Einen Teelöffel Brahmi-Pulver in den morgendlichen Smoothie zu rühren, ist wie das Hinzufügen eines beruhigenden Balsams für den Geist; Der Stress scheint zu verschwinden.

Wichtige Erkenntnisse:

• Brahmi lindert Stress und mentale Hitze.
• Verbessert Gedächtnis und Konzentration.
• Funktioniert gut gemischt in Getränke oder Joghurt.

3. Shatavari-Tabletten (Spargel racemosus):

Shatavari ist ein kühlendes und verjüngendes Kraut, das den Körper nährt und zu viel Wärme ausgleicht. Die von Ayumantra verkauften Shatavari-Tabletten sind vorteilhaft für die weibliche Gesundheit, Verdauung und Flüssigkeitszufuhr.

Beispiel:
Eine Shatavari-Tablette zum Mittagessen zu nehmen, fühlt sich wie ein kühler, nährender Schluck Wasser für den Körper an, besonders an heißen Tagen.

Wichtige Erkenntnisse:

• Shatavari kühlt ab und verjüngt sich.
• Großartig für die Gesundheit und Flüssigkeitszufuhr der Frauen.
• Das hilft, überschüssige Wärme auszugleichen.

4. Guduchi-Tafeln (Tinospora cordifolia):

I. Guduchi ist ein effektiver Immunbauer und hat eine kühlende Wirkung.
II. Die Guduchi-Tabletten von Ayumantra können die im Überschuss vorhandenen Pitta vorhandenen Toxine ausspülen, dessen Ausscheidung nach der Eliminierung erhalten, zudem die Gesundheit der Leber erhalten und das Immunsystem stärken.

Beispiel:
Eine Guduchi-Tablette nach dem Nachmittagssnack fühlt sich wie ein Schutz gegen saisonales Schniefen an, eine sanfte Unterstützung des Immunsystems mit einer kühlenden Berührung.

Wichtige Erkenntnisse:

• Guduchi stärkt die Immunität und kühlt Pitta ab.
• Unterstützt die Lebergesundheit und die Entfernung von Giftstoffen.
• Perfekt für das tägliche Wohlbefinden.

5. Agnacid-Tabletten:

I. Agnacid-Tabletten, hergestellt von Ayumantra, bieten eine Lösung für Menschen mit Säure- und Säurerefluxsymptomen.
II. Da die Tabletten den pH-Wert im Magen normalisieren und die Entzündung des Magen-Darm-Systems verringern.

Beispiel:
Die Einnahme einer Agnacid-Tablette , wenn Sodbrennen aufkommt, ist wie das herunterdrehen des Herdknopfs – sofortige Linderung von der Säure.

Wichtige Erkenntnisse:

• Richtet sich gegen Sodbrennen und Sodbrennen.
• Normalisiert den Magen-pH-Wert.
• Schnell wirkend, Verdauungsunterstützung.

6. Gokshura-Pulver (Tribulus terrestris):

I. Gokshura ist sehr gut für die Gesundheit der Nieren und des Harnwegs; es entfernt eine erhebliche Menge Pitta-Toxin.
II. Ayumantra Gokshura-Pulver wird verwendet, um das Fortpflanzungssystem zu behandeln und Schwellungen zu reduzieren.

Beispiel:
Das Mischen Gokshura-Pulver abends in warmes Wasser fühlt sich an, als würde man angesammelten Stress ausspülen, leicht, sauber und beruhigend für die Nieren.

Wichtige Erkenntnisse:

• Gokshura reinigt das Harnweg.
• Hilft, Pitta-Toxine zu entfernen.
• Hilft, Schwellungen zu lindern und die reproduktive Gesundheit zu unterstützen.

7. Pittaöl:

I. Pittaöl, das von Ayumantra für die äußere Anwendung angeboten wird, ist ein kühles und eisiges Öl.
II. Die Zutaten, die zur Herstellung verwendet werden, sind pflanzliche, die Reizbarkeit, Hautausschläge und Körperwärme lindern.

Beispiel:
Ein paar Tropfen Pittaöl auf die Schläfen nach der Arbeit zu massieren, fühlt sich an wie eine kühle Brise an einem heißen Tag an, die Geist und Haut sofort beruhigt.

Wichtige Erkenntnisse:

• Externe Kühlölmischung.
• Lindert Reizbarkeit und Ausschläge.
• Ideal für Selbstmassage.

8. Sirshool-Tafeln:

I. Übermäßige Pitta äußert sich wahrscheinlich auch durch Kopfschmerzen und Migräne.
II. Die Sirshool-Tabletten, die von Ayumantra bereitgestellt werden, helfen bei der Heilung von Kopfschmerzen und bieten somit eine natürliche Linderung von Stress und Anspannung.

Beispiel:
Wenn ein Spannungskopfschmerz beginnt, fühlt sich die Einnahme einer Sirshool-Tablette wie eine "Pause" bei Stress an, Kopfschmerzlinderung ohne Benommenheit.

Wichtige Erkenntnisse:

• Lindert Pitta-bedingte Kopfschmerzen und Migräne.
• Natürliche Behandlung von Stress und Spannung.
• Sanft zum Körper.

9. Ksheerbala-Öl:

I. Ksheerbala-Öl hat im Allgemeinen eine kühlende, nährende Wirkung auf den Körper.
II. Es lindert das Nervensystem, was zu dem brennenden Gefühl führt, das durch übermäßiges Pitta verursacht wird.
III. Ksheerbala-Öl von Ayumantra ist aufgrund seiner Eigenschaften ein großartiges Produkt als Massageöl.

Beispiel:
Ksheerbala-Öl leicht zu erwärmen und es vor dem Schlafengehen auf die Füße zu reiben, fühlt sich an, als würde man das Nervensystem in eine kühle Decke stecken – tief beruhigend.

Wichtige Erkenntnisse:

• Nahrendes, milchbasiertes Massageöl.
• Beruhigt das Nervensystem.
• Hilft, das Brennen zu reduzieren.

10. Allergonil-Tabletten:

I. Die Allergien sowie die Entzündungen stehen im Zusammenhang mit der Verschlimmerung von Pitta.
II. Allergonil-Tabletten, hergestellt von Ayumantra, fördern das Immunsystem und verringern die Auswirkungen von Allergien wie Hautausschlägen und Atemwegsproblemen.

Beispiel:
Die Einnahme einer Allergonil-Tablette beim ersten Anzeichen eines Ausschlags oder Niesens fühlt sich an, als hätte man einen leichten Schub ausgelöst, bevor er sich ausbreitet, schnelle Linderung von Pitta-Allergien.

Wichtige Erkenntnisse:

• Nahrendes, milchbasiertes Massageöl.
• Beruhigt das Nervensystem.
• Hilft, das Brennen zu reduzieren.

11. Sirische Tafeln (Albizia Lebbeck):

I. Sirish ist ein gutes, entgiftendes Kraut, das bei der Lossetzung von Husten aus der Lunge hilft.
II. Die Sirish-Tabletten von Ayumantra helfen dabei, überschüssige Wärme aus dem Körper zu entfernen und so ein ausgeglichenes Immunsystem zu fördern.

Beispiel:
Die Verwendung Sirish-Tabletten während eines Jahreszeitenwechsels fühlt sich an, als würde man ein Fenster in einem stickigen Raum öffnen, die Lunge ist klar, das Atmen ist leichter.

Wichtige Erkenntnisse:

• Entgiftet die Lunge und die Atemwege.
• Hilft, überschüssige Hitze zu vermeiden.
• Hält die Immunität im Gleichgewicht.

Ausbalancierung der ayurvedischen Rituale von Pitta:

Diese Praktiken können zusätzlich zu Kräutern hinzugefügt werden, um das Pitta-Gleichgewicht zu verbessern:

1. Abhyanga (Öl-Massage): Pitta-Öl oder Ksheerbala-Öl kann verwendet werden, um während der Massage abzukühlen.
2. Kräutertees: Verwenden Sie Kühltees mit Koriander, Fenchel und Minze. Dies ist eine einfache Pitta-Mittel-Hauslösung.
3. Mondbeobachtung: Nimm dir einen Abend im Mondlicht, um dich drinnen abzukühlen.
4. Mantra für Pitta Dosha: Das Singen eines kühlenden Mantras kann ein mächtiges Werkzeug zur Pitta-Balance sein.

Beispiel:
Nach Ihrem Abendtee verbringen Sie fünf Minuten damit, Pittaöl in Ihre Arme zu massieren, und genießen Sie dann eine warme Tasse Minztee im Mondlicht – wie in einem friedlichen Mini-Retreat zu Hause.

Wichtige Erkenntnisse:

• Ölmassage kühlt und nährt die Haut.
• Kräutertees sorgen für Flüssigkeitszufuhr und Ruhe.
• Das Mondbeobachten fügt ein natürliches, kühlendes Ritual hinzu.

1. Entdecken Sie jetzt die Pitta Balancing Collection , um Ihr ideales Mittel 
2. Fordern Sie noch heute Ihre KOSTENLOSE Beratung mit einem ayurvedischen Arzt an

Abschluss:

Die Heilung für Pitta und die gesamte Pitta-Dosha-Heilung setzen bewusste Aufmerksamkeit für Ernährung, Lebensstil und Kräutertherapie voraus. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sowohl darin sicher sein, wie man Pitta Dosha senkt als auch wie man es effektiv behandelt.

Neben beruhigenden Ölen und Ernährungsumstellungen können ayurvedische Medikamente wie Triphala, Brahmi, Guduchi und Shatavari verwendet werden, um die Harmonie Ihres Systems zu erhalten. Für die langfristige Gesundheit erfahren Sie, wie Sie Pitta aus dem Körper entfernen.

Erlangen Sie das Wissen über Ayurveda für langanhaltende Gesundheit und beginnen Sie jetzt Ihre Pitta-Balance-Reise mit Ayumantra Ayurvedic Products! Wenn Sie sich gefragt haben, wie man Pitta oder Pitta Dosha heilt, ist dies Ihr erster Schritt.

Wichtiger Hinweis: Bitte konsultieren Sie vor der Verwendung dieser Produkte oder andere Produkte stets Ihren Arzt.